Kunskap

Hur man blir en ny person

Posted on
Författare: Randy Alexander
Skapelsedatum: 26 April 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Alle mot En
Video: Alle mot En

Innehåll

I den här artikeln: Bestämma ändringarna för att göra Förberedelse av en plan Göra en uppföljning tills han blir en bättre person15 Referenser

Att bli en ny person kan betyda olika saker för olika människor. För att göra framsteg och bli den nya personen du vill bli måste du tydligt definiera vad det betyder för dig. Du kanske redan har en idé i åtanke, till exempel att ändra hur du hanterar dina vänskap eller kommunicera bättre med andra. Du kanske också vill byta karriär eller bilden av dig själv. Du måste också skapa en plan för att gå framåt och nå ditt mål. Slutligen måste du vidta nödvändiga åtgärder för att bli den person du vill bli.


stadier

Del 1 Bestäm vilka ändringar som ska göras



  1. Visualisera din framtid. Fråga dig själv hur du vill att ditt liv ska se ut om 5, 10 och 20 år. Spendera tid på att föreställa dig din framtid. Situationen du föreställer dig bör ge dig en uppfattning om personen du vill bli.
    • Det kan vara svårt till en början. När du försöker föreställa dig din framtid kan ditt sinne vara tomt. Men ofta, när någon blir ombedd att tänka på frågan, visas en bild en stund i deras sinne.
    • Försök att ta en bild, även om den är kort. Har du sett en kort bild där du satt i vardagsrummet med din fru? Du kan ha haft en kort bild där du körde en bil längs en strand under en solnedgång. Du kanske har sett dig själv prata med kunder i ett företag du äger.




  2. Tänk på den framtid du har visualiserat. När du har en klar bild av framtiden du vill leva i, tänk på de egenskaper eller egenskaper du hade i din vision.
    • Tänk noggrant på vilken typ av person du var på bilden. Du måste då anstränga dig för att bli den personen.
    • Du kanske är säker på att du själv driver ditt företag. Du hade förmodligen önskan att lyckas och köra utan bekymmer längs kusten. Du kanske har sett hur generös, bekväm och säker du kände när du satt i vardagsrummet med din fru. Det här är egenskaper som du måste försöka utveckla när du utvecklar ditt nya jag.



  3. Visualisera ditt alter ego. Om du har problem med att föreställa dig din framtid kan du försöka föreställa dig ett nutidens alter. Om du kunde leva ett dubbelliv och vara någon, vem skulle du vilja vara? Spendera lite tid på att tänka på denna fråga i detalj.
    • Vad gör, säger eller bär denna person som du ser som ditt alter ego? Hur interagerar ditt alter ego med andra? Vad gör han i livet?
    • Föreställ dig till exempel en regissör med en framgångsrik karriär högst upp i sitt företag. Hon gick på universitetet, gjorde en praktik, hon började sin karriär som alla andra. Hon närmar sig andra på ett övervägt och professionellt sätt. Hon bär alltid lämpliga arbetskläder. Hennes alter ego kan vara en stark och envis kvinna som bär läder och kör motorcykel. Hon arbetar i en tatueringsstudio och spelar gitarr i en grupp på helgerna. Hon tvivlar inte på sina åsikter och hon delar dem med andra. Hon är säker på sig själv med andra och hon får vanligtvis sin väg.




  4. Bestäm vad ditt alter ego betyder. Ditt imaginära alter ego bör ge dig ledtrådar om vem du egentligen är. Vissa funktioner i ditt alter ego kommer att föreslå funktioner du vill uppnå i verkligheten.
    • Exempelkvinnan behöver inte förändra hela sitt liv. Hon kan kanske utveckla en mer vågig smak av klänning och gå på rockkonserter på helgerna. Hon kanske bestämmer sig för att en tatuering skulle få henne att känna sig mer vågad. Hon kunde också ta kurser i personlig utveckling för att bekräfta henne och vara mer säker när hon behöver dela sina åsikter.
    • Du behöver inte bli helt den person du visualiserade om det inte är vad du vill. Några av de funktioner du har sett är dock en del av vad du verkligen är.



  5. Skapa en bekräftelse av visionen. Nästa steg är att utveckla en bekräftelse eller mål om den person du vill bli. Använd idéerna du har samlat in från en eller båda dessa övningar för att utveckla visionen.
    • Förvandla dina idéer till bekräftelser, till exempel: "Jag vill bli en självständig chef. Jag gillar idén att helt kontrollera mina dagar och mina val när det gäller bizness. "
    • När du har fått ett allmänt uttalande ställer du dig några frågor för att testa det och se till att det är rätt för dig. Här är några exempel.
      • Verkar detta uttalande intressant eller viktigt för dig?
      • Känner du någon slags konflikt? I vilken del känner du en konflikt?
      • Minimerar du vikten av din sökning efter förändring när du pratar med andra om din plan?
      • Känner du för att göra det eftersom andra tycker att det är rätt sak att göra för dig? Tror du att det här är en lämplig förändring för dig?
      • Verkar detta uttalande återspegla vem du verkligen är?
      • Efter att ha funderat på dessa frågor, ändra synförklaringen om det behövs.

Del 2 Förbereda en plan



  1. Ställ in prioriteringar. När du har en uppfattning om de ändringar du vill göra ska du rangordna dem från de viktigaste till minst viktiga. Börja med det viktigaste.
    • Kom ihåg att det är svårt att ändra. Det betyder att du inte bör försöka ändra för många saker på en gång.
    • Dessutom kan du göra den första förändringen och inse att det inte räcker för dig. Personen du ville bli är kanske inte så långt borta som den du redan var. Du kan också ordna om dina prioriteringar efter att du gjort de första ändringarna. Känn dig inte begränsad av dina första försök att fastställa prioriteringar.



  2. Bestäm nödvändiga villkor. När du har bestämt dig för saker du vill ändra är nästa steg att bestämma vad du behöver göra för att komma dit.
    • Om du till exempel vill hävda dig själv mer måste du hitta resurser som kurser eller böcker för att hjälpa dig. Du kan också prata med en partner som är säker på honom och fråga honom hur han hanterar vissa situationer. Du kan ta klasser som lär dig att bygga självförtroende. Gör en inventering av de saker du behöver för att starta din resa.
    • Det kan verka lättare om du delar upp varje mål i flera steg. Tänk exakt vad du behöver göra för att bli den person du vill vara och lägg en plan för att slutföra varje steg.
    • Processen blir lättare att hantera om du delar upp varje mål i mindre delar. Det blir också lättare för dig att se dina framsteg. Detta kan hjälpa dig att vara motiverad.
    • Tidsfristerna för att genomföra dessa steg kan ge dig den motivation och ansvar du behöver.



  3. Förbered dig på att möta hinder. Eftersom du inte kontrollerar externa händelser kommer du att möta hinder på väg till den nya du. Genom att utarbeta en plan för att hantera de förutsägbara hinder kan du hantera dem bättre när de uppstår.
    • Föreställ dig till exempel att du har flera mål och att det blir för svårt att arbeta med det prioriterade målet vid en viss tidpunkt. Du kan arbeta med ett annat mål eller återgå till det första när förhållandena blir gynnsammare.
    • Till exempel kan du se förvirring eller avslag från vänner eller familjemedlemmar. Om du till exempel blir mer säker på dig själv, kanske vissa människor tror att du blir bossig och reagerar negativt. Du kan förbereda dig genom att förklara för dem vad du försöker uppnå. Till exempel: "Jag anstränger mig för att bekräfta och detta är ett mycket viktigt mål för mig. Du kanske har lagt märke till att jag är mer kommunikativ om mina åsikter och behov. Jag försöker fortfarande göra det taktfullt och hoppas att du kommer att stödja mig i denna strävan. "
    • Du kan också snubbla över tid eller pengar problem. Till exempel kan du spara pengar för att ta kurser för att hävda dig själv. Det kan dock uppstå en nödsituation och du måste spendera dessa pengar. Du måste förbereda dig för dessa hinder med en säkerhetskopieringsplan. En rimlig säkerhetsplan skulle innebära att du flyttar tillbaka slutdatumet för ditt mål. Du kan fortsätta arbeta med din försäkring genom att läsa böcker tills du har sparat tillräckligt med pengar.

Del 3 Uppföljning för att bli en bättre person



  1. Öva på dina nya färdigheter och vanor. I de flesta fall betyder förändring att göra saker annorlunda. Ofta betyder det att lära sig nya färdigheter. Så snart du börjar, ta varje tillfälle att öva på dessa nya färdigheter eller sätt att göra saker.
    • Integrera dessa förändringar i din dagliga kommunikation. Ansträng dig för att interagera med den person du försöker bli.
    • Föreställ dig till exempel att du försöker bli säkrare. Du kan börja med att lägga märke till situationer där du kunde ha delat din åsikt mer fast eller där du inte har hävdat dina egna behov. Du kan öva på att bekräfta dina behov på ett sätt som varken är aggressivt eller hotande.
    • Dessa färdigheter blir lättare och mer bekväm med träning. Det kan vara skrämmande till en början, men dessa förändringar kommer att föra dig närmare vad du vill bli.



  2. Arbeta kontinuerligt för att uppnå dina mål. Varje större förändring eller mål kräver kontinuerlig och samordnad insats. Du måste arbeta varje dag för att bli den nya du.
    • Du kan skapa ständiga framsteg genom att reservera lite tid varje dag för att arbeta med dina mål. Till exempel kan du ta en timme varje dag för att läsa böcker eller delta i klasser.
    • Kom ihåg att du måste investera tid och ansträngning för att göra stora förändringar. Genom att arbeta hårt och konsekvent under en tidsperiod blir du den person du vill bli.



  3. Håll dig motiverad. Det kan vara svårt att ändra och när det blir svårare kan det vara frestande att falla tillbaka i dina gamla vanor. Håll alltid din vision i åtanke för att hjälpa dig att vara motiverad.
    • Du kan göra detta genom att komma ihåg den mentala bilden som representerar hur ditt liv kommer att se ut när du har gjort de ändringar du vill göra. Du kommer att kunna stimulera din motivation genom att visualisera din framgång.
    • Du kan också använda fysiska påminnelser för att förbli motiverade. Du kan hänga bilder eller foton som påminner dig om varför du vill ändra den. Föreställ dig till exempel att du ny är en chef säker på det. Hitta bilder som beskriver denna roll. Till exempel kan du hänga en bild som finns i en tidning av en person som gör en presentation av sitt företag. Du kan också hänga bilder på hur du hoppas att ditt kontor kommer att se ut en dag.



  4. Håll dig öppen för att ändra. Människor förändras och utvecklas ständigt. Vad du gillar och vill nu kan vara annorlunda än vad du vill ha om fem år. Det kommer att vara lika annorlunda än vad du vill ha om tio år. Var flexibel och redo att ändra din vision om det inte är det du letar efter.
    • Vet att dina personliga förändringar också kommer att påverka din miljö. Om du till exempel väljer att bli säkrare kommer din kommunikationsstil att förändras. Människorna runt dig kommer att förstå och de kan förändra hur de kommunicerar med dig.