Innehåll
- stadier
- Metod 1 Sex älskar huden hemma
- Metod 2 Köp dermatologiska behandlingar
- Metod 3 Gör en skrubba för ett naturligt ansikte
- Metod 4 Gör en professionell behandling
Exfoliation i ansiktet kan göra huden mjukare och mjukare och öka effektiviteten hos dermatologiska behandlingar. Du måste dock använda rätt skurtyp baserat på din hudtyp för att undvika irritation och få bästa möjliga resultat. Det är tillrådligt att konsultera en hudläkare innan du tar bort ansiktet. I allmänhet finns det flera olika produkter och processer som du kan prova. Det finns även naturläkemedel som du kan använda hemma.
stadier
Metod 1 Sex älskar huden hemma
-
Bind håret. Om du har långt hår, ta bort dem alla från ansiktet och knyt dem med ett gummiband. Om du får en lugg kan det också vara nödvändigt att sätta ett pannband för att rensa ansiktet. -
Våt en tvättduk. Fukta en ren tvättduk med varmt vatten. Vattnet ska vara varmt, men inte så varmt att det bränner huden. Täck ansiktet med den våta tvättduken i en minut eller två för att öppna dina porer. Du kan också ta en varm dusch före avfyllningen och stanna i ångan i några minuter. -
Tvätta ansiktet. När du har öppnat porerna, tvätta ansiktet med din vanliga rengöringsmedel. Du behöver inte skrubba hårt. Du vill helt enkelt ha ett rent ansikte innan du exfolierar. -
Ta ett lokalt test. Det första du bör göra innan du använder en ny produkt är att prova ett definierat område för att ta reda på om du inte är allergisk mot produkten. Fukta 2 eller 3 cm2 hud på kinden eller hakan och applicera exfolian och vänta i tio minuter. Skölj omedelbart om du får brännskador och använd inte den här produkten igen. Om ingen reaktion inträffar kan du applicera exfolianen i hela ansiktet. -
Applicera skrubben. Oavsett skrubba du använder måste den vara redo att användas. Du har kanske beslutat att förbereda en hemgjord skrubba. Du kan också köpa en i en butik. Hur som helst, applicera skrubben på din rena och våta hud. Använd två fingrar eller en ren tvättduk fuktad med ljummet vatten för att skrubba hela ansiktet försiktigt med skrubba i cirkulära rörelser för att eliminera död hud.- Om du använder en exfolierande borste eller svamp, gnugga den i ungefär 30 sekunder.
- Skrubba inte huden om du har öppna snitt, sår, solbränna eller herpes.
-
Skölj ansiktet. Skölj ansiktet med ljummet vatten för att ta bort skrubben. Använd endast ljummet och inte varmt vatten. När du är klar får du kallt vatten i ansiktet för att stänga porerna. Se till att du har tagit bort all skuran, annars kan ansiktet vara klibbigt eller skitt på grund av resterna. -
Torka ansiktet. Tappa försiktigt ansiktet med en ren, mjuk handduk för att torka den. Gnugga inte i det. Din hud kan vara lite mer känslig efter exfolieringen och du vill inte lirritera ännu mer genom att gnugga den. -
Fukta huden När du är klar med att exfoliera, applicera en icke-komedogen fuktighetskräm innehållande solskyddsmedel i ansiktet för att hålla huden slät, förhindra utslag och skydda dig mot skadliga UV-strålar. Den nya huden kan lätt skadas av solen, så det är viktigt att lägga solskyddsmedel om du tillbringar tid utomhus.- Använd en fuktighetskräm med en IPS på minst 15.
-
Välj behandlingens frekvens. Om du har fet och resistent hud är det möjligt att du kan exfoliera varje dag utan problem. Tvärtom, om du har torr eller ömtålig hud, ska du inte exfoliera den hemma mer än en eller två gånger i veckan. Om din hud blir röd eller irriterad, minska frekvensen av sessionerna och kontakta en läkare.
Metod 2 Köp dermatologiska behandlingar
-
Bestäm din hudtyp. Bestäm om du har fet, normal eller torr hud innan du köper en exfolierande produkt. Torr hud är ofta vågig eller irriterad, medan fet hud kan vara oljig vid beröringen eller ha ett blankt utseende. Många människor har en blandning av två hudtyper på olika delar av ansiktet. I det här fallet använder du produkter för normal hud eller för den hudtyp du har i majoritet. -
Använd rätt ingredienser. Välj ingredienser som passar din hudtyp. Om du har normal eller fet hud, leta efter en produkt som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra. Dessa ingredienser kan hjälpa till att minska och förhindra snörda. Du kan också använda ett rengöringsmedel som innehåller alfa-hydroxisyra för att avlägsna död hud. För att homogenisera din hy och minska rynkor, använd en produkt som innehåller retinsyra.- Om du har torr hud, undvik ovanstående produkter och kraftfulla exfoliants som innehåller glykolsyra. Undvik kemikalier så mycket som möjligt och använd mindre aggressiva fysiska scrubs.
- Undvik produkter som innehåller mer än 10% glykolsyra eller 2% salicylsyra.
- Om du är allergisk mot aspirin ska du inte använda några produkter som innehåller salicylsyra.
-
Använd exfolierande pärlor. Om du har torr eller känslig hud, använd en produkt som innehåller exfolierande släta syntetiska pärlor. Dessa produkter är generellt bra för torr eller lätt irriterad hud. Om du har en ganska fet hud, använd en produkt som innehåller slippärlor för en mer aggressiv peeling. -
Prova en exfolierande borste. Märken som Clarisonic har utvecklat elektriska borstar för att ta bort det översta lagret av död eller torr hud från ansiktet. Dessa enheter använder ljudfrekvenser för att ta bort smuts och andra oönskade element från ansiktet utan att irritera huden. De är inte lika effektiva som en professionell mikrodermabrasionbehandling, men de kostar mycket mindre.
Metod 3 Gör en skrubba för ett naturligt ansikte
-
Använd bakpulver. Blanda bakpulver med vatten och applicera pasta på ansiktet. Bakpulver är en mild exfoliant. Låt degen vila i 10 minuter innan du tar bort med en tvättduk och ljummet vatten.- Du kan också prova att blanda bakpulver med honung.
- Om du har känslig hud kan du prova en blandning av bakpulver och daloe vera.
-
Gör en lavocatmask. Använd en skrubba med lavocat, honung och socker. Krossa en avokado och blanda den med två matskedar honung och en av socker. Socker exfolierar din hud försiktigt och lavocat och honung ger den näring.- Om du har fet hud, kan du lägga till en eller två teskedar färsk citronsaft för att hjälpa dig att hålla huden fast och torka dina porer.
- Lämna masken i ansiktet i 15 till 20 minuter och skölj sedan ansiktet ordentligt för att ta bort det.
-
Blanda olja och socker. Det finns olika friska oljor som du kan använda för att skrubba. För att fästa och föryngra din hud, använd en nötig fruktolja rik på omega-3-fettsyror. Blanda ungefär två matskedar olja med en matsked vitt eller brunt socker och använd en tvättduk för att applicera skrubben på ansiktet genom att beskriva små cirkulära rörelser. Skölj sedan ansiktet med ljummet vatten. Bland de oljor som ofta används för ansiktsskrubb hittar vi:- kokosnötsolja
- oljan
- olivolja
- druvfröolja
- kamomillolja
- oljedavocat
- safflorolja
-
Gör en slipande skrubba. Förbered en skrubba av majsmjöl eller grovmalda nötter, som mandlar eller valnötter. Blanda två eller tre matskedar av den valda ingrediensen med lite vatten. Skrubben måste ha en konsistens av deg. Applicera ett generöst lager av denna pasta på ansiktet och låt den sitta i cirka 15 minuter innan du sköljer ansiktet med ljummet vatten.- Använd inte nötter om du är allergisk mot dem.
-
Använd en kaffeskur. Gör en kaffeskur för att vitalisera ditt ansikte. Den grova kaffestången förknippad med koffeinsyra gör det till en bra exfolierande produkt. Kaffeinsyra har antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att öka kollagenproduktionen för att göra din hud slät och frisk.- Blanda en matsked malt kaffe med en matsked vatten eller olivolja och applicera blandningen på ansiktet. Om du har mycket fet hud, använd vatten istället för olja. Lämna masken i ansiktet i cirka 15 minuter innan du tar bort det med varmt vatten.
- Använd malt kaffe istället för lösligt kaffe. Lösligt kaffe upplöses omedelbart i vattnet.
- Du kan också utsätta ansiktet för vattenånga i 20 minuter för att öppna dina porer. Blanda en matsked kaffepulver med mjölk eller honung för att bilda en tjock pasta. Applicera det på ditt ansikte med cirkulära rörelser. Låt den sitta i 20 minuter och skölj sedan ansiktet med kallt vatten för att ta bort pastan och stänga porerna.
-
Gör en skrubba med lavin. Förbered en skrubba med havregryn för att lugna och nära din hud. Havregryn scrubs är särskilt fördelaktiga för personer med torr hud och gör det möjligt att exfoliera huden samtidigt som den ger näring.- Blanda två matskedar havregryn med en tesked salt eller socker och en matsked vatten eller olivolja. Om du har fet hud, använd salt och vatten. Om du har torr hud, använd socker och olivolja för att hydrera.
- Applicera blandningen på din hud och låt den stå kvar i 15 minuter innan du tar bort den med ljummet vatten.
Metod 4 Gör en professionell behandling
-
Ha en session på spaet. Unna dig en avkopplande dag på spaet och ta chansen att exfoliera ditt ansikte. Spa-anläggningarna erbjuder en mängd olika dermatologiska ansiktsvårdstjänster, allt från avskalning till djuprensningsbehandling. Ibland kan du unna dig en dag med avkopplande behandlingar. Så länge du är där, få en bra massage! -
Prova mikrodermabrasionen. Få professionell behandling med mikrodermabrasion. Denna behandling består av att använda ett mekaniskt sugrör med en exfolierande spets för att ta bort lager av torr eller död hud. Microdermabrasion hjälper till att rensa porerna och föryngra huden. Behandlingen bör dock upprepas med några veckor för att bibehålla dess positiva effekter.- Microdermabrasion kan vara ganska dyr, men det är en mild behandling som utförs i ett skåp av en professionell hudläkare.
- Du kan få den här behandlingen varannan till tredje vecka, med totalt sex till tio behandlingar för att få resultat som håller länge.
- Använd inte mikrodermabrasion om din hud är benägen att ärr är lätt eller om du har använt lisotretinoinbehandling under de senaste 6 månaderna.
- Om du har behandling mot akne, tala med din läkare innan du använder mikrodermabrasion.
-
Prova en kemisk skal. Om du inte har torr eller känslig hud kan du få en kemisk peeling som görs av en hudläkare var 4 till 6 vecka. De produkter som används innehåller höga halter salicylsyra och retinsyra för att påskynda produktionen av nya celler. Efter skalet kommer din hud att skalas i några dagar innan du börjar läka genom att producera nya celler som kommer att bilda ung, slät hud.- I allmänhet kostar dessa behandlingar cirka 200 € per session (även om detta varierar enormt beroende på läkarna).
- Den kemiska skalet kan vara lätt, medium eller djup beroende på önskat resultat. De djupare peelingarna tar längre tid att läka.
- I allmänhet är huden röd efter en kemisk skal. Mindre vanliga risker inkluderar ärr, hudändring och infektioner. Djupa skal kan ha skadliga effekter på hjärtat eller levern på grund av de kemikalier som används.
- Prata med din läkare om din hälsa och din medicinska historia för att avgöra om du ska göra en skal eller inte. Denna process rekommenderas inte för alla.