Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 18 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.Det finns 10 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
Förtroende är grundläggande för att starta och upprätthålla djupa vänliga relationer. Det finns många nivåer i förtroende. Till exempel, att lita på någon betyder ibland att du kan berätta för dem dina innersta hemligheter. I andra fall litar du helt enkelt på att denna eller den personen kommer att vara punktlig för din utnämning. Oavsett vilken nivå av förtroende du har hos en person, betyder det alltid att du tror på den.
stadier
Del 1 av 3:
Bygg förtroende
- 8 Kontakta en terapeut om du fortsätter att ha stora problem med förtroende. Allvarliga skador har en envis inverkan på hjärnan och du bör boka tid hos en terapeut om du inte kan lita på. Oförmåga att lita på är ett av symptomen på PTSD (Posttraumatic Stress Disorder). Om du inte är redo att träffa en terapeut, försök först att gå med i en supportgrupp i ditt samhälle.
- Kom ihåg att du inte är ensam om att bekämpa detta problem. Många andra kämpar hårt för att övervinna sin traumatiska upplevelse.
råd
- Människor kan vara tuffa och ibland till och med meniga, men kom ihåg att de också kan vara bra.
- Var tålamod och optimistisk. Människor kommer att göra samma sak mot dig.
- Att lita på någon är alltid lite riskabelt, men risken är värd det.
varningar
- En person som regelbundet förråder ditt förtroende förtjänar det inte. Se upp för människor som alltid ber om förlåtelse. En verkligt pålitlig person kommer inte att skada dig utan att stoppa.