Innehåll
I den här artikeln: Hantera sociala situationer Att upprätthålla god manering För att konfrontera personen vid behov12 Referenser
Det kan vara svårt att ignorera människor du inte gillar. Oavsett om du befinner dig i vänner, på jobbet eller i skolan, kan det finnas någon du bara inte gillar. Du kan polera fint, bara genom att hålla dig borta från ditt negativa beteende. Vet att du måste vara artig, även om du ignorerar någon. Att vara oförskämd i gengäld hjälper inte situationen. Även om att göra någon sticker ut kan vara den bästa lösningen, om beteendet hos de senare hindrar dig från att utföra dina uppgifter i skolan eller på jobbet, kan en kollision vara nödvändig.
stadier
Del 1 Hantera sociala situationer
- Håll dig borta från personen. Ibland är levitation det enklaste sättet att ignorera en person. Om det irriterar dig, gör ditt bästa för att distansera dig så mycket du kan.
- Du kan undvika platser som personen tenderar att ofta. Om en irriterande kollega fortfarande äter lunch vid middagstid, försök att ta din lunch senare eller ut ur kontoret.
- Undvik sociala situationer där du kan se den här personen. Om hon går på samma skola som du och är planerad att delta i festen i helgen, försök att planera något annat på din sida.
-
Undvik ögonkontakt När du är i samma rum med någon som irriterar dig, var uppmärksam på dina ögon. Om du tittar på det ofrivilligt kan du ta ögonkontakt. Denna situation kan missuppfattas och betraktas som en inbjudan att diskutera. När du är vid hans sida, undvik att titta på det, eftersom det kommer att begränsa interaktioner. -
Kommunicera genom tredje parter. Om du är kollegor kommer du ibland att behöva kommunicera med den här personen och för detta ändamål kan det vara lättare att göra det genom de andra. Du behöver inte vara oförskämd om det. Undvik till exempel att uttrycka dig inom personens hörsel i dessa termer: "Kan du säga Jeff, som jag inte pratar med längre, att snälla sätta sin smutsiga platta i diskbänken. Du kan dock säga andra att överföra information vid behov.- Om du till exempel arbetar i en grupp som en del av ett professionellt projekt och den som irriterar dig är en del av det kan du be en av gruppmedlemmarna att prata med dig eller så kan du helt enkelt kontakta dem via e-post eller e-post.
-
Förkorta dina svar. Vet att du inte helt kan avstå från att prata med personen, särskilt om du ser henne regelbundet i skolan eller på jobbet. Du måste undvika att vara helt tyst när någon pratar med dig och därför är det bäst att du lär dig att förkorta dina svar. När någon pratar med dig, ge korta svar som "brumma" och "håller med". Detta gör att han kan förstå smart att du inte vill bli störd. -
Bryr dig inte om negativa beteenden. När en person är mycket kritisk eller pessimistisk, gör arbetet med störningar. Detta kan tillåta dig att vara positiv utan att hans negativa inställning påverkar dig.- Till exempel, om din kollega klagar hela tiden över hur mycket arbete han eller hon måste göra, försök att ignorera så att du inte mår dåligt med ditt.
- Du borde inte ignorera allt heller. Om en kollega alltid gör narr av dig så att du känner dig obekväm i hans närvaro, konfrontera honom. Du kan uttrycka dig i dessa termer: "Skulle du inte tänka dig att inte göra narr av min outfit? Jag älskar vad jag bär, men jag känner mig obekväm när andra kritiserar mitt sätt att klä mig på. "
-
Hitta styrka i en grupp om du måste. Om personen som irriterar dig är väldigt aggressiv gentemot dig, använd bara gruppcoachingsystemet. Det betyder att du måste anstränga dig för att ha kollegor eller vänner som följer dig på de platser där du kan se det. Till exempel kan vänner äta lunch med dig eller gå med dig för att hålla den här personen borta.
Del 2 Håll goda sätt
-
Var formell med personen. Det finns ingen anledning att vara oförskämd bara för att du ignorerar någon. I verkligheten kommer detta bara att förvärra situationen. När du måste prata med honom, gör det formellt.- Uttryck dig själv genom att säga "snälla", "ursäkta mig" och "tack". Så visa god manering till personen samtidigt som du håller en något fast inställning. Detta gör att hon kan inse att du inte är fientlig, utan att du inte vill ta itu med henne mycket.
-
Undvik att provocera personen. Att få en person att ignorera bör inte vara en aggressiv handling. Undvik att rulla ögonen när du pratar, gör roliga ansikten ansikte-till-ansikte eller öppet låtsas att inte höra vad du adresserar. Om du gör det betyder det att du är irriterande i gengäld, vilket inte är bra. Så undvika till varje pris att provocera någon, även om du lignorez. -
Erkänn hans närvaro vid behov. Du kan inte helt ignorera någon, särskilt om du arbetar med honom. Erkänn vid behov hans närvaro på ett artigt sätt, men inte öppet vänligt. Till exempel, nicka kort eller ge en liten hälsning när du möter henne i korridoren. Om hon adresserar dig och säger "hur mår du", svara "Jag har det bra, tack. "- Var alltid direkt och kort när du pratar med honom. Detta undviker alla pinsamma eller obekväma diskussioner.
-
Håll dig borta vid behov. Ibland kanske människor inte på ett smart sätt förstår vissa beteenden. Om en person fortsätter att irritera dig, även när du har försökt säga honom subtilt att du inte vill prata med honom, är det bättre att hitta en ursäkt och lämna.- Till exempel är en kollega mycket kritisk till en aspekt av ditt personliga liv, men det fortsätter även om du har gett felaktiga svar.
- Uttryck dig på följande sätt: "Okej, jag uppskattar ditt bidrag, men jag behöver verkligen inte det och jag måste åka någonstans. Gå sedan bort.
Del 3 Konfrontera personen vid behov
-
Försvara dig själv nu. Ibland kan en irriterande person gå överbord till den punkt där du känner dig hotad eller obekväm. I sådana situationer är det bäst att försvara dig själv på plats. Var självgod och anpassa situationen.- Berätta personen lugnt vad som har gått utöver gränserna. Låt dem veta att du inte tolererar den här typen av beteende.
- Till exempel kan du prata med honom i dessa termer: "Prata inte med mig på det sättet längre. Jag behöver inte gratis råd. "
-
Ta negativt beteende skriftligen. Vare sig du är i skolan eller på jobbet, om du känner dig obekväm på grund av en irriterande person, måste du identifiera negativa beteenden skriftligt på ett dokument. I själva verket måste du se till att du har information att tillhandahålla till en högre myndighet om saker kommer till den nivån.- När personen kommer till dig bör du kort notera vad som sades, tid och datum och identiteten för alla som såg det.
- Om du någonsin måste lämna in ett formellt klagomål behöver du mycket information som du kommer att använda.
-
Prata lugnt med personen om sitt beteende. Om någon ständigt irriterar dig är det en bra idé att tyst delta i en diskussion om ditt beteende. Vänta tills du kan hitta ett ögonblick ensam med honom för att lugnt förklara vad han har gjort fel.- Till exempel kan du uttrycka dig genom att säga, "Jag vet att du inte hade någon avsikt, men jag gillar inte att göra narr av mina kläder. "
- Berätta för honom vad du känner på grund av hans beteende. Uttryck dig på följande sätt: "Det gör mig obekväm på jobbet, eftersom människor fortfarande märker min fysik nu. "
- Slutligen berätta personen vad han ska göra nu. Till exempel kan du säga: "Jag vill verkligen inte att du kommer att göra sådana kommentarer. Förstår du mig? "
- I stället för att kritisera personen, berätta för dem vilken typ av beteende du inte kommer att tolerera. Detta kommer att undvika konflikter. Istället för att prata med henne och säga "du är så irriterande" kan du säga "Jag behöver verkligen tid för att göra mitt jobb. "
-
Informera en extern myndighet. Om en persons beteende gentemot dig inte förändras efter att du har haft en direkt konfrontation, kan du informera en högre myndighet. Om du är i skolan, närma dig rektor eller lärare. Om du är på jobbet, prata med en chef på HR-avdelningen. Du har rätt att känna dig bekväm i skolan eller på din arbetsplats.
- Att ha hörlurar kan hjälpa personen att förstå att du inte vill prata.
- Om du går i skolan och försöker undvika visuell kontakt, men personen fortsätter att driva dig för att få dig att reagera, kan du göra något annat, som att spela på din telefon eller klottera i en tidning. Bli inte arg på henne eftersom hon bara ville uppmärksamhet.