Innehåll
Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.Det finns 6 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder. 7 Lär dig hur man gör en stall. Det är mycket viktigt för en bodyboarder att behärska stall. den stall gör att du kan bromsa i olika situationer, till exempel när du måste sakta ner i ett rör. Här är två sätt att göra det:
- Dra benen i vattnet för att bromsa ner dig eller flytta höfterna till järnväg intern styrelse.
- Ta med honom näsa upp, medan du trycker på svans med höfterna. Planka nu i en vinkel på cirka 30-45 ° tills du når önskad hastighet.
- När du är klar med din stall, skjut framåt från brädet för att återfå hastighet, flytta dig själv och fortsätt att glida på vågen.
råd
- Om du går till vänster, placera din vänstra hand på framsidan av brädet och din högra hand mot mitten av brädet. näsa och vice versa om du går till höger.
- Var inte frustrerad, ditt lärande tar tid.
- Använd alltid en skräpskydd.
- Om du inte redan har en, köp fenor. De låter dig styra din riktning mycket bättre.
varningar
- Var försiktig så att du inte träffar sandbankerna och reven.
Nödvändiga element
- En bodyboard
- En kombination eller en "rashguard"
- en koppel
- Ett par flippor
- Ett par strumpor för flippor
- Ett par handledsrem