Kunskap

Hur man skateboard

Posted on
Författare: Randy Alexander
Skapelsedatum: 3 April 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Tutorial, hur man hoppar med skateboard!! (Ollie)
Video: Tutorial, hur man hoppar med skateboard!! (Ollie)

Innehåll

I den här artikeln: Komma igång Underhålla grundernaFör att lära sig hur man gör en ollie Lär dig från andra figurer Resumé av artikeln Referenser

Skateboardåkning är en av de mest ikoniska och populära gatesportarna. Oavsett om du vill kunna gå runt skateboard eller veta hur man gör backflips som en proffs måste du börja med att lära dig grunderna. Från att välja ett bra bräde till framgången för en ollie, kommer du att lära dig att glida på trottoaren.


stadier

Del 1 Komma igång



  1. Välj ett bräde anpassat till det du vill göra. Skateboards kan vara billiga eftersom de kan vara mycket dyra och det finns en mängd olika stilar och storlekar. De två mest grundläggande stilarna är klassiska skateboards och longboards. Gå till en skate shop eller en specialiserad webbplats för att ta reda på de alternativ som finns tillgängliga för dig.
    • Klassiska skateboards har en näsa och a svans krökt och en konkav form för att underlätta figurerna. De finns i olika storlekar, de flesta mäter cirka 80 cm i längd och 20 cm i bredd. Detta är den typ av bräde du måste köpa till skateboard skatepark eller på gatan och slutligen för en dag att göra siffror.
    • den longboards eller kryssare, har en längre och plattare kropp. Brädans längd varierar, men dessa brädor kan vara upp till två gånger längre än konventionella skateboards, vilket gör skridskor mycket mer stabila och lättare att navigera för nybörjare. Du kommer inte riktigt att kunna göra siffror på en longboardmen om du vill lära dig att åka skridskor för att flytta eller gå nerför backarna med hög hastighet kommer detta att vara ett mycket bra alternativ.
    • En skateboard för nybörjare bör kosta mellan 50 och 150 euro. Om det är möjligt, ha rätt hjul och rätt monterade lastbilar i butiken, beroende på hur du använder skateboard. Se bara till att du inte gör det någonsin köp ett skateboard i en stormarknad eller leksaksaffär. Det kommer att bryta snabbt och det kommer att vara svårt för dig att lära dig något om det. Vi ses verkligen skateshop.




  2. Välj lämpliga skor. Skateskor säljs av märken som Vans, Airwalk, Converse eller Etnies. De har styva kanter och en platt sula, perfekt för att fästa på brädet. Om det fortfarande är möjligt att åka skridskor med klassiska sneakers är det mycket lättare att manövrera brädet med skate skor.
    • Försök aldrig åka skridskor i sandaler eller flip-flops. Du måste kunna enkelt flytta fötterna på brädet och känna dig bekväm. Utan bra skor kan du skada dina vrister och falla.



  3. Få rätt skydd. När du bara lär dig att åka skridskor kommer du oundvikligen att falla. Förmodligen mycket. Kom ihåg att investera i säkerhetsutrustning, som hjälm, knäskydd och armbågsskydd för att skydda dig vid fall eller olyckor. Detta kommer att vara särskilt viktigt för nybörjare. När du åker skridskor på gatan rekommenderas det starkt att du använder hjälm.
    • Se till att du väljer en hjälm som passar ditt huvud. Innan du går till butiken ska du mäta huvudets omkrets med ett måttband, precis ovanför ögonbrynen, i en rak linje runt huvudet. Köp en hjälm som sitter tätt runt huvudet.
    • Det är inget löjligt eller barnsligt att bära skydd. Det är mycket viktigt att skydda dig mot potentiellt allvarliga huvudskador.




  4. Hitta ett bra ställe att åka skridskor. En platt konkret uppfart eller parkeringsplats är perfekt för att börja lära dig att behärska ditt styrelse. Se till att det inte finns något i din väg och se upp för sprickor i marken, stenar och jättegrytor. Att passera på en liten grus kan räcka för att få dig att falla, särskilt om du har hårda hjul.
    • den skateparker är perfekta för träning när du har lite erfarenhet. Om du fortfarande försöker hålla brädet under dina fötter utan att falla, a skatepark kan vara för intensiv. Om det finns en i ditt område, titta på åkare för inspiration, men håll dig på sidan.



  5. Be en begåvad skateboardvän att lära dig. Din far kommer förmodligen inte vara så bra på den här disciplinen, så kolla med en skate shop eller se skatepark från hörnet om du kunde studera tekniken för en erfaren skateboarder. Fråga en skateboarder om han är mellanliggande till avancerad. I så fall perfekt, du har en lärare!
    • Skateboardåkning med vänner är en viktig del av sportens kultur. Om du har åka skridskor ska du be dem hjälpa dig att lära dig. Att lära med vänner är mycket roligare och effektivare än att lära ensam eller på Internet.

Del 2 Behärska grunderna



  1. Stå ordentligt på brädet. Lägg brädet platt på golvet och stå på det för att lära dig att placera fötterna på rätt sätt och hitta din balans utan att falla. Placera dina fötter sida vid sida på skridskan och justera dem med skruvarna på lastbilar som håller hjulen på brädet.
    • vanlig innebär att du placerar vänster fot framför och höger fot i ryggen. Du trycker sedan vanligtvis med höger fot.
    • Goofy betyder att du placerar höger fot framför och vänster fot i ryggen. Generellt använder du sedan din vänstra fot för att trycka.
    • Sväng fram och tillbaka för att se hur hjulen rör sig och hur väl du styr lastbilar. Gör dig bekväm.



  2. Försök att trycka försiktigt på marken. Placera sedan båda fötterna på brädet. Vrid framfoten något så att den är mer i styrelsens riktning än vinkelrätt mot den. Använd din andra fot för att trycka försiktigt och gå väldigt långsamt till början. Undvik att ha en olycka helt enkelt för att du går för fort innan du är redo.
    • Efter att ha tagit fart, öva på att få tillbaka foten på torget, precis framför kurvan på svans, på nivån av lastbilar. Hitta din balans och flytta knäna böjda för att behålla den.
    • mongo betyder att du känner dig mer bekväm att trycka med foten framåt och styra med ryggen. För vissa människor är detta acceptabelt, men den här tekniken stör dig senare och att utföra denna svängande rörelse med din främre fot är inte perfekt. Om du märker att du tenderar att pressa in mongo, försök att flytta från position vanlig à fånigt eller omvänt.



  3. När du saknar ner, tryck igen. Fortsätt träna, tryck försiktigt och sväng fötterna för att glida tills brädet bromsar ner. Vrid sedan styrfoten så att den är rak, tryck med din andra fot och återgå till startpositionen. Ju mer du gör detta, desto mer bekväm kommer du att vara på ditt styrelse.
    • Försök påskynda, bara lite.Liksom på en cykel tycker vissa åkare att det är lättare att hitta sin balans genom att gå lite snabbare.
    • Om du börjar vakla på grund av hastigheten kommer du att kunna dra åt din lastbilar. Det blir mindre lätt för dig att skjuta, men du kommer att kunna träna med lastbilar tätt, upp till att kunna kontrollera flimmern när du går snabbt. Att lägga din vikt framåt skulle normalt hjälpa dig.



  4. Böj dina vrister och flytta din vikt för att vända. När du har kunnat trycka och trycka, försök försiktigt rotera brädet medan du svänger din vikt. Flytta böjda knän och håll ditt tyngdpunkt nära marken. Vrid sedan din vikt framåt för att sväng höger (om du åker skridsko i vanlig) och rotera anklarna bakåt för att rotera brädet till vänster.
    • Beroende på din lastbilar är väldigt snäva eller stramare, du kanske måste luta din kroppsvikt bara mycket lätt, eller så kan du böja dig. Du kommer att kunna koppla av lastbilar vrida den stora bulten i mitten av var och en lastbil (Stramare om du är högerhänt, lösare om du är vänsterhänt). Genom att dra åt bulten sätter du mer tryck på bussningar (små radare) och det blir svårare att vända. Att frigöra bulten kommer att lägga mindre tryck på bussningar och vrid lättare.
    • Om du har svårt att balansera eller falla när du vänder, lutar du överkroppens vikt i motsatt riktning. Det viktigaste är att dina fötter roterar brädan så att lastbilar få det att svänga.



  5. Sätt din fot på marken för att stoppa. För att stoppa, kan du helt enkelt sätta foten på marken som du trycker på, när du har bromsat, för att stoppa ditt momentum. Ändå ska du inte plötsligt sätta foten på marken i full fart. Börja med att dra den något och lägg sedan mer tryck på marken när du har bromsat ner. Håll din styrfot på brädet eller så fortsätter styrelsen att gå ensam.
    • För att stoppa, kan du också tippa din vikt tillbaka och gnugga svans mot marken. några longboards är utrustade med plastkuddar som möjliggör bromsning på undersidan av svans av styrelsen. allt longboards de är dock inte utrustade. Denna manöver är vanligtvis lite svårare och det kommer att skada baksidan på brädet på lång sikt. Ett alternativ som inte skadar ditt bräde är att placera hälen på marken och hålla tårna på svans. Din häl och inte svans kommer att gnida golvet.



  6. Försök att behärska din skridsko i den mening som inte är naturlig för dig. När du väl är säker på din skridsko kan du försöka byta position och placera bakfoten framför och framfoten bakom. Om du vill bli en mycket bra åkare, måste du lära dig att vara lika bekväm i en riktning som i den andra, till exempel när du ändrar riktning efter en siffra. Detta kommer att vara till stor fördel för dig när du försöker a halfpipe eller många andra siffror.



  7. Lär dig att falla ordentligt. Alla åkare faller ofta från början. Det är viktigt att du alltid bär korrekt skydd och att du lär dig att falla ordentligt. För att undvika att skada dig själv mer än de klassiska repor och hematomer som åkare inte ens räknar kan du lära dig några tips för att undvika att skada dig själv.
    • Lyft upp dina armar, men sträck inte dem. Om du är för stel, riskerar du att bryta dina vrister och handleder mycket svårare än om du använde det för att dämpa ditt fall.
    • När du faller, rulla på dig själv. Du kan repa, men det kommer att vara mindre smärtsamt än att landa platt.
    • Om saker och ting går sura, lämna fartyget. Om du går för fort och inte längre kan kontrollera ditt bräde, hoppa och landa på dina fötter eller rulla i gräset. Stanna inte till varje pris på en skridsko du har tappat kontrollen över.



  8. Titta på mer erfarna åkare. Detta gör att du kan lära dig nya trick och nya trick. Hitta åkare att träna med, för att lära sig om deras stilar och tekniker. Om du inte känner någon, prata bara med andra åkare på skatepark från hörnet. De kommer förmodligen att vara mycket vänliga och kommer att vara redo att hjälpa dig. Testa det, prova a ollie högre, gör avläsningar om lärande tekniker: följ din instinkt. Din lärare kommer att vara mer en vän än en instruktör: dela din expertis med honom och med alla du vill imponera.
    • För att lära dig att göra de rätta rörelserna, kan du alltid titta på en slow motion-video och vara uppmärksam på fötternas rörelser. Sekventiella foton är också ett bra sätt att lära sig.
    • Ju mer du tränar, desto bättre blir du. Bli inte avskräckt eftersom du inte kan utföra en siffra första gången eller andra gången. Öva och framför allt ha kul och du kommer så småningom att komma dit.

Del 3 Lärande att göra a ollie



  1. Lyft framsidan av brädet genom att trycka på din bakre fot på svans. en ollie är att höja brädet i luften och sedan landa säkert. Det första steget för denna siffra är att enkelt placera ryggfoten på svans att röra vid marken, så att den kan starta från marken. Vänja dig till denna rörelse, det är det viktigaste.
    • När du är uppe på brädet, öva dig att luta dig tillbaka, lyfta framsidan av brädet medan du håller balansen. Om du har modet kan du till och med försöka flytta.
    • Innan jag ens försökte den första rörelsen av a olliedet vore bättre att helt enkelt stå bakom brädet och öva på att få det från marken. Med foten, steg på svans och se det tryck som krävs för att brädet stiger i luften. Detta gör att du också kan lära dig att ta av dig brädet för att lätt fånga det i dina händer.



  2. Försök ta av brädan medan du är stillastående. Sätt dig själv på brädet och böj knäna tillräckligt lågt så att ditt tyngdpunkt är nära lastbilar. Placera din bakre fot på svans. Tryck på svanssom du skulle göra för att göra en manuellmen den här gången till marken. Ta sedan av brädet ollie.
    • Börja inte prova den rörliga siffran ännu. Det skulle vara farligt att försöka göra en ollieom du inte kan stoppa rörelserna. Du kan falla.



  3. Ta av brädet och hoppa. För att brädet ska ta fart måste du båda rygga framför foten och hoppa upp och föra knäna till bröstet samtidigt som du sparkar svans med din ryggfot.
    • Du måste göra allt detta i en flytande rörelse, vilket inte är lätt till en början. Du måste hoppa i luften och ta av från brädan, samtidigt som du sparkar med ryggen.
    • Du hoppar med foten innan bara lite innan du hoppar med ryggen. Föreställ dig att springa i sidled och försöka hoppa över en kon. Detta är den typ av rörelse du kommer att behöva reproducera.



  4. Avancera framfoten för att fånga brädet. När brädet har lyft från marken, flytta framfoten framåt för att återställa skateboarden och kontrollera den. Du måste starta denna rörelse nästan så snart du hoppar.



  5. Tryck ner brädet medan du sträcker benen. När du har lagt skridskan tillbaka platt, tryck den mot marken, rät ut benen och landat på brädet i normalt läge. Det viktigaste är att komma ihåg att landa med fötterna vid bultarna och hålla knäna böjda. Detta ger dig en bättre chans att avsluta figuren. Detta kommer också att förhindra att styrelsen bryter dig eller skadar dig.
    • Skämmas inte för att du inte är färdig med figuren. Om brädet inte är jämnt eller om du känner dig obekväm, försök inte att avsluta figuren. Föredrar att landa på dina fötter.
    • I själva verket skulle det vara ännu bättre att göra ditt första ollies hoppa av brädet och sedan landa bredvid den.



  6. Prova en ollie i rörelse. När du lyckas göra 10 ollies när du är stoppad, prova den rörliga figuren. Få fart och börja röra dig i låg till måttlig takt. Sänk ner dig själv och ta sedan av skateboarden som du gjorde när du stannade.
    • Det är en grundläggande kunskap som många andra siffror bygger på. För mer information och länkar till specialiserade artiklar, gå till nästa avsnitt.

Del 4 Lärande av andra figurer



  1. Prova en pop shove det. Gör en ollie tar upp så högt du kan. Sedan, när du lyfter upp dina fötter, ge en liten spark med framfoten på brädet, så att den blir 180 °. Du kan göra en liten rörelse med ryggfoten så att skridskan vänder lättare.



  2. Prova en kick-flip. Gör samma sak som för en pop shove detmen när du slår på brädet, slå där kanten på brädet kommer upp. Försök med några olika drag tills du kan vrida skridskan. Detta är inte en lätt figur, du kommer att behöva öva och hänga på.



  3. Försök att göra en mala. Stå nära en ramp som är tillräckligt låg (30 cm eller mindre). Det kommer inte att vara lätt, gå steg för steg.
    • Börja bara med att rulla upp rampen, hoppa sedan av brädet och landa med bara fötterna på rampen och låt brädet gå.
    • Öva sedan på att få brädet från marken när du hoppar, men försök inte att styra det efter det. Se bara till att dina fötter landar på rampen.
    • Se till att rulla mot rampen något diagonalt och inte helt framifrån. Därmed kommer det att finnas färre risker än lastbil fastnar inte i början av rampen.
    • Nu är det dags att börja. Gör en ollie så högt du kan, i riktning mot rampen. Landa dina fötter på bultarna och brädet balanserat på rampen.
    • Om kortet glider i sidled på rampen kommer det att vara en board-slide. Om du stannar i rampens riktning så att dina hjul låses och gnissar blir det en 50-50 slipa.
    • När du når slutet av rampen, vänd ombord board-slide (så att det är i rätt riktning) och landa på bultarna. Om du gör en 50-50 slipa, lyft framhjulen något (tryck något på svans), så att fronten inte sticker ner. Du kan också sluta med en ollie.



  4. Vi ses vid skatepark och lära sig att göra en släppa. den släppa be om mod, men det är väl värt det.
    • Börja med svans på coping (metallen högst upp på halfpipe) och din fot precis bakom bultarna, men tillräckligt bakom för att hålla balansen.
    • Placera din främre fot på bultarna och vipp brädet framåt. Tveka inte, annars kommer du att falla. Det kräver kraft och försäkring.
    • Luta dig framåt i denna rörelse. Annars kommer brädet att glida och du kommer att fly. Dina axlar ska förbli parallella med skateboard.
    • Försök inte gå ner till andra sidan. När du är överst, hoppa bara av brädet.



  5. Gör några läpp-trick. Du kan lära dig rock till fakie, axelstativ och näsbås. Dessa är imponerande, men är inte så svåra att lära sig om du har flera månaders träning. När du går till skatepark, var alltid medveten om andra åkare, så att du inte blir träffad. Det skulle vara mycket smärtsamt.