Innehåll
- stadier
- Del 1 Behandling av hickey under de första 48 timmarna
- Del 2 Ta hand om klubban efter 48 timmar
- Del 3 Göm en hickkey
En hickkey är faktiskt en kontusion som orsakas av en sug- eller biteeffekt som har orsakat ett brott i blodkärlen under huden. Även om detta "kärleksbett", som är svårt att ignorera, inte orsakar smärta, kan det vara pinsamt och svårt att dölja. Precis som blåmärken kan en hickkey ta mellan en och två veckor att försvinna, men om du behandlar den snabbt kommer du att kunna påskynda processen. Du kommer att känna dig säkrare att veta hur du ska behandla blåmärken och täcka märket på din hud.
stadier
Del 1 Behandling av hickey under de första 48 timmarna
-
Välj kallkomprimering. Du kan använda en kall eller kall komprimering, men glöm inte att slå in den i en handduk. Du kan också lägga en sked i frysen och applicera ryggen direkt på spåren från hickey. -
Applicera den kalla kompressen på hickey. Förkylning hjälper till att minska svullnad och bromsa blodflödet. Applicera den kalla kompressen i 10 till 20 minuter varje gång, flera gånger om dagen.- För bästa resultat, använd denna förkylningsbehandling de första 24 till 48 timmarna efter utseendet på hickan.
- När du har applicerat is i 10 till 20 minuter, ta bort den i minst 10 minuter innan du applicerar igen.
-
Undvik andra traumor. Vissa aktiviteter kan orsaka att blåmärken (inklusive hickor) sväller, vilket kan förlänga läkningsperioden. Under de första 48 timmarna efter utseendet på hickan ska du undvika vissa aktiviteter, inklusive följande:- varma duschar
- varma bad
- heta komprimeringar
- alkoholhaltiga drycker
Del 2 Ta hand om klubban efter 48 timmar
-
Byt till heta komprimering. Isen är bara riktigt effektiv under de första 48 timmarna. När du har applicerat glass på hickan under denna tid bör du byta till en varm kompress för resten av behandlingen.- Is hjälper till att behandla trasiga blodkärl, men värmen kommer att öka blodflödet i området. Detta underlättar läkning och återabsorption av blod.
- Använd en varmvattenflaska eller varm komprimera till mikrovågsugn.
- Applicera inte värme i mer än 20 minuter. Använd inte den här metoden om du har diabetes eller dålig cirkulation.
-
Massera blåmärken. Förutom att applicera den heta kompressen, kan massage av ett blåmärke som en hickkey underlätta blodcirkulationen på det drabbade området. Du kan massera hickan genom att gnugga den med händerna eller genom att trycka på något av följande föremål:- en tandborste med hårda borst
- ett pennlock
- läppbalsamens lock
-
Behandla huden. Kallt, varmt och massage kan låta hickan läka snabbare, men du bör också behandla huden så att blåmärken försvinner snabbare. Det finns ingen behandling som kan ge omedelbara resultat, men du kan påskynda läkningsprocessen. Här är flera vanliga produkter som används för att behandla huden:- laloe vera
- Larnica
- Beredning H
- vitamin C, E och K i kosttillskott
- blåbärsextraktet
- bromelain
Del 3 Göm en hickkey
-
Ta bort håret. Om du har långt hår kan du helt enkelt ta bort det för att täcka hickarna i nacken och axlarna. Men inte alla har långt hår att dölja hickor. Lyckligtvis, om du inte har långt hår, finns det många andra tips för att dölja din hickey. -
Ta på dig smink. Medan blåmärken orsakade av hickan läker, kan du dölja den för att göra den mindre synlig.Försök använda lanticerne, foundation eller pulver för att dölja hickey.- Du måste välja smink noggrant för att anpassas till hudens hud.
- Du kan dölja det snabbt genom att applicera tandkräm på hickey. Detta fungerar bara om du har en blek hud som naturligtvis, eftersom det är en mycket mindre effektiv metod än smink.
-
Göm hickeln. Beroende på hur du klär dig på vanligt sätt och säsongen finns det flera sätt att snabbt och enkelt dölja en hickkey. Det viktigaste är att dölja hickan på ett sätt som inte lockar uppmärksamhet. Försök dölja din hickey genom att bära följande tillbehör:- en förband
- en turtleneck
- en krage skjorta
- en halsduk
- en tröja med huva
- ett stort tjockt halsband