Innehåll
Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.Det finns 18 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.
Barn har ofta en frisk aptit, och med denna karaktär är det tyvärr omöjligt att få dem att äta hälsosamma livsmedel. Förälderns kamp för att få en hälsosam kost för sitt barn får dock inte bli ett krig. Att visa ett bra exempel, lära sig rätt vanor och respektera ditt barns åsikter är alla viktiga för att säkerställa hälsosam kost för dina barn, men också för att identifiera goda recept. Upptäck utan dröjsmål i den här artikeln några små tips för att uppmuntra dina barn att äta sunt.
stadier
Metod 1 av 3:
Att hjälpa barn att äta bra
- 5 Kombinera frukt och grönsaker med utmärkta kalla såser. Till exempel fungerar äpplen och selleri bra med jordnötssmör. Morötter, paprika och råa gurkor passar ordentligt med hummus. Barn kommer att vara mer mottagliga för att äta hälsosam mat om de omedelbart kan suga det i en läcker skål. reklam
råd
- Samarbeta med dina barn för att lära dem att utveckla tillräcklig näring under hela livet.
varningar
- Det kan ta tid, men var tålamod. De matvanor som utvecklats nu kommer att följa dem hela livet, så spelet är värt ansträngningen.