Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa den här artikeln deltog nio personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.Många par försöker öka sina chanser att bli gravida genom att ha regelbundet sex, ta vitaminer och tillsatser och ändra sina vanor för att öka deras fertilitet. En av de viktiga sakerna för ett par som försöker bli gravid är att lära sig att maximera spermierna. Det finns många sätt att göra detta, men några av de bästa lösningarna är att ha en balanserad kost, spela sport och undvika dåliga vanor. Läs vidare efter detta avsnitt för att öka dina chanser att bli gravid.
stadier
-
7 Ta vitaminer och andra kryddor för att upprätthålla god hälsa. Vitamin C och E är kända för att förbättra spermiernas hälsostatus.