Innehåll
I den här artikeln: Gör övningar med ögonblickHypnotisera någon med sina ögon. Förstå hypnos14 Referenser
Hypnos är mycket som magi, eftersom det i verkligheten gömmer sig många metoder och vetenskaper bakom hypnos. Ett av de mest effektiva sätten att hypnotisera någon är att göra det med dina ögon, eftersom ögonen är porten till psyken. Men använd bara denna praxis på en samtyckande person och använd alltid din kapacitet för hypnotism på ett ansvarsfullt sätt.
stadier
Del 1 Gör ögonkoncentrationsövningar
-
Försök att hålla ögonkontakt under en lång tid utan att blinka. Stå framför en spegel och titta framåt och se hur länge du kan hålla ögonkontakt utan att blinka.- Du kan också göra utmärkta utmaningar med någon annan för att testa din förmåga att fokusera blicken.
- Att ha full kontroll över dina ögonrörelser hjälper dig att upprätthålla konstant och permanent ögonkontakt med en annan person under hypnosperioden.
-
Öva på att fokusera dina ögon på en punkt. För att göra detta, ta en lång titt på ett närliggande objekt, till exempel en penna eller penna, sedan ett avlägset objekt i rummet där du är.- Håll pennan mycket nära ansiktet. Fokusera blicken på pennan.
- Flytta blicken från pennan och peka den någon annanstans för att fokusera på ett objekt som är längre bort, till exempel en bild eller ett foto på en dörr eller en handled.
- Ta tillbaka ögonen igen och fokusera på pennan igen. Peka dem sedan igen på det avlägsna föremålet och koncentrera dig. Fortsätt träna på detta sätt tills du förbättrar flexibiliteten i ditt okulära fokus.
-
Förbättra din perifera vision. Det är din förmåga att se föremål och rörelser som finns på vardera sidan av dig utan att behöva vända huvudet. Här är vad du kan göra för att förbättra denna förmåga.- Sitt på en bullrig plats på utsidan, till exempel på en trottoar. Eller stanna framför en TV eller datorskärm med en mycket animerad scen.
- Försök att titta på den animerade scenen med huvudet vänd från den vänstra profilen. Titta sedan på det med huvudet vänd från rätt profil. Försök att titta på den här scenen så mycket som möjligt genom att ha huvudet i profil på varje sida.
- Se till att du övar denna övning på vänster och höger sida.
Del 2 Hypnotisera någon med ögonen
-
Be först om den här personens tillåtelse. Du kan säga detta: "Kan du låta mig hypnotisera dig? Se till att personen håller med innan han börjar.- Det är bäst att börja öva på ögonhypnos med en vän eller personer som litar helt på dig eftersom de är mer villiga att acceptera att bli hypnotiserade.
- För att hypnos ska fungera är det viktigt att personen som ska hypnotiseras samtycker. Om hon motstår eller inte vill bli hypnotiserad har hypnos inte mycket chans att fungera.
-
Låt personen sitta i en upprätt och bekväm position. Låt henne inte stå för hon kan falla under hypnos sessionen, eftersom hon kommer att känna sig väldigt avslappnad under denna session. -
Be personen du vill hypnotisera att stirra vid en punkt under ditt högra öga. Be honom att inte titta bort från denna punkt medan du pratar med honom. -
Se på personen utan att blinka. Räkna ner 5-1 med en mjuk och lugnande röst. Berätta för dem när du räknar.- "Dina fransar blir tyngre. "
- "Dina ögonfransar blir mycket tunga, som om de bär en tung belastning. "
- "Dina ögonfransar blir så tunga att de snart stänger. "
- "Ju mer du försöker hålla ögonen öppna, desto ljusare blir dina ögonfransar, desto svagare och slakare, och de kommer att hålla sig fastare. "
- Upprepa dessa meningar flera gånger medan du räknar ner 5-1.
-
Berätta för den här personen att du håller på att röra hans axlar och vad som kommer att bli dumt. Det är viktigt att alltid berätta för personen vad som kommer att hända innan du rör på dem. Detta förbereder personens sinne att förstå vem som kommer att få order och vad som ska göras genom att göra exakt det du säger dem att göra.- Säg till personen: "När jag rör vid axlarna kommer du att känna dig svag, bedömd och avslappnad. Är du redo? "
-
Rör vid den personens axlar och berätta för dem att det är dags att koppla av och koppla av. Oroa dig inte om personen kollapsar och saffar på stolen. Det är ett tecken som bevisar att det är helt avslappnat och nu är under effekt av hypnos. -
Berätta för personen vad som nu är under effekt av hypnos. Det är viktigt att personen är medveten om det avslappnade tillståndet där de befinner sig genom hypnos.- Det är också viktigt att lugna personen genom att berätta för dem vem som är säker och vem som är i goda händer. Du måste lugna henne för vad du fortsätter att lita på och utföra dina beställningar.
-
Säg nu till personen att hans högra arm kommer att bli tung och lös. Berätta för honom vad som kommer att känna hans försvagade och avslappnade arm. Tryck sedan på armen för att utlösa den förväntade reaktionen.- Lyft upp armen för att bekräfta att han är dum och avslappnad. Sätt sedan tillbaka armen på plats.
- Detta är en bekräftelse på att personen du hypnotiserar är i ett tillstånd nära trans och redo att lyssna och utföra dina beställningar.
-
Förbered henne att lyssna bara på din röst. Räkna igen från 5-1. Berätta för henne att när du når nummer 1 kommer hon bara att lyssna på ljudet från din röst.- Klicka på fingrarna så snart du når nummer 1 för att fokusera på din röst. Be henne att låta din röst gunga henne djupt. Be honom sedan lyssna på varje ord du säger och ingenting annat än de ord du säger.
- Be den här personen att bara lyssna på de exakta orden du uttrycker och att inte lyssna på något annat brus runt dem.
-
Testa personens hypnotiska tillstånd. Nu när du har kontroll över personens hypnotiska tillstånd kan du testa dina förmågor genom att få personen att röra vid näsan eller öronen. Du kan också beställa att flytta armar eller ben.- Var medveten om att hypnotisk kontroll måste användas på ett ansvarsfullt och försiktigt sätt. Den person som har accepterat att vara hypnotiserad har helt litat på dig, så missbruk inte hennes förtroende genom att sätta henne i en pinsamt eller sårande situation under hypnos sessionen.
Del 3 Förstå hypnos
-
Förväxla inte hypnos med dåsighet eller medvetslöshet. Hypnos är snarare ett koncentrerat sinnestillstånd som gör en individ synlig och mer mottaglig för förslag.- Det är viktigt att komma ihåg att en person som drabbats av hypnos inte tappar kontrollen över sig själv eller blir förälskad i en trollformel. Tvärtom, den här personen blir helt enkelt mer mottaglig för förslag och instruktioner.
- Vi möts alla igen och igen under någon form av hypnos eller trans. Tänk på alla tillfällen då du tappade idétråden under en klass och där du befann dig drömma i dagsljus. Eller när du befinner dig så upptagen i en film att du har tappat synen på andras närvaro. Alla dessa situationer är statliga exempel nära trans.
-
Vet hur man känner igen fördelarna med hypnos. Hypnos är inte bara en del av kul eller ett sätt att få din bästa vän att göra dumma saker som att njuta av ankedans. Faktum är att hypnos har gynnats för att hjälpa människor att övervinna sömnlöshet, rökning, bulimi och många andra störningar. -
Vet att hypnos är en färdighet som suger som alla andra genom att lära sig. Även om det för närvarande inte finns någon statlig reglering, kan hypnoterapeuter få certifiering på grundval av ett omfattande kursprogram i hypnos och hypnoterapi. Men det är ett självreglerat yrke.- Certifieringsprogrammet innehåller professionella aspekter som etik och grundläggande uppfattningar om hypnos.
- Be en hypnoterapeut om mer information om fördelarna med hypnos.