Hur du memorerar snabbt

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Kom ihåg genom att upprepa
• Metod 2 Memorera efter rangordning
• Metod 3 Sätt in element som ska komma ihåg i en mening eller koncept
• Metod 4 Använd mnemoniska medel
• Memorera genom att associera

I den här artikeln: Memorera genom att upprepa Memorisering genom klassificeringSätt in element för att komma ihåg i en mening eller koncept.

Att veta hur man ska memorera är en riktig tillgång i livet. Du behöver ditt minne, i skolan för att lära dig, på jobbet för att utföra de uppgifter som du har anförtrott, i vardagen när du till exempel ska shoppa. Minne fungerar sedan tidens gryning. Minne är en del av kunskapen. I dag har vi till vårt förfogande fem metoder (teoretiserade mer eller mindre av psykologer) för att memorera saker, fakta ...

stadier

Metod 1 Kom ihåg genom att upprepa

1. Föreställ dig att du måste memorera ett antal stater i USA (dubbelaste är i) med sina respektive huvudstäder. Här är staterna i fråga:
   • Med den här ganska rå metoden måste du bara upprepa tills du vet exakt elementen i en lista (här, staterna och deras huvudstäder). Det är repetitionen som formar minnet. Neurologer är vana att säga att "de neuroner som har begärts för inlärningen kommer att återigen begäras för återställning".
2. Memorering av repetition fungerar bara för vissa element att lära sig. Ofta är det när det inte finns några andra alternativa metoder. Med detta registrerar hjärnan mer eller mindre snabbt beroende på personen, fakta, element som kommer att återställas senare. Detta är en berättelse om datalagring och neural anslutning.
   • Denna metod är väl lämpad för små listor över saker att komma ihåg eller för manuella aktiviteter som begär minne. Detta är så för en liten inköpslista, att komma ihåg en liten regel om grammatik eller stryka hans skjorta.
   • Å andra sidan är det inte lämpligt eftersom det finns många saker att komma ihåg eller komplexa och många saker. Således, såvida man inte har ett exceptionellt minne, är det knappast möjligt att hålla alla de kemiska elementen i det periodiska systemet för att behålla alla elementen i historisk materialism eller listan över alla bilkomponenter.
3. Börja med att skapa en lista över saker att komma ihåg. Se till att det är komplett och eventuellt i en viss ordning.
4. Börja med att läsa allt. I vårt exempel läser du listan över stater, om och om igen tills du känner till dem.
5. Försök sedan återställa det du har kvarhållet utan att titta på originallistan. Lägg ett papper på brädet och försök att komma ihåg varje tillstånd i ordningen. När du citerade först, kolla in din papperslinje osv. Skulle du till exempel kunna ge de två sista staterna?
   
   • Först kanske du inte har tillräckligt - det spelar ingen roll! Ge din hjärna tid att gå in i den typen av träning. Försök senare så ser du att du kommer dit snart.

Metod 2 Memorera efter rangordning

1. Föreställ dig att du måste memorera de tio icke-permanenta staterna i FN: s säkerhetsråd. Dessa länder är följande.
   
   • Argentina
   • Australien
   • Chad
   • Chile
   • Jordanien
   • Litauen
   • luxembourg
   • Nigeria
   • Sydkorea
   • Rwanda
2. Vet hur du klassificerar. Den här metoden fungerar endast om det finns en möjlighet att beställa undergrupper i din hemgrupp. I vårt exempel kan vi till exempel klassificera dem efter kontinent. Om du var tvungen att komma ihåg de periodiska elementen i kemi, kan du gruppera dem efter typ. Om du arbetar med bilmekanik kan du gruppera efter fordonets huvudkomponenter (inlopp, motor, avgaser, elektriskt system ...).
   
   • Du kanske har lagt märke till att telefonnummer (alltid väldigt långa) alltid presenteras så att de lättare kan behållas. Detta är så i de flesta länder i världen. Till exempel är Washington White House-numret (202) 456-1111. Således presenteras är det lättare att komma ihåg än 2024561111.
   • Denna delningsmetod fungerar inte alltid med långa listor eller komplexa föreställningar. Således är det värdelöst när det gäller att sätta upp alla medborgarnas rättigheter, att ge alla villkor för att bli medborgare eller behålla en lång lista med telefonnummer.
3. Målet är att dela upp det du måste lära dig i små grupper som är lätta att memorera. Uppenbarligen kan den här metoden inte fungera om din lista inte har rankningskriterier. Med listan över säkerhetsrådet kan vi gruppera i geografiska undergrupper.
   
   • Europa Litauen, Luxemburg
   • Asien: Sydkorea
   • Afrika och Mellanöstern: Jordanien, Nigeria, Rwanda
   • Nord- och Sydamerika: Chile, Argentina
   • Övrigt: Australien
4. I praktiken kommer det att vara nödvändigt att komma ihåg kontinenterna (som är tillräckligt lätt), sedan länder som är i den. Så om du säger Europa kommer du att ha följande länder:
   • Europa Litauen, Luxemburg
5. Lär dig att komma ihåg de länder som utgör varje kontinent. Det är bra att komma ihåg en kontinent, men målet är att komma ihåg varje kontinent. Gör som tidigare med ett pappersark. Skulle du kunna fylla i tomma ämnen på den här listan?
   
   • Europa __________, ____________
   • ______ : Sydkorea
   • __________ och __________: Jordan, ________, ________
   • _______________: _______, Argentina
   • _________: _______

Metod 3 Sätt in element som ska komma ihåg i en mening eller koncept

1. Föreställ dig att du måste memorera en inköpslista att göra. I allmänhet har saker att köpa inte nödvändigtvis kopplingar mellan dem. Låt oss ta exemplet på denna lista:
   
   • 10 meter typ 5 Ethernet-kabel
   • ett stort limpa
   • ett gäng kaffebönor
   • en kruka med jordnötssmör
   • en Torx-spets på 15 för skruvmejseln
2. Förstå vad som är poängen med att länka. Det är svårt att komma ihåg en serie olika element. Det är därför vi måste koppla dem till varandra, även om resultatet fortfarande är lite barock.
   • Denna metod fungerar bra när saker att komma ihåg är mycket långt ifrån varandra (som ord träd, cykel, tangentbord, flaska). Det skulle vara svårt att hitta rankningskriterier som skulle möjliggöra bättre memorering.
3. Skapa en mening som samlar alla element du behöver komma ihåg. Detta är ofta den roliga sidan av saken. Det finns bara en gräns för din fantasi. Ju mer konstig meningen eller bilden är, desto mer blir det lätt att komma ihåg eftersom det är ovanligt. Så du kan göra en fras som det.
   • Jag behöver en smörgås med jordnötssmör och kaffe, bunden med Ethernet-kabel, allt genomborrad med en skruvmejsel.
     
4. För att memorera den, upprepa och upprepa frasen eller visa bilden flera gånger tills den är skriven till ditt minne. Detta är vad som sedan kommer att hjälpa dig att komma ihåg saker du kan köpa i tid.
   
   • Jag behöver en smörgås med jordnötssmör och kaffe, bunden med Ethernet-kabel, allt genomborrad med en skruvmejsel.
     =
     jordnötssmör, kaffe, bröd, Ethernet-kabel, skruvmejselbit.
   
   

Metod 4 Använd mnemoniska medel

1. Föreställ dig att du måste memorera trigonometrielement som inte alltid är lätta att komma ihåg. Anta att du måste komma ihåg formlerna för att beräkna sinus, kosinus och tangens för en triangel i en rätt triangel.
   • sinus = längden på motsatt sida ÷ längden på hypotenusen
   • cosinus = intilliggande sida ÷ hypotenuse
   • tangent = motsatt sida ÷ intilliggande sida
2. Förstå vad som är en mnemonic enhet. Det handlar om att skapa ett enkelt, ibland barockt, konstigt ord som ibland används från en tidig ålder i skolan. Det osannolika ordet ROJVBIV tillåter att behålla regnbågens färger (röd orange gulgrön blå indigo lila) och det galna uttrycket "men var är Ornicar?" gör det, för det, att behålla sammanhanget för koordinering (men eller och därmed guld eller bil).
3. Vet vad de mnemoniska medlen är för. Det kan vara så att listan att komma ihåg är för viktig för att kunna göra en fras lätt assimilerbar. Det är då det mnemoniska medlet griper in, även om det har gränser när det gäller längden på saker att assimilera. Det är perfekt för en homogen lista med namn. Å andra sidan är det inte lämpligt för listor som är för långa eller vars element är för skilda (t.ex. en lista över telefonnummer eller decimaler för den ständiga "pi").
4. Utveckla ett mnemoniskt system. Det handlar om att hitta en kodning baserad på unika bokstäver som är sammansatta i ordning på listan att lära sig. För att använda vårt exempel på trigonometri kan vi skapa det imaginära ordet:
   • S O H C A H T O = sinus = Opålagt ÷ hypoténuse
     cosinus = hardjacent ÷ hypoténuse
     tangente = Opålagt ÷ hardjacent
5. Öva på att komma ihåg dessa mnemoniska ord. Det är de som, om de är välgjorda, kommer att hitta i din hjärna den information du behöver: de är typ av "nycklar" i din hjärna. Som tidigare, plocka upp ditt papper som döljer svaren och öva.Kan du hitta saknade artiklar nedan?
   • S O H C A H T O = sinus = __________ ÷ __________
     cosinus = __________ ÷ __________
     tangente = __________ ÷ __________

Memorera genom att associera

1. Anta att du måste memorera de olika delarna av den berömda Colt 1911. Från tårens framsida har vi följande element:
   
   • bilden
   • slutet (styret)
   • kanonen
   • anfallare
   • extraktor
   • proppen
2. Förstå hur associeringsmetoden fungerar. Det mänskliga sinnet utmärker sig med att relatera elementen, fakta. Det är anledningen till att vi kan komma ihåg. För att få ditt minne att fungera enligt denna process måste du skapa ett slags sökväg där alla element visas i ditt sinne. När du gör kursen utan hjälp av listan bör du hitta alla dina element.
3. Vet vad associeringsmetoden är för. Den här metoden är särskilt effektiv om du har en stor fantasi. Under hela historien har människor, för att organisera sitt minne, använt den här metoden (vissa simaginanta promenader i ett virtuellt hus, andra visualiserar endast ett rum, andra slutligen simaginant bläddrar igenom en lika virtuell bok).
   • Vissa saker att memorera, lätt klassificerbara, är väl lämpade för den här metoden, det kan vara verserna i en dikt, komponenterna i en enhet eller sättet att laga ägg.
   • Å andra sidan kan det som inte kan delas inte behållas med denna metod, som till exempel abstrakt expressionistisk målning, The Two Roses War ...
4. Du måste inte bara visualisera mentalt vad du måste komma ihåg, utan du måste också uppfinna ett slags "nyckelbesök".
   • Med denna term menar vi det sätt eller den form du antar för att göra din mentala resa. Om det du måste komma ihåg är komplicerat kommer det inte vara lätt att hitta den här "nyckeln". I vårt exempel kan du föreställa dig att du är en väldigt liten man som går längs en Colt 1911.
5. Upprepa detta steg eller steg i din virtuella värld flera gånger i ditt huvud. Det är upp till dig att göra det enklaste eller roligaste! Om vi ​​åter tar vårt exempel på Colt och att du är en Lilliputian, kan man tänka sig en "resa" av typen:
   
   • "Tja, jag lämnar munstycket på tunnan jag går i. Vid ett tillfälle möter jag ett litet hål där jag ser anfallaren. Om jag lutar mig åt vänster ser jag en spår i bilden: det är extraktorn Om jag fortsätter min promenad längs fatet kommer jag äntligen till hunden och fången ".
6. Öva dig i att korsa och utforska dina tankekartor (vi kan ha många). Gör om denna mentala väg flera gånger om dagen. Ju mer du tränar, desto lättare blir det att memorera.
7. Då måste du återställa det du visualiserar mentalt. Det finns ingen memorering utan återställning. Ju mer du övar på ett eller annat sätt, desto bekvämare kommer du att smida dina mentalkartor. Det är i slutändan möjligt att flytta från en värld till en annan, från det verkliga till det imaginära, och tvärtom, utan att glömma en enda detalj. Det är en väldigt formande träningsform.