Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel har 57 personer, några anonyma, deltagit i dess utgåva och förbättring över tid. 6 Känn fördelarna med kranialmassage. Indisk huvudmassage har alla typer av positiva terapeutiska effekter så att du kan göra det regelbundet för att förbättra din allmänna hälsa. Bland fördelarna med fältet hittar vi följande:- lindrar smärta och stelhet i musklerna i ansiktet, nacken, övre ryggen och axlarna
- bättre rörlighet i nackleden
- lättnad från spänningar, alkoholrelaterad huvudvärk, trötta ögon, käkeproblem och nästoppning
- förnyad energi
- minska depression, svaghet och andra stressrelaterade problem
- öka nivån på kreativitet, förståelse och koncentration samt förbättra minnet
- en känsla av lugn, lugn och välbefinnande
- en djup, vilsam sömn som får dig att känna dig fräsch och uppfriskad
- en djupare och lugn andning
- ett förstärkt immunförsvar
- förbättrar hudens färg, ton och hälsa
- friskt hår och hårbotten
- öka självförtroende, självkänsla och självmedvetenhet
- balansen mellan chakraerna
råd
- Det är traditionellt att använda ayurvediska oljor, men detta är inte obligatoriskt. Se till att de är åtminstone vid kroppstemperatur innan du applicerar dem.
varningar
- Om du använder massageoljor, se till att personen som får massage inte är allergisk.
- Om personen känner smärta medan du masserar, sluta omedelbart.