Innehåll
Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.Det finns 17 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder. 5 Prova en medelhavsmörgås med pitabröd och hummus. Lägg strimlade morötter, rädisor och rödlök i en skål med persilja, citronsaft och olivolja för att smaka. Öppna en pitabröd och sprid lite hummus i den innan du tillsätter grönsaksblandningen. Lägg till tomater skurna i små bitar, skivor avokado och andra örter för att avsluta din smörgås.
- Du kan köpa pitabröd för att göra det lättare för dig att njuta av din smörgås.
- Prova olika smaker av hummus för att ändra smaken på ditt mellanmål.
råd
- Prova olika kombinationer av smaker tills du hittar den du gillar mest.
- Håll ingredienserna i din smörgås med tandpetare så att de inte faller när du använder den. Kom ihåg att ta bort tandpetarna innan du äter så att du inte biter i dig och skadar dig själv.