Innehåll
- stadier
- Del 1 Skillnad Braxton Hicks sammandragningar från verkligt arbete
- Del 2 Stopp Braxton Hicks sammandragningar
- Del 3 Vet när du ska ringa en läkare
Det är väldigt lätt att förvirra Braxton Hicks-sammandragningar med arbetskraft. Dessa är faktiskt resultatet av sträckor och avslappningar i livmodern och representerar en slags allmän övning för förlossning. De indikerar emellertid inte början av arbetet. Det är möjligt att känna dem så tidigt som under graviditetens andra trimester, men de är vanligare under sista trimestern. Trots att Braxton Hicks-sammandragningar förekommer hos alla gravida kvinnor känner de inte dem. Slutligen bör det läggas till att de ökar i intensitet och frekvens mot slutet av graviditeten, och det är därför de ofta förväxlas med arbetet.
stadier
Del 1 Skillnad Braxton Hicks sammandragningar från verkligt arbete
-
Hitta din smärta. Känner du ett smärtsamt band som springer genom buken? Om så är fallet beror det antagligen på att de är Braxton Hicks-sammandragningar. Generellt börjar arbetet med smärta i korsryggen. Dessa smärta flyttas sedan till buken. Det är också möjligt att dessa smärta börjar från buken för att stråla ut till korsryggen.- Ofta beskrivs smärta i arbetet som liknar menstruationskramper.
- Om du har bankande smärta i korsryggen och lite bäckentryck är dina sammandragningar förmodligen verkliga.
-
Utvärdera din smärta. Klarar du att stödja dessa sammandragningar eller är de för smärtsamma? Blir smärtan starkare från sammandragning till sammandragning? Var medveten om att Braxton Hicks-sammandragningar inte ökar i intensitet och inte är särskilt smärtsamma. Generellt sett är de starkt starkt för att förlora intensiteten eller förbli relativt låga.- Om detta är ett riktigt jobb kommer din smärta att öka i intensitet, och detta regelbundet.
-
Tid för dina sammandragningar. De från Braxton Hicks är i allmänhet oregelbundna och inte särskilt nära, medan de med verkligt arbete visas med jämna mellanrum. De är vanligtvis med 15-20 minuters mellanrum och hamnar inte mer än 5 minuters mellanrum. De varar mellan 30 och 90 sekunder. -
Ändra din position Om du sitter medan en sammandragning visas, stå upp och ta några steg. Om du tvärtom står eller går, sitta ner. I allmänhet räcker det med att göra detta för att stoppa en sammandragning av Braxton Hicks. Om detta är ett riktigt jobb kommer din sammandragning inte att stanna i händelse av förändring av position. Det kan till och med intensifieras om du går. -
Se var du befinner dig i din graviditet. Dina sammandragningar är förmodligen sammandragningar av Braxton Hicks om du är gravid i mindre än 37 veckor. Utöver detta måste du visa tecken som lös avföring, vaginal blödning, ofta urinering och förlust av slemhinnan utöver dina sammandragningar för att kunna säga vad som är verkligt.- Sammandragningar som dyker upp före den 37: e graviditetsveckan kan vara ett tecken på tidigt arbete. Om du tror att dina sammandragningar är verkliga, ring genast din läkare.
Del 2 Stopp Braxton Hicks sammandragningar
-
Gå en promenad. Om dina sammandragningar stör dig, är det möjligt att stoppa om du flyttar. Om du går, ta dig tid att sitta ner och försvinna. -
Koppla av. Ta ett bad, få en massage eller bara vila. Således kan du lindra dina sammandragningar. Att lyssna på musik, tupplur eller läsa är också ett bra alternativ. -
Vet vad som utlöser dem. Om de dyker upp, beror det på att din livmodern blir redo för arbete genom att göra hälsosamma övningar. De är naturliga, även om vissa gravida kvinnor har funnit att vissa aktiviteter gynnade dem. Det är möjligt att känna dessa sammandragningar efter en trött aktivitet eller sport. I andra är orgasm och samlag ibland triggers, liksom uttorkning eller extrem trötthet.- Om du vet vad som utlöser dina sammandragningar, vet du bättre hur du känner igen dem.
- Det är inte värt att försöka undvika dem. De påminner dig också om att du behöver vila och dricka mer vatten.
Del 3 Vet när du ska ringa en läkare
-
Om du känner några tecken på verkligt arbete, ring din läkare. Om du tappar vatten eller dina sammandragningar kommer tillbaka var femte minut i mer än en timme, ring din läkare. Om du inte är säker på om du har dessa tecken, be en läkare eller barnmorska att hjälpa dig att identifiera dem. Flytta eller ring dem.- Du kanske inte behöver åka till sjukhuset omedelbart. Ändå kan du ringa en behörig person informera dig om nästa steg.
- Falska varningar är särskilt vanliga under första graviditeter. Var inte rädd för att röra dig för ingenting. Tidiga resor till sjukhuset är en del av spelet!
-
Om du har tecken på tidig förlossning, ring din läkare. Om du ännu inte är i din 36. graviditetsvecka och har tecken på arbete, se en läkare. Om dessa tecken åtföljs av små vaginala blödningar, ring det omedelbart.- Ring alltid din läkare om du har betydande vaginal blödning (mer än några droppar), oavsett stadium av graviditeten.
-
Ring din läkare om du känner att ditt barn rör sig mindre än vanligt. Om du blir sparkad regelbundet i normala tider och känner att det inte rör sig så mycket, bör du ringa en hälso- och sjukvårdspersonal. Du måste känna minst tio rörelser under en period av två timmar. Ring din läkare om rörelserna har minskat avsevärt.