Innehåll
Medförfattare till denna artikel är Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin är en licensierad professionell rådgivare i Wisconsin. 2011 fick hon sin magisterexamen i klinisk konsultation för psykisk hälsa vid Marquette University.Det finns 14 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
Det är aldrig lätt att få diagnosen en terminal sjukdom. Det kan vara svårt att dö i fred och med värdighet. Även om det kan vara väldigt svårt kan du fortfarande fatta beslut som hjälper dig att känna dig värdig i detta händelse. Det är viktigt att hantera dina känslor och omge dig med människor som stöder dig. Det finns flera steg för att göra processen mer uthärdlig.
stadier
Del 1 av 3:
Överväga fysiska alternativ
- 3 Säg adjö. Du känner dig lite tröst genom att säga adjö till dina nära och kära. Det är ett personligt val som du säkert kommer att tänka på. Glöm inte att det inte finns ett bra sätt att hantera döden. Du kan dö med värdighet genom att följa de regler som verkar lämpliga för dig.
- Du kan säga adjö under en konversation. Om du tror att du kommer att bli för upprörd kan du tänka framför de saker du vill säga. Kom ihåg att det är normalt att gråta eller känna sig känslomässig.
- En del väljer att beskriva ett välskrivningsbrev till sina nära och kära för att säga adjö. De kunde läsa den före eller efter din död.
råd
- Döden är en mycket personlig upplevelse. Glöm inte att det inte finns ett sätt att hantera situationen.
- Rådgör med din läkare för att behandla en behandlingsplan som passar din situation.