Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 97 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.Amerikansk fotboll är en av de mest kända sporterna i USA. Det är också ett svårt spel om du inte har vissa färdigheter. Genom att träna kan du bli bättre i en av favoritsporterna för amerikaner.
stadier
- 12 Observera tekniken för de andra spelarna. Detta är ett bra sätt att utveckla nya färdigheter eftersom ditt perspektiv på matchen och teknikerna är mycket annorlunda om du är i en observatör eller spelarposition. reklam
råd
- Arbeta hårt för att nå din dröm, du kommer inte någonstans att spara din styrka.
- När du tar hand om din kondition måste du göra ansträngningar för att få en sund livsstil för att hålla dig i form i framtiden.
- Knäpp ner och använd all din styrka i höfterna. För att bli en explosiv anfallare måste du ha styrka i benen. Detta är desto mer sant för springande ryggen, linjer och line-hjälpare.
- Spela fotboll med knänna böjda, du måste hålla dem i detta läge för att använda kroppens muskulära styrka, de högra knäna kan göra att du tar risk för skador utöver att du är ineffektiv, koncentrera dig på din träning utveckla starka och kraftfulla ben. Du måste komma till en punkt där du kan göra tio böjningar med dubbelt så mycket vikt. Om du kommer dit, vet du att du har starka ben och dina färdigheter inom området kommer att förbättras.
- Du måste alltid veta att det är möjligt att göra bättre. Ingen är någonsin perfekt.
- Delta i utbildningar med kända bussar. Se till att kursen erbjuder team- och individuell träning.
- Ha alltid en fantastisk attityd. En dålig attityd kommer att deprimera resten av laget. Håll sportandan.
- Gör övningarna under träningen genom att applicera så mycket som möjligt. Var så aggressiv att din tränare ber dig att inte göra samma sak.
- Agera som om varje handling var den sista, som om du ville ge allt du har styrka och kraft att slå eller blockera en motståndare innan du lämnar fältet.
- Din storlek är det enda fysiska attributet som du inte kan ändra. Du kan förbättra din form, din muskulatur, din hastighet, din styrka och din kraft genom att förbinda dig att träna där. Låt aldrig någon övertyga dig om att inte spela det jobb du vill eller amerikansk fotboll på grund av din kondition, du kan bli vad du vill (men ta inte steroider, ingen sport förtjänar en död i blomman ålder).