Innehåll
I den här artikeln: Sätt linsen på ögat. Sortera kontaktlinserna. Skapa rätt gester 27 Referenser
Det kan verka lite svårt och till och med skrämmande att lägga kontaktlinser första gången, men oroa dig inte. När du har tagit handen kommer det att ske enkelt och smärtfritt. För att sätta linsen på plats måste du hålla ögonlocket öppet så att det är lätt att sätta på ögat. När du vill ta bort den använder du en liknande metod för att ta ut den. Dessutom måste du se till att hålla dem väl för att ta hand om dina ögons hälsa.
stadier
Metod 1 Sätt linsen på ögat
- Tvätta händerna med en unscented tvål och varmt vatten. Våta händer, applicera tvål och gnugga i 30 sekunder. Skölj dem väl för att ta bort kvarvarande tvål. Torka sedan dem med en mikrofiberhandduk för att förhindra ludd.
- Du bör alltid använda en ren, torr handduk för att torka händerna.
- Mikrofiberhanddukar är ditt bästa val eftersom de kommer att skapa mindre ludd och rester på dina händer som sedan kan hamna på dina linser. Om du inte har en mikrofiberhandduk kanske du vill låta händerna torka i luften om dina ögon är känsliga.
-
Öppna linsfodralet på ena sidan. Öppna endast en sida av linsfodralet åt gången för att undvika att blanda eller skada dem. Gör en vana att alltid börja från samma sida. Till exempel kan du börja med höger öga innan du går till vänster öga. -
Skjut linsen ur fodralet. Luta fallet något mot dig och tryck sedan försiktigt fingerspetsen på linsen. När det är på fingerspetsen, ta det långsamt ur fodralet och placera linsen på handflatan.- Använd inte naglarna för att fånga det, eftersom det kan skada det.
- Var uppmärksam på dina linser när du hanterar dem, eftersom de är lätta att skada.
rådet: om den fastnar på sidan av lådan, skaka den försiktigt för att få den ut. Du kan också spraya den med en liten lösning för att fukta den.
-
Skölj linsen med lösningen. Placera den i mitten av handflatan och sprut sedan lite kontaktlinslösning på den. Observera sedan linsen för att se till att det inte finns smuts på det. Du behöver inte skrubba den om du inte ser några rester.- Om du ser något kan du applicera lösningen på den igen och gnugga den försiktigt med fingerspetsen för att ta bort dem.
- Skölj aldrig dina kontaktlinser under rinnande vatten. Du måste alltid skölja dem med lämplig lösning.
-
Lägg den på fingret med den konkava sidan på toppen. Lägg den på huden på fingret, inte på nageln. Se till att den ihåliga sidan är på toppen och att kanterna inte klistrar fast vid fingrarna. Det ska se ut som en liten skål.- Om kanterna är utblåsta vet du att du lägger den upp och ner. Sätt tillbaka den på handflatan och använd fingerspetsen för att vända den försiktigt.
-
Håll ögat öppet med långfingret vid behov. Titta på dig själv i spegeln. Dra sedan försiktigt i ögonlocket med hjälp av långfingern på handen som håller linsen. Om ögat är mycket känsligt för beröring kan du också behöva hålla övre ögonlocken öppen. Använd din andra hand för att försiktigt lyfta upp den och hålla den öppen för att förhindra att du blinkar. Detta exponerar ett större område och du får mer utrymme att placera kontaktlinsen där.- Du bör hålla ögonlocken öppna med fingrarna endast om de fortsätter att blinka eller om ögat är mycket litet. Detta är ett normalt fenomen när du börjar använda linser för första gången eftersom du inte är van vid att lägga något i ögat än. Med tiden kanske du inte längre behöver hålla den öppen.
-
Närmar dig linsen i ögat lugnt och långsamt. Försök att inte blinka eller skaka. Det kan vara bra att slå upp för att undvika att reflektera blinkande.Dessutom måste du göra ditt bästa för att inte fokusera på ögat där du vill sätta linsen för att förhindra att du blinkar. -
Sätt linsen försiktigt på iris. Ta den närmare ögongloben och tryck lätt på den för att sätta på plats. Kontaktlinsen bör passa lätt eftersom den kommer att lockas till fukt i ögat. Ta sedan bort fingret från ögat.- Linsen ska täcka iris, det vill säga den färgade delen av ögat. Försök placera den direkt på detta ögonområde om möjligt.
variation: om du inte kan sluta blinka, slå upp och lägg linsen på den vita delen av ögat. Håll ögat öppet och titta sedan ner. Lyft försiktigt det övre ögonlocket och sätt tillbaka det till linsen. Slutligen, tryck på linsen för att ta bort luftbubblor och håll linsen på plats.
-
Släpp ögonlocken och blinka. Blinka ögonen flera gånger tills du känner dig bekväm och var försiktig så att du inte drar linsen. Titta i spegeln och kontrollera att ditt objektiv är på plats och att du ser det bra. Observera om du upplever smärta eller irritation i ögat. Linsen måste vara bekväm.- Om det är kliande eller smärtsamt, ta bort det och rengör det med lösningen. Försök sedan sätta tillbaka den på plats.
-
Upprepa processen med den andra linsen. När de båda är på plats på dina ögon, titta runt för att se till att du ser dem. När du är klar, häll lösningen i lådan i diskhon, skölj den och stäng den.- Återanvänd aldrig lösningen i fallet eftersom det ökar risken för ögoninfektion. Använd alltid färsk lösning.
Metod 2 Ta bort kontaktlinserna
-
Tvätta händerna och torka dem. Våta händer med varmt vatten och gnugga dem i 30 sekunder med tvål. Skölj dem väl, torka dem sedan med en mikrofiberhandduk.- Försök att inte lämna smuts på händerna.
- Se till att handduken är ren och torr.
-
Smörj dina ögon med droppar som passar linserna. Detta steg är valfritt, men det kan vara till hjälp om dina linser tenderar att torka på ögonen. Dropparna kommer att fukta dina linser för enkel borttagning. Häll två till tre droppar smörjande och fuktande lösning på ögonen.- Kontrollera etiketten för att se till att dropparna du använder kan komma i kontakt med linser. Om detta inte är fallet, använd inte dem eller så kan du skada dina linser.
- Om du inte har droppar kan du använda en saltlösning för att fukta ögonen. Du bör dock inte använda en lösning för kontaktlinser eftersom det kan torka eller irritera ögonen.
-
Dra det nedre ögonlocket med fingret. Använd långfingret för att avslöja den nedre delen av det vita ögat. Håll den på plats medan du tar bort linsen.- Om linsen inte ser korrekt ut innan du tar bort den, blinkar flera gånger för att fokusera den igen på iris.
-
Tryck på den med pekfingret och dra den ner. Använd fingerspetsen för att försiktigt röra linsens kant som sedan ska hålla fast vid fingret. Skjut sedan långsamt ner ögat. Du bör känna att det börjar böjas när du når kanten av det nedre ögonlocket. -
Knip linsen på pekfingret och tummen för att dra ut den. Tryck försiktigt fingrarna runt linsen och ta bort den från ögat. Var försiktig när du hanterar den för att undvika rivning eller skada av misstag.- Använd alltid fingerspetsen när du rör vid linserna. Om du använde naglarna kan du skada dem.
-
Lägg den i handflatan och rengör den. Placera linsen på handflatan, vänd uppåt och spray sedan lite lösning på den. Gnid försiktigt på varje sida för att rengöra dem. Skölj slutligen igen för att ta bort återstående smuts.- Om linsen är sliten eller skadad, kassera den.
-
Lägg den i lådan och lägg till färsk lösning. Sätt linsen försiktigt i dess fall och fyll den sedan med färsk kontaktlinslösning. Sätt tillbaka skyddet för att skydda dem.- Se till att placera linsen på höger sida.
- Använd inte en begagnad lösning. Var noga med att fylla på färsk lösning varje gång du förvarar dina linser.
-
Upprepa processen för att ta bort den andra linsen. Dra försiktigt i ögonlocket och ta bort den andra kontaktlinsen. Rengör den med lösningen och förvara den sedan på höger sida av fodralet. Fyll den med lösning och sätt tillbaka locket.rådet: Det är viktigt att du tar väl hand om dina linser genom att rengöra dem dagligen och förvara dem i färsk lösning. Hälsan i dina ögon är oerhört viktig, ta inte risker.
Metod 3 Känn rätt åtgärder
-
Undersök tillståndet för dina linser innan du sätter på dem. Du vill inte sätta en lins i ögonen som kan orsaka irritation. Håll den nära ögat och kontrollera om det finns skador eller smuts.- Om den ser skadad, kassera den och använd en ny.
- Om du ser damm eller smuts på det, skölj det med ren lösning.
-
Byt ut dem enligt anvisningar från din läkare. De flesta linser är engångsbruk, vilket innebär att du måste byta dem ofta. Beroende på vilken typ och märke du bär, kan din läkare be dig byta dem varje dag, varje vecka, två gånger i månaden eller varje månad. Du måste alltid följa hans råd och byta linser som du blir ombedd. Detta gör att du kan hålla ögonen friska.- Mjuka linser bör vanligtvis bytas dagligen, en eller två gånger i veckan eller varje månad. Vissa hårda kontaktlinser kan förvaras över natten och du kommer vanligtvis att behöva byta dem en eller två gånger i veckan eller en gång i månaden, beroende på varumärket och dina specifika behov. Stive gaspermeabla linser håller längre och kan bäras i upp till ett år. Men din läkare bör ge dig extra rengöringsinstruktioner för att ta hand om dem, eftersom de sällan föreskrivs.
- Försök inte spara pengar genom att hålla linserna längre. De är utformade för att pågå under en viss tid. Sedan kommer de att försämras, vara mindre bekväma och locka bakterier, bakterier och smuts som kommer att skada dina ögon.
-
Sov bara med dina linser med din läkares samtycke. Det är ibland irriterande att behöva ta bort dina linser varje natt, men det är en mycket viktig gest. Om du sover med linser som inte är avsedda för långvarig användning kan de torka ut dina ögon, utsätta dem för bakterier och orsaka allvarliga komplikationer som sår. Du bör alltid ta bort dem på natten om inte din läkare säger att du kan skydda dem.- Om du har torra ögon kanske du inte kan hålla dem över natten även om de är utformade för detta ändamål. Diskutera med din läkare om du tror att du har torra ögon.
-
Rengör eller byt ut fallet var tredje månad. Det är normalt att linsfodralet blir smutsigt med tiden. För att rengöra det, koka en vattenkokare. Sänk sedan ner hölsteret i kokande vatten och lämna det i minst tre minuter. Ta ut kärlet ur elden och använd sedan en tång eller en sked med ett hål för att ta bort kärlet ur vattnet. Låt den svalna innan hanteringen. Skölj slutligen med saltlösning innan du använder den igen.- Annars kan du också ersätta den med en ny låda, som förblir den säkraste lösningen.
varning: Om fallet ser skadat eller sprucket måste du byta ut det omedelbart, oavsett hur länge du har det. Om du använder ett skadat eller sprucket fall ökar du risken för att utveckla en infektion.
-
Undvik att rengöra linser med vatten eller saliv. Lägg aldrig dina linser i munnen för att rengöra dem, eftersom det gör dem ännu smutsigare. Din saliv är inte steril och det kommer att införa bakterier och bakterier i dina linser. På samma sätt är kranvatten inte sterilt och bakterierna och kemikalierna i det kan hålla fast vid linserna. Dessutom kommer din saliv och vatten att torka dina linser. Du bör alltid rengöra dina linser med rätt lösning.- Det kan vara bra att hålla en lösningsflaska med dig vart du än går. Du kan till och med hitta ett prov som är lättare att hålla i din väska.
-
Använd droppar designade för kontakt med linserna. De flesta ögondroppar torkar ut dina linser även om de är utformade för att behandla torra ögon. Om du vill fukta ögonen medan du bär dina linser, kontrollera etiketten för att se om dropparna kan användas på ett säkert sätt med dina linser.- I allmänhet hittar du droppar som är lämpliga för linser nära kontaktlinser på apotekavdelningen. Annars kan du också köpa online.
-
Ta ut linserna innan du badar eller duschar. De kommer lätt att dricka sig i duschen, eftersom kranvatten och tvål kan komma i kontakt med dina linser. Detta torkar upp dem och lämnar rester och potentiellt farliga bakterier. Du bör alltid ta bort dina linser innan du tar ett bad eller dusch för att undvika att skada dem.- Om du håller dem i badkar eller dusch kan du utveckla en ögoninfektion.
-
Undvik poolen eller jacuzzin med dina linser. Pooler, floder och jacuzzis kan innehålla bakterier, bakterier och andra kemikalier. Stänk eller rinnande vatten på huden kan hamna i ögonen och på linserna, vilket kan skada och förorena dem. Detta kan då orsaka irritation och infektion. Ta istället bort dina linser innan du badar och bär glasögon.- Det är farligt att bära linser som du hade medan du simmade, även om du rengör dem.
-
Förvara ett par nödglasögon. Även om du bär dina linser mestadels behöver du fortfarande ett glasögon för att se när du inte bär dem. Ta på dina glasögon på natten för att vila ögonen. Dessutom måste du ta på dina glasögon om du lider av ögonirritation eller om du tror att du har en infektion.- Kontakta din läkare om du tror att du har en infektion.
- Om du är orolig för kostnaden för glasögon väljer du ett billigt par. Till exempel är det möjligt att köpa mycket billiga glasögon på nätet. Be bara din läkare om en kopia av receptet och notera ditt elevavstånd ovanför, ett mått du måste beställa dina glasögon.
- En spegel
- Kontaktlinser
- En rengöringslösning för kontaktlinser
- Ett mål för linser
- Irriterade ögondroppar