Innehåll
- stadier
- Metod 1 Gör en naturlig kräm
- Metod 2 Använd andra naturliga vårdprodukter
- Metod 3 Omsorg för din hud naturligt
Många ansikts- och kosmetiska produkter som för närvarande finns på marknaden innehåller farliga kemikalier som kan skada huden. Om du använder hemmagjorda naturprodukter kan du förbättra hudens ansikte och ge ditt ansikte ett ungdomligt utseende. När du använder naturliga botemedel bör du också undvika faktorer som kan skada din hud.Det finns många sätt att göra en hudkräm för att undvika alla dessa skadliga kemikalier.
stadier
Metod 1 Gör en naturlig kräm
-
Bestäm din hudtyp. Olika hudtyper kräver olika vård. En hudläkare kan berätta om din hudtyp och andra hudproblem du kan ha. Detta hjälper dig att undvika mat, mediciner, kosttillskott och ansiktsvårdsprodukter som kan förvärra ditt tillstånd. Generellt sett bör din hud tillhöra en av följande kategorier.- Normal hud, den är liten eller inte känslig, dess porer är mycket små och hyen är klar. Det är varken för fett eller för torrt.
- Blandad hud, det kan vara normalt eller torrt på vissa ställen och fett för andra. I allmänhet är näsan, pannan och hakan de fetare områdena. Det kan ge upphov till mycket dilaterade porer, hudormar och oljiga områden på vissa delar av huden.
- Fet hud, med större porer och en tendens till hudormar och andra märken. Människor som har denna typ av hud har en blek eller blank hud.
- Torr hud som kännetecknas av brist på elasticitet, röda fläckar, rynkor och mer synliga linjer, nästan osynliga porer och en blek hud. Faktorer som hormonella förändringar, torrt väder, långvarig varm dusch, medicinering, UV och ingredienser i ansiktsvårdsprodukter kan göra huden torrare. Detta kommer att ge upphov till en irriterad och svullnad hud som skalar.
-
Välj rätt ingredienser för din hudtyp. Om du vill skapa din egen grädde hemma är det viktigt att du vet vilka ingredienser som hjälper din hudtyp eller skada den. I allmänhet är det viktigt att tvätta ansiktet minst två gånger om dagen för att hålla det rent. Detta hjälper dig att undvika problem orsakade av bakterier, jäst och fria radikaler.- Personer med torr hud bör använda en kräm med fuktighetskräm som aloe vera, kakaosmör, olivolja eller honung. De hjälper till att reparera sprickor i ansiktet och minskar utseendet på ärr. Hyaluronic hjälpmedel är ett ämne som naturligt produceras av kroppen som hjälper till att läka skadorna på huden genom att bibehålla fukt, hittar du i vissa vårdprodukter som säljs i butiker. Vissa studier tyder på att hyaluronsyra kan minska åldrandet av huden och samtidigt minska uppkomsten av ärr och andra märken.
- Om du har fet hud väljer du lågkomedogena oljor, det vill säga oljor som inte täpper ansiktsporerna. Salicylsyra är en naturlig rengöringsprodukt härrörande från pilbark som neutraliserar bakterier och absorberar överskott av fett från ansiktsytan, vilket hjälper till att förhindra utbrott av akne. Eteriska oljor med citronsyra som citron gör det möjligt att kontrollera fet hud medan den är ful att läka. Teträdolja är mycket användbar mot fet hud.
- Vissa uppfriskande ingredienser som gurka, laloe vera eller rosvatten hjälper till att lindra inflammation och obehag som ofta känns av människor med känslig eller blandad hud tack vare deras uppfriskande effekt. Mjölksyra som finns i mjölk och yoghurt hjälper till mot fria radikaler och skadliga bakterier, den tar bort döda hudceller och fuktar ansiktet försiktigt.
-
Gör en kräm för fet hud. För att skapa en grädde för fet hud, lägg i en burk en kvart kopp mandelolja, 2 msk. till s. kokosnötsolja, 2 msk. till s. bivax, 1 halva c. till c. olja med vitamin E och 1 msk. till s. sheasmör. Koka cirka tio centimeter vatten i en kastrull. Placera burken i vattnet tills ingredienserna inuti har smält helt. Blanda dem sedan väl i burken. Häll grädden i en mindre burk där du kommer att hålla den.- Låt grädden stå vid rumstemperatur tills den svalnar och hårdnar. När det är svårt lägger du locket på burken.
- Förvara grädden på en sval och torr plats. Du kan använda den i tre månader.
- Dessa ingredienser är utmärkta mot psoriasis, lexem och ärr. De har också egenskaper mot åldrande.
-
Förbered en kombinerad hudkräm. Värm 2 msk. till s. olja, 2 msk. till s. jojobaolja och 1 msk. till s. bivax i vattenbad tills oljorna smälter och blandas, vilket bör ta mellan två och fem minuter. Häll blandningen i en stor skål och låt svalna till rumstemperatur i en till två timmar. När blandningen svalnar, blanda en tredjedel kopp aloe vera gel och sju droppar eterisk olja som du väljer.- När blandningen har svalnat, ta en piska och börja blanda oljorna. Häll gradvis laloe vera och eterisk olja i blandningen. Fortsätt hälla tills du får en tjock pasta, som bör ta cirka tio minuter. Du kanske inte behöver lägga någon laloe vera. Sluta så fort du får den tid du vill ha. Häll grädden i en burk.
-
Förbered en kräm för torr hud. Värm i en bain-marie 5 msk. till s. jojobaolja, 2 msk. till s. hampafrönolja och 1 msk. till c. och en halv bivax tills ingredienserna är smälta och blandade. Ta sedan bort behållaren från vattenbadet och låt svalna till rumstemperatur tills blandningen börjar bli starkare. Använd sedan en visp och slå oljorna medan du lägger till 1 msk. till c. daloe vera och några droppar eterisk olja med citron eller teträdolja. Fortsätt slå tills grädden är tillräckligt tjock. Du kan sedan hälla den i en liten burk.- Jojobaolja och hampafröolja är lite komedogen, vilket innebär att de är mycket bra för fet hud eftersom de inte kommer att täppa till porerna. Laloe vera lindrar huden utan att tillsätta olja, eterisk olja av citron eller teträdolja kan kämpa mot överflödigt fett i ansiktet.
Metod 2 Använd andra naturliga vårdprodukter
-
Prova en fuktighetskräm. Ta en liten skål och blanda hälften av äggviten och 1 msk. till c. honung och mandelolja. Äggviten hjälper till att fästa huden och minska små linjer och rynkor. Mandeloljan hjälper till att hydrera ansiktet försiktigt medan honung behåller fukt. Det senare minskar också utseendet på märken och ärr.- Applicera lite av blandningen på ansiktet på morgonen och kvällen efter rengöring. Skölj med varmt vatten och torka.
-
Använd morot. Morötter innehåller mycket vitamin A, C och B6. Dessa är naturliga vitaminer som hjälper huden att hålla sig frisk och behålla sin naturliga glans. För att skapa din egen morotfuktare, koka en hackad morot i en kastrull i fem till sju minuter och filtrera sedan. Krossa den i en stor skål och låt svalna.- Tillsätt 1 msk. till s. och en halv morotyoghurt för att uppdatera ansiktet och blanda tills du får en jämn urin. Förvara på en sval, torr plats i en lufttät burk. Applicera huden två gånger dagligen efter rengöring.
- För att förbättra hudens ansikte, ät morötter och drick morotsjuice regelbundet för att förse din kropp med viktiga näringsämnen.
-
Prova mjölken. Rengör ansiktet med helmjölk. Mjölksyra som den innehåller är en mild exfoliator som tar bort döda celler. Det hjälper till att rensa ytan och minska ärr och märken. Du kan också använda E-vitaminrik mjölk, ett ämne som fuktar huden och rekommenderas om din är torr.- För att använda den, dopp en bit bomull i en c. till s. mjölk och applicera på ansiktet i cirkulära rörelser i tre till fem minuter. Detta rengör effektivt porerna.
- Om du har svullna finnar eller fet hud kan du blanda mjölken med 1 msk. till c. rismjöl eller kikärter. Massera försiktigt i ansiktet med fingrarna. Skölj med kallt vatten och låt torka.
-
Förbered en mask till lavocat. Det innehåller många ingredienser som stimulerar produktionen av kollagen i ansiktet. Vitamin A och C som finns i denna frukt har antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper. De skyddar ansiktet mot skadliga fria radikaler. E-vitamin som också finns i avokado hjälper till att minska ärrbildning och hydrera huden.- För att skapa en naturlig lavocatmask, skala en och krossa den i en skål. Applicera krämig substans i ansiktet i tio till femton minuter, skölj sedan med kallt vatten och torka försiktigt. Applicera dagligen om du har torr eller känslig hud. Applicera två gånger i veckan om du har fet hud.
- För att bekämpa åldrande, blanda en halv advokat, en c. till c. av citronsaft, en c. till c. naturlig yoghurt och en c. till c. kokosnötsolja i en liten skål. Rör om tills du får en slät kräm. Du kommer att göra det bättre med muromgärdade advokater.
- Applicera en liten mängd på ansiktet. Förvara resten av grädden på en sval, torr plats i en lufttät behållare. Du måste förbereda en ny grädde varje dag eftersom dess ingredienser kan vända snabbt. Använd den om du har torr eller känslig hud.
-
Prova en marin lera mask. Denna typ av vas innehåller saltvatten. Det finns i många områden vid havet och innehåller också svavel, omättade fettsyror och alger. Dessa ingredienser ger det lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Det kommer att jämna ut ansiktet genom att eliminera döda celler och bakterier som är närvarande. Detta kommer att förbättra utseendet på märken och ärr.- Du hittar i många butiker som säljer ansiktsmasker, det är vanligtvis en naturlig produkt. Det rekommenderas ofta att applicera det två gånger i veckan, men du kan också fråga din hudläkare hur du applicerar den enligt din hudtyp.
- Om du har torr, känslig eller blandad hud kan svavel och salt orsaka irritation. Det kan också förvärra svullna ärr.
Metod 3 Omsorg för din hud naturligt
-
Undvik stress. När du vill förbättra hudens kvalitet måste du undvika stress. Hormoner som produceras som svar på stress kan orsaka en större känslighet hos den senare för yttre irritationsmedel. Detta kommer att öka produktionen av talg, den olja som produceras av huden. Det kommer då att orsaka snörning och andra hudproblem. Stress kommer också att bromsa läkningen, utlösa irritationer som urticaria och förkylningssår samt störa dina dagliga aktiviteter. Undvik stress genom att göra följande saker.- Träna regelbundet, eftersom det stimulerar ditt humör och håller dig fysiskt aktiv och i form. Ta en måttlig promenad i tio minuter varje dag eller gå i normal takt 20 till 30 minuter fem gånger i veckan.
- Sov minst sju till åtta timmar om natten, eftersom brist på sömn också kan åldras huden snabbare och få dig att se trött ut.
- Öva på några stresshanteringsmetoder som yoga, djupa andningsövningar eller meditation.
-
Drick grönt te. Den innehåller mycket polyfenoler, antioxidanter som reparerar hudceller och stimulerar kollagenproduktionen. Detta hjälper till att ge ditt ansikte en sundare hud och skydda den från fria radikaler och skadliga ultravioletta strålar. Dessa egenskaper minskar också uppkomsten av rynkor och minskar stress.- Värm vatten för grönt te mellan 80 och 85 ° C. Tillsätt sedan 2 till 3 g gröna teblad och låt infusera i tre till fem minuter innan du filtrerar bladen. Du kan dricka denna blandning två till tre gånger om dagen.
- Du kan också hitta hudbehandlingar som innehåller det, vilket kan vara fördelaktigt för din hud genom att minska märken och andra problem.
- Du kan också använda färdiga gröna tepåsar istället för löv.
-
Följ en hälsosam kost. Om du äter bra, kommer du att göra bra mot din hud från insidan. Ät massor av färsk frukt och grönsaker såväl som fullkornspannmål för att förbättra din hud. Ät livsmedel som är särskilt höga i vitamin A, C, E och zink för att minska problem med akne och dermatit. Här är några livsmedel som innehåller:- röd paprika
- grönkål
- spenat
- skadan lämnar
- kålblad
- sötpotatis
- pumpor
- squash
- mango
- grapefrukt
- meloner
-
Skydda dig mot skadliga strålar. UV-strålar som produceras av solen kan orsaka fläckar, märken, rynkor och andra hudproblem samtidigt som risken för cancer ökar. Det finns många sätt att skydda dig själv.- Försök att stanna så mycket som möjligt i skuggan och ha på dig kläder för att skydda dig själv. Detta inkluderar långärmade toppar, bredbruna hattar och solglasögon för att förhindra uppkomsten av rynkor i ansiktet.
- Använd ett brett spektrum solskyddsmedel. Mörkhudiga människor bör använda en kräm med en SPI på 15 medan lätta hudar bör använda en med en SPI på minst 30.
-
Rör ditt ansikte så lite som möjligt. Om du har en kombination eller fet hud, bör du försöka röra den så lite som möjligt. Smuts och bakterier på dina händer kan täppa till porerna och orsaka märken. Om du ofta lider av akne, eliminera överskott av fett med en mjuk, oljig ansiktsduk.- Gör aldrig finnarna igen. Detta kan orsaka ärrbildning eller sprida bakterier.
-
Använd en vårdprodukt utan parabener. Parabener är konserveringsmedel som stör hudens hormonbalans och ökar risken för cancer hos kvinnor. Om du har snört eller lexem kan det orsaka irritation eller hudinflammation, eftersom det är ett potentiellt allergen.- Butylparaben och propylparaben anses vara mer giftiga än metylparaben och etylparaben. Dessa två sista absorberas emellertid lättare av människokroppen. De kan också öka hudens känslighet för UV-strålar, vilket kan orsaka andra hudproblem.