Innehåll
Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.Det finns 23 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.
Depression är inte något du väljer. Det är en sjukdom som orsakar en ihållande känsla av sorg som måste tas på allvar. I de flesta fall finns det ingen specifik orsak till depression, vilket orsakar mycket lidande hos patienter som har det. Det är en allvarlig sjukdom som måste behandlas som sådan. Även om detta är den vanligaste psykiska störningen, är det möjligt att många av dina nära och kära kämpar för att förstå din depression. Den här artikeln hjälper dig att förklara din depression för de omgivande.
stadier
Del 1 av 3:
Gör poängen
- 6 Låt dem ställa frågor. Att tillkännage någon att du har depression kan vara chockerande om de inte har märkt något. Svara på frågor från din familj eller arbetsgivare efter att ha berättat för dem hur du mår.
- Svara inte på frågor som får dig att känna dig obekväm.
- Om du inte vill svara på en fråga, säg artigt att du inte är bekväm att svara på den.
- Om du ställs dumma eller uppenbara frågor, döm inte.
råd
- Om du har självmordstankar, ring 15 eller 112 direkt.
- Om dina nära och kära inte omedelbart förstår får du inte avskräckas.
- Kom ihåg att andas bra under samtalet.
Nödvändiga element
- Utvärdera noggrant alla behandlingsalternativ.
- Se till att du får hjälp av en hälsovårdspersonal.