Hur man blir en mer balanserad person

Innehåll

• stadier
• Del 1 Diversifiera dina upplevelser
• Del 2 Förläng din utbildning
• Del 3 Hitta en balans mellan ditt personliga liv och ditt yrkesliv

I den här artikeln: Diversifiera dina erfarenheter. Nå din utbildning. Finn en balans mellan ditt personliga liv och ditt yrkesliv36 Referenser

Många vill skörda fördelarna med ett harmoniskt liv i alla aspekter av deras liv. Det kan vara svårt att hitta rätt väg att bli en person som lätt anpassar sig. Men du kan bli en mer balanserad person genom att aktivt följa dina passion, diversifiera dina erfarenheter och lära dig.

stadier

Del 1 Diversifiera dina upplevelser

1. 
   

   
   Låt dig själv utforska världen runt dig. Mata din nyfikenhet genom att låta dig utforska världen runt dig, detta är ett av de bästa sätten att bli en mer balanserad person. Vissa aktiviteter som resor, olika rätter och nya hobbyer kan utöka dina horisonter på ett betydande sätt och hjälpa dig att anta nya synpunkter.
   • Du kommer att utveckla nya synpunkter genom att komma ur din komfortzon för att bli en mer balanserad person.

2. 
   

   
   Prova nya aktiviteter. Genom att prova nya aktiviteter som intresserar dig eller som någon annan har bjudit in dig att göra, diversifierar du dina upplevelser och utökar dina horisonter. Även om du inser att du inte gillar det kommer du att bli bättre informerad och du vet bättre hur du anpassar dig innan du försöker den här aktiviteten.
   • Du kan prova på konstnärliga aktiviteter som målning, dans eller musik. Spela en sport eller spela ett spel. Du kan till och med hitta nya hobbyer som lornitologi eller samlingen av mynt.
   • Håll ögonen öppna för att prova nya aktiviteter även om de inte verkar intressanta till en början. Om en vän vill gå en sci-fi-film, gå med honom, även om det inte är din favoritgenre. Du kan se filmen från en annan vinkel om du ser den genom din väns blick.

3. 
   

   
   
   
   Bli engagerad i ditt samhälle. Genom att engagera dig i ditt samhälle, till exempel genom att engagera dig i politik, kommer du att få kontakt med en mängd människor och övertygelser. Genom att utsätta dig för olika synpunkter i ditt samhälle, blir du en mer balanserad medborgare.
   • Överväg att delta i olika partiers politiska liv för att se till att du utsätter dig för så många synpunkter och dopning som möjligt.
   • Om folk pratar om saker du inte känner till, undvik frestelsen att dra sig tillbaka. Du kommer att lära dig något nytt som uppmuntrar din utveckling.

4. 
   

   
   Res så ofta som möjligt. Det finns många ofattbara saker du kan lära dig från andra platser, särskilt om det är platser eller kulturer utomlands. Resupplevelser kommer att utsätta dig för olika synpunkter, olika berättelser och åsikter, vilket i sin tur gör dig till en mer balanserad person.
   • Resor visar dig att världen, även om det är en stad nära dig, har många aspekter och kan ge dig något.
   • Att resa till främmande länder är det bästa sättet att utsätta sig för andra synpunkter, men att resa till ditt eget land kan också lära dig saker. Om du till exempel bor i södra Frankrike kan du bli förvånad över att se att livsstilen för människor som bor i norr är ganska annorlunda, vilket kommer att förändra ditt perspektiv på livet.
   • Se till att gå ur misshandlad väg när du reser. Genom att bara besöka turistplatserna kan du förstärka dina stereotyper och skörda lite rikedom som besöket på en ny plats ger dig.

5. 
   

   
   
   
   Ät ny mat. Ät ny mat och prova nya kök när du har dem. Nya rätter och ny smak hjälper dig att uppskatta andra människor och andra kulturer och förbättra din hälsa.
   • Om du bor i en storstad är det lättare att prova nya kök. Du kan hitta restauranger som serverar olika rätter helt enkelt genom att vandra runt i staden.
   • Om du inte bor i en storstad kan du tänka på att laga nya rätter själv. Du hittar recept i receptböcker och på webbplatser som du kan förbereda dig hemma.

6. 
   

   
   Möt nya människor. Alla har sin egen synvinkel och sina egna åsikter som bildas när deras erfarenhet expanderar.Genom att träffa människor som utsätter dig för ny information kommer du att kunna anpassa dig bättre.
   • För att träffa nya människor måste du först inse att din sanning inte är den enda sanningen.
   • Möt olika människor från olika kulturer, olika åldrar, olika sociala bakgrunder och olika religioner. Du kan också försöka träffa personer med funktionsnedsättningar. Alla dessa människor kan ge dig ett nytt perspektiv på vad andra lever och tänker.
   • Du kan ställa frågor till nya människor du möter om deras synvinkel och deras informationskällor.
   • Ju mer du diskuterar med andra, desto mer kan du dra nytta av dina konversationer, vilket gör dig till en mer balanserad person.

7. 
   

   
   Volontär eller hjälp andra. Enkla generösa handlingar för att hjälpa andra kan göra underverk för att utsätta dig för olika personliga upplevelser. Frivilligarbete kan hjälpa dig att ta ett nytt perspektiv för att bli en mer balanserad person.
   • Överväg volontärarbete på ett sjukhus eller soppkök. Detta kan leda till att du utvecklar mer positiva känslor, men också stimulerar diskussioner som hjälper dig att lära dig.
   • Även genom att hjälpa vänner eller familj blir du en mer balanserad person.

Del 2 Förläng din utbildning

1. 
   

   
   Utbilda dig själv. En av de viktigaste sakerna för att bli en balanserad person är att utbilda dig själv genom att konsultera olika informationskällor. Utan kunskap kan du inte växa och utvecklas, och en bättre utbildning hjälper dig att bli en mer balanserad person.
   • Du kan använda olika källor för att utbilda dig. Genom att ta kurser, läsa, titta på dokumentärer eller till och med chatta med en annan person får du ny information som hjälper dig att växa.

2. 
   

   
   Ta lektioner eller delta i pågående utbildningsaktiviteter. Fortsätt din utbildning genom hela livet genom att delta i lektioner, delta i konferenser eller genomföra ytterligare yrkesutbildning. Att utveckla dina intellektuella färdigheter kommer att utsätta dig för olika synvinklar och hjälpa dig att bli en mer balanserad person.
   • Du kan delta i klasser, konferenser, seminarier eller andra utbildningsprogram personligen eller du kan också följa dem online. Många universitet erbjuder nu onlinekurser för allmänheten.
   • Utbildning och typ av utveckling som du får från en praktisk erfarenhet kan också ha mycket värde för att utveckla dina kunskaper och färdigheter.

3. 
   

   
   Läs information från många media och många källor. Att läsa många publikationer kommer att utsätta dig för olika åsikter och olika synpunkter. Detta hjälper dig att växa och anpassa dig bättre.
   • Kolla in olika typer av media som tidningar, tidskrifter, webbplatser och böcker. Dokumentärer är också ett bra sätt att utsätta sig för ny information.
   • Även om du läser bara tjugo minuter om dagen kan du utöka din kunskapsbas avsevärt.
   • Se till att källorna du läser kommer från olika perspektiv. Om du till exempel läser en e som är skriven av en politiker eller en socialistisk tidning, bör du också se till att du konsulterar en e skriven av en politiker eller en konservativ tidning för att ha båda åsikter om ämnet.

4. 
   

   
   Besök museer och kulturcentra. Att besöka museer och kulturcentra kan utsätta dig för ny information och nya upplevelser. Oavsett om du åker dit personligen eller gör ett virtuellt besök kommer du att anlända på detta sätt för att bli en mer balanserad person.
   • Alla museer och kulturcentra har något att erbjuda, men du bör också överväga att besöka ett som gör att du kan utforska dina intressen och de saker som gör dig nyfiken.
   • Om du inte kan besöka ett museum som intresserar dig kan du överväga att besöka webbplatsen. De flesta museer har nu webbplatser som låter dig åtminstone få en glimt av deras samlingar.

5. 
   

   
   Utveckla dina åsikter och synpunkter. Använd dina nya erfarenheter och information för att utveckla åsikter och synpunkter. Du kommer att visa att du enkelt kan anpassa dig genom att integrera dessa element i ditt liv.
   • Ha en större vision och fokusera på balanserade åsikter när du samlar ny information och erfarenheter.
   • Förstå att du inte får tro alla åsikter från alla. Du kan välja vad du vill från deras synvinkel baserat på vad du har lärt dig under din forskning.

Del 3 Hitta en balans mellan ditt personliga liv och ditt yrkesliv

1. 
   

   
   Koncentrera dig om ditt liv, inte ditt arbete. Om ditt personliga liv är lyckligt finns det en god chans att ditt yrkesliv kommer att följa. Se till att du tillbringar mycket tid med familj och vänner så att det inte påverkar din förmåga att fokusera på arbetet.
   • Försök att följa ett schema på jobbet och hemma. Om du kan, gå till jobbet och lämna vid samma tid varje dag. Se till att kompensera för övertid med den tid du tar dig själv under lunch eller under en promenad.

2. 
   

   
   Var passionerad om vad du gör. Låt dig vägledas av uttrycket: "Om du älskar det du gör, kommer du inte att behöva arbeta en enda dag i ditt liv." Du kan inte lyckas och hitta en balans mellan ditt arbete och ditt personliga liv om du inte brinner för ditt jobb.
   • Ditt jobb kommer att vara som ett jobb, om du inte gillar det du gör. Detta kommer att öka risken för att inte göra bra vad du måste göra och inte ta initiativ som kan hjälpa dig att lyckas.

3. 
   

   
   Var inte rädd för att ta risker. Du måste ta risker för att ändra din professionella eller personliga väg och sätta dig själv på vägen till framgång och lycka. Men det betyder inte att du måste fatta hänsynslösa beslut utan snarare beräknade risker.
   • Ta en beräknad risk, inte en risk som kommer att spåra ditt yrkesliv eller ditt personliga liv.

4. 
   

   
   Ta hand om din mentala eller fysiska hälsa. Du kan inte vara en balanserad person om du inte tar hand om din fysiska och psykiska hälsa. Lär dig att fokusera på dig själv och ta hand om dig själv. Övningar är ett bra sätt att lindra din stress och öka din frekvens av endorfiner och energi.
   • Ta en promenad två gånger om dagen för att uppdatera din kropp och själ och för att undvika nervnedbrott. Till exempel kommer ett lopp på 5 km att ge dig tid att tänka på dina personliga eller professionella problem om du behöver dem medan du tränar din kropp för att hålla dig frisk.
   • I en värld där det är lätt att hålla kontakten med mobiltelefoner, sociala nätverk och sociala medier, är det viktigt att koppla bort från tid till annan för att upprätthålla din hälsa genom att minska stimuli du måste hantera dagligen. Till exempel kan du stänga av alla elektroniska enheter kl. 22 för att ha en timme eller två att spendera ensam eller med familjen.

5. 
   

   
   Ta pauser och ta en semester. Det är viktigt att lyckas spendera tid från ditt arbete, oavsett om det är två minuter om dagen eller under en semester. Detta ögonblick gör att du kan återuppliva dig själv, undvika kriser och sätta dig tillbaka på vägen till framgång.
   • Ta pauser under dagen. Detta ger din hjärna och din kropp möjlighet att koppla av och återaktivera.
   • Ta en årlig semester för att återuppliva dig själv ännu mer. Medan en promenad eller springa i tio minuter kan hjälpa dig att varva ner efter en dags arbete, kommer en årlig semester att få dig helt från jobbet, vilket stimulerar din kropp och själ.