Innehåll
I den här artikeln: Starta dabLär dig hiten quan Prova shmoney ArtikelöversiktVideo13 Referenser
den dab är en super enkel och trendig dansrörelse som du kan lära dig att göra på 2 minuter. Du kan ta den ut i en nattklubb eller på en fest med vänner. När du behärskar dabbet kan du försöka lära dig rörelsen träffade quan, eller shmoney. Du kan sedan kombinera dessa tre rörelser, eller växla dem, för att skapa en mycket personlig hybriddans.
stadier
Metod 1 Starta dab
-
Lyft armarna åt sidorna. Höj båda armarna vinkelräta mot kroppen, i axlarnas kontinuitet. Böj sedan en arm mot kroppen, som om du förbereder dig att nysa i handen. Håll den andra armen utsträckt. -
Gör huvudet. Stoppa huvudet i den böjda armen och rör vid armbågens hål med pannan, som om du nysar i ärmen, eller torka svett från pannan. Håll den andra armen rakt.- När du har tryckt pannan in i armbågen, sträck ut armen tillbaka till startpositionen.
-
Slå ditt huvud i din armbåge. När du har huvudet nära armbågen kan du snabbt slå huvudet på armen, en eller två gånger, innan du når ut och byter sidor. Ge bara ett huvud till din armbåge.- Insåg det rimligt att denna rörelse kommer att vara säker. Var dock medveten om att genom att ge en våldsam impuls kan du skada dig själv. Om du föredrar kan du helt utelämna denna rörelse i huvudet.
-
Byt sida. Du kan upprepa spaken flera gånger på samma sida eller byta sidor. Om du byter sidor, upprepa samma rörelse av dabb med din andra arm. Om du till exempel började göra en dabb med din vänstra arm, gör samma rörelse med din högra arm.- Fortsätt att växla och flytta med den ena armen och sedan den andra till musikens rytm.
-
Flytta i rymden. Du kan kliva med överkroppen och flytta underkroppen som du vill. Du kan hoppa, gå eller vinka höfterna.- Du kan också göra andra drag mellan dina dabs, till exempel skaka nävarna i luften eller svänga armarna från sida till sida framför dig. Lägg till din personliga touch och ha kul!
Metod 2 Lär dig träffade quan
-
Sätta sig på huk. För träffade quandu kommer att flytta den nedre delen av din kropp rikligt. Crouch ner för att ge dina ben och höfter mer rörelsefrihet. Böj knäna för att sänka kroppen.- Var dock medveten om att du inte kommer att behöva sänka dig mycket för att göra detta. Du måste helt enkelt böja knäna något.
-
Sväng dina armar. Först håll dina armar dinglande längs kroppen, använd sedan axlarna för att flytta din högra arm framför din bagageutrymme och din vänstra arm bakom din bagageutrymme. Gör sedan rörelsen i motsatt riktning, så att din vänstra arm är framför dig och din högra arm bakom.- Fortsätt att växla dina armar på detta sätt.
- Du kan hålla armarna höga eller låta dem hänga så lågt som möjligt.
- Du kan också välja att böja armbågarna något eller hålla armarna hårda.
-
Flytta höfterna. Börja sedan långsamt vifta med höfterna. Fortsätt att rulla höfterna framåt och bakåt. Försök flytta din kropp som en mask.- Om du är tillräckligt flexibel kan du också försöka flytta din abs.
- När de gör det träffade quanvissa människor gör ett framsteg. Gör vad du tycker är mest naturligt.
-
Flytta i rymden. Ta små steg framåt och bakåt, eller rör dig åt sidan när du fortsätter att svänga armarna och flytta höfterna. Du kan också göra små hopp eller stanna på samma plats om du föredrar det.
Metod 3 Prova shmoney
-
Stå med fötterna i linje med axlarna. den shmoney är en mycket enkel dansrörelse, perfekt för långsamma musikspår. Du kan göra detta genom att stå på samma plats, ensam eller med en partner. Du måste börja med att stå med fötterna från varandra i linje med axlarna och knäna svagt böjda.- Du behöver inte gå mycket för den här dansen, men du kan göra det om du vill. Det kommer att vara upp till dig.
-
Börja svänga höfterna. För att genomföra shmoney-rörelsen måste du börja vända höfterna fram och tillbaka. Låt knäna röra sig med höfterna. Gå till musikens rytm och slappna av.- Försök flytta ena sidan av kroppen två gånger, flytta sedan den andra sidan en gång för att variera dansen något. Du kan också uppfinna din egen sekvens.
-
Flytta armarna i samma takt som höfterna. Du kan höja armarna, ovanför huvudet eller något ovanför bröstet. Flytta dina armar som du vill medan du gör shmoney-rörelsen.- Försök studsa dina armar fram och tillbaka över huvudet, eller rulla dem fram och tillbaka framför dig.