Innehåll
- stadier
- Metod 1 Rådgör med din läkare
- Metod 2 Tja salt
- Metod 3 Drickinfusioner
- Metod 4 Försök med andra hemåtgärder
Pertussis, ibland kallad 100 dagar hosta , är en mycket smittsam luftvägssjukdom. Under de första två veckorna efter infektionen liknar symtomen som förekommer influensa eller förkylning, inklusive näsutflöd, feber och hosta. Efter två veckor kan hosta förvärras och förvandlas vanligtvis till hosta som kan orsaka kräkningar. I vissa fall kan det vara mer än 10 veckor. Kikhoste är mycket smittsam och sprids lätt från en person till en annan. Eftersom det här är en bakteriell infektion är den bästa behandlingen att ta ett antibiotikum, men du måste göra det inom de tre första veckorna efter infektionen, varefter infektionen försvinner och du måste bara behandla hosta. . Kom ihåg att kikhoste är obotlig. Det enda alternativet är att låta sjukdomen gå. Du kan dock prova flera alternativ för att lindra hosta.
stadier
Metod 1 Rådgör med din läkare
-
Boka tid hos din läkare. Under de första två veckorna av infektionen kanske du tror att du har förkylning eller influensa. Därför kan det vara svårt att avgöra om du bör konsultera din läkare i detta skede. Men om du är säker på att du har haft kontakt med någon som har diagnostiserats med kikhoste, kontakta din läkare omedelbart så snart symptomen uppträder. Om inte, måste du schemalägga en tid hos din läkare utifrån ditt tillstånd. Om hostan förvärras och hosta, kan det vara lämpligt att konsultera läkaren. -
Isolera dig själv från din omgivning. Pertussis är en mycket smittsam sjukdom och kan vara dödlig hos nyfödda. För mer säkerhet, inte bara för dig utan för dig som är omkring dig, undvik kontakten med andra människor så mycket som möjligt. Om du har barn hemma, var noga med att inte närma dig två så mycket som möjligt och se till att de tvättar händerna regelbundet. -
Har ett antibiotikum ordinerat. Lagent ansvarig för kikhost är en mycket smittsam bakterie som kallas Bordetella pertussis. Den senare kan överföras från en individ till en annan av dropparna vätska i luften orsakad av hosta eller nysningar. Människor som inte har vaccinerats såväl som spädbarn är mer utsatta för denna sjukdom. Hos spädbarn kan kikhoste vara dödlig. Bakterien förblir normalt i kroppen de första tre veckorna efter infektion och under denna tid kan du också vara smittsam. Din läkare kan ordinera ett antibiotikum för att minska risken för infektion. Detta hjälper också till att eliminera infektioner snabbare. -
Ha en hostsirap ordinerad. Vanligtvis är dessa sirap utan disk disk inte effektiv mot hosta orsakad av kikhoste, men din läkare kan rekommendera andra alternativ. Kortikosteroider och salbutamol är kända för att minska hosta, men bara en läkare kan förskriva dem. -
Se till att du har fått alla rekommenderade vaccinationer. Vaccinet i sig är inte ett botemedel, utan hjälper kroppen att bättre motstå allvarligare sjukdomar. Detta bidrar till att förebygga dessa sjukdomar i framtiden. Oavsett om du har vaccinerats eller inte i din barndom, är det viktigt att vaccineras som vuxen. Prata med din läkare för att få en uppfattning om vilken typ av vaccin du behöver.
Metod 2 Tja salt
-
Drick mycket vätska. I allmänhet bör vuxna konsumera mellan 2,5 och 3,5 liter vätska per dag. Emellertid kan denna mängd vätskor komma från valfri källa, inklusive mat. Det rekommenderas att du dricker mycket vätska så att du inte blir törstig vid varje måltid. Du kan integrera alla typer av vätskor i din dagliga konsumtion (t.ex. soppa, mjölk, te, kaffe, läsk, juice etc.). Även om vätskor som kaffe, te och läskedrycker bidrar till ditt dagliga vätskeintag, bör du inte göra det till din enda vätskekälla. -
Ät mycket frukt och grönsaker. Dessa livsmedel innehåller vanligtvis mycket näringsämnen och vitaminer, vilket hjälper dig att hålla dig stark och frisk. När man är sjuk kan de också vara användbara eftersom de innehåller en god mängd vatten och kan vara smakligare än andra livsmedel. -
Ta dina vitaminer. Helst bör du försöka ta 20 till 30 mg zink, 400 till 1 000 mg C-vitamin och 20 000 till 50 000 IE betakaroten (provitamin A) om dagen. Ibland kan du hitta dessa mängder vitaminer och mineraler i de livsmedel du konsumerar, men i praktiken kommer detta inte alltid att vara fallet. För att se till att du tar tillräckligt med dessa vitaminer och mineraler varje dag kan du ta multivitamintillskott.- Multivitamintillskott innehåller inte alltid en bra mängd av alla typer av vitamin och mineral som din kropp behöver. Kom ihåg att läsa ingredienslistan på produkten för att se till att den innehåller tillräckligt med vitaminer du behöver. Om inte, köp varje dos vitamin som din kropp behöver.
- Kontakta alltid din läkare innan du tar mineraler och vitaminer, särskilt om du tar andra läkemedel, för att se till att det inte orsakar biverkningar eller interaktioner.
Metod 3 Drickinfusioner
-
Konsultera din läkare först. Vissa örter kan interagera negativt med dina mediciner. Om du för närvarande är på medicinsk behandling, kontakta din apotekare eller läkare innan du använder en medicinalväxt. Han kommer att kunna ge dig råd om de örter som du bör undvika att ta samtidigt med detta eller det läkemedlet.- Ingen ört har varit föremål för vetenskaplig studie för den specifika behandlingen av kikhoste. Men många växter har visat sig hjälpa till att stärka immunförsvaret och minska hosta, vilket kan vara till hjälp om du har kikhoste.
-
Drick ett flisat brygg. Denna växt har egenskaper som stärker immunförsvaret. Det finns som ett tillägg som du kan köpa på apoteket och se ut som de första tecken på förkylning. Du kan dock också förbereda en infusion med de torkade bladen på denna växt.- Häll 1 tesked i en kopp kokande vatten och låt branta i 5 till 10 minuter.
- Drick sedan 2 till 4 koppar av denna infusion om dagen.
- Om du väljer tillägget, följ instruktionerna på produktförpackningen.
-
Förbered lite te med vitlök. Lail är välkänt för att stärka immunförsvaret, vilket samtidigt kan hjälpa till att bekämpa virus och bakterier.- Slipa 2 eller 3 vitlöksklyftor och tillsätt krossad vitlök till 2 koppar vatten i en kastrull.
- Låt blandningen koka och koka på låg värme i 15 minuter och ta bort vitlökstyckena.
- Drick ditt te när det har svalnat och tillsätt honung om du vill.
- Du kan dricka 2 till 4 koppar detta te om dagen.
-
Drick en infusion av isop. Lhysope är en medicinalväxt som är välkänd för sina slemlösande egenskaper. Med andra ord, det underlättar avlägsnande av slem. Bladen på denna växt kan användas för att förbereda en infusion som har en smak som liknar mynta. Bladen på denna växt har också en lukt som liknar kamfer, en medicinalväxt som används för att rensa överbelastade luftvägar.- Tillsätt 1 tesked isop i en kopp kokande vatten och låt infusera i 5 till 10 minuter.
- Du kan dricka detta te 2 till 4 gånger om dagen.
-
Förbered en infusion danis. Lanis är örten som används för att smaka svarta lakritsgodisar och vissa drycker. Om du inte gillar den här smaken kanske det här alternativet inte bäst för dig. Lanis är en slemlösande, det vill säga det hjälper till att underlätta avlägsnande av slem. Det används som en aktiv ingrediens i många läkemedel som inte är bantar.- Tillsätt 1 tesked danis i en kopp kokande vatten och låt branta i 5 till 10 minuter.
- Du kan dricka 2 till 4 koppar detta te om dagen för att hjälpa till att behandla hosta.
-
Förbered en infusion av kattknäpp. Catnip, även känd som kattmynt, är en växt med en trevlig aromatisk aroma, särskilt när du bryter löv eller stjälkar. Denna växt är också en kramplösande, vilket innebär att du kan använda den för att kontrollera eller lindra hosta som orsakas av kikhoste. Du kan använda de färska eller torra bladen på denna växt för att förbereda en infusion.- Tillsätt en tesked kattkaka i en kopp varmt vatten och låt branta i 5 till 10 minuter.
- Du kan dricka 2 till 4 koppar detta te om dagen.
-
Drick kamomillte. Kamomill är känt som en kramplösande medel, vilket innebär att du kan använda den för att kontrollera kramper och kramper såsom hostapassningar orsakade av kikhosta. Eftersom du hittar flera varianter av detta te på marknaden kan det här alternativet vara det snabbaste och lättaste för dig. Du kan dock också laga din egen kamomillte med färska eller torkade örter från den här växten.- Tillsätt 1 tesked kamomillört i en kopp varmt vatten och låt infusera i 5 till 10 minuter.
- Drick detta te 2 till 4 gånger om dagen för att hjälpa till att bota hosta.
-
Förbered en infusion av timjan. Timjan är känt som en kramplösande medel, vilket innebär att det kan hjälpa till att lindra kramper och kramper, vilket i fallet med kikhost skulle leda till hostande. Du kan använda torkade eller färska örter från den här växten för att göra en infusion.- Tillsätt 2 tsk torkad timjan eller 1 kvist timjan (lätt krossad) i en kopp kokande vatten.
- Infusera i 5 till 10 minuter.
- Du kan dricka 2 till 4 koppar detta te om dagen.
- Konsumera inte den essentiella oljan av timjan eftersom den är giftig.
-
Överväg att prova andra växter. Du kan använda många andra användbara växter för att förbereda infusioner för att lindra hosta orsakad av denna infektion. Lastragale (en växt som hjälper till att stimulera immunförsvaret), Greater Aunea (en slemlösande medel), mullein (en slemlösande medel) och lobelia (ett kramplösande medel) är växter som traditionellt används för att behandla hosta.
Metod 4 Försök med andra hemåtgärder
-
Ta lite honung. Enligt forskning är hostsirap inte effektivare än honung. Det är troligt att du föredrar smaken av honung framför smaken av hostsirap. I det här fallet, svälja en sked honung tre gånger om dagen för att lugna halsont och sluta hosta. -
Gurgla med saltvatten. Tillsätt en tesked vanligt salt i ett glas varmt vatten. Se till att saltet är helt upplöst innan du gurglar. Förvara saltlösningen i munnen i cirka 15 sekunder, och spott sedan ut den. Fortsätt på detta sätt tills du tömmer vattnet i glaset. Skölj munnen med normalt vatten om du har en salt smak i munnen. -
Andas in kokande vatten. Du känner den lättnadskänsla som du har när du har förkylt och tar en varm varm dusch. Du kan faktiskt koppla av under dessa korta stunder, eller hur? Denna metod fungerar på samma princip och att lägga till några avslappnande ingredienser till kokande vatten är ännu effektivare för att lindra hosta. Häll vattnet i koka i en skål och låt svalna i ungefär en minut. Tillsätt 3 droppar teträdolja och 1 till 2 droppar eukalyptusolja i detta vatten och rör om. Luta huvudet över skålen, håll dig i ett bekvämt läge och andas helt enkelt in ångan. Lägg en handduk över huvudet och runt skålen så att ångan kan komma i kontakt med ansiktet. Du kan stanna i den här positionen i 5 till 10 minuter och prova den här tekniken 2 till 3 gånger om dagen.- Du kan också lägga till 3 till 6 droppar av din favoritolja i en luftfuktare eller ta ett gott bubbelbad för att lindra överbelastning.
-
Applicera en pasta med ricinolja på bröstet. För att göra denna pasta behöver du 100 ml kallpressad ricinolja, 1 eller 2 vitlöksklyftor (krossad), 1 matsked riven ingefära, 3 till 4 droppar eukalyptusolja och en nypa cayennepeppar. Tillsätt alla ingredienser i en skål och blanda väl. Applicera sedan denna pasta på bröstet, helst under en gammal t-shirt för att undvika att bli smutsig.- Du kan också använda ricinolja ensam utan att tillsätta de andra ingredienserna. Häll degen direkt på en mjuk trasa som du passerar på bröstet. Lägg sedan en plastfolie på tyget. Applicera sedan en värmekälla på filmen under 30 till 60 sekunder. Ricinolja är en antiinflammatorisk och enligt vissa studier hjälper det att öka immunförsvaret.
-
Ät choklad. När allt kommer omkring är du sjuk och du kan äta vad du vill! Att äta 50 till 100 gram mörk choklad kan verkligen hjälpa till att minska hosta eftersom det innehåller teobromin. Visst innehåller mjölkchoklad också detta ämne, men i små mängder, varför det inte är lika effektivt som mörk choklad.