Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 97 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.Akne drabbar många människor och alla använder den metod som bäst passar dem. Ibland betyder det att du måste förbereda din egen akne-lösning. Om du letar efter en behandling som passar dig kan du prova de recept som har fungerat för andra, alltid ha i åtanke att dessa hemläkemedel inte har testats vetenskapligt och att ingenting garanterar deras effektivitet på dig!
stadier
Del 1 av 2:
Använd hemåtgärder
- 5 Få tillräckligt med vila. För din hud, måste du få tillräckligt med vila, träna och minska stress i ditt liv. Länken med din akne är inte nödvändigtvis uppenbar, men vet att alla dessa saker kan bidra enormt till kvaliteten på din hud.
- Läkarna vet inte exakt varför, men stress förvärrar akne. När en person är stressad, slutar de hormoner som reglerar talg (ett ämne som främjar akne) fungera korrekt. Det är därför du måste leta efter sätt att minska din stress för din hud!
- Ju mer du sover, desto mindre stress har du på kroppen. Varje timmes sömn försummar du 15% extra stress. Men som vi just lärt oss, stress orsakar akne, så få tillräckligt med sömn för att förbättra hudens tillstånd.
- Övningar är också ett bra sätt att bekämpa stress. Det är rent och enkelt svårare att bli stressad när hela kroppen är upptagen. Gå till gymmet, gör några inomhusövningar eller gå på spring.
råd
- Undvik att röra vid finnar och om din hud är fet, undvik att gnugga den med fingrarna, eftersom du bara riskerar att sprida talg och bakterier. Tvätta ansiktet och drick mycket vatten.
- Du bör aldrig repa skorporna eller finnarna i ansiktet med risk för att få ett ärr.
- Applicera aloe vera juice på din hud. Denna lösning är särskilt effektiv mot akne eftersom den friskar upp huden och förhindrar överdrivet talgproduktion och rodnad!
- Var tålamod eftersom finnarna inte försvinner över en natt!
- Använd solskyddsmedel med en minsta SPF på 15 för att skydda din hud.
- Applicera blandningen med en vävnad.
- Undvik att beröra det drabbade området.
- Ät inte för många godis varje dag. Du måste fokusera på hälsosamma livsmedel för att hålla din hud frisk.
- Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen, men inte för ofta för att inte torka huden.
- För att bli av med finnarna, skär en citron i 2 och lägg den i 2 till 4 minuter på de områden som ska behandlas innan du sköljer med varmt vatten.
varningar
- Undvik att repa eller punktera finnarna! Du får bara sluta med ärr som inte får dig att se ditt bästa ut!
- Drick mycket vatten för att hydrera kroppen.
- Om du vidrör eller knackar på området som ska behandlas regelbundet kan det göra öm, flaga och torka. Om det finns något på din hud, undvik att vidröra den så mycket som möjligt!