Innehåll
I den här artikeln: Dra in bollen med fotens insida. Dra in bollen med utsidan av foten. Hänvisningar
Det spiralformade skottet ger en kurvbana till bollen. Imponera på dina lagkamrater med en magisk kick! Se bollen ändra riktning i mitten av loppet. Det är lättare att utföra denna teknik när bollen inte är i rörelse som i en frispark, även om det är sant att duktiga spelare kan linda in en boll i full rörelse.
stadier
Metod 1 Lacka in ballongen med fotens insida
-
Placera dig själv för att bilda en liten vinkel med bollen. Närma dig bollen som du normalt gör, förutom att du måste vara beredd att slå bollen med fotens insida.- Generellt sett möter vi inte buret direkt. Om du skjuter inifrån höger fot kommer din kropp att svängas lätt åt höger om ditt mål. Om du skjuter inifrån vänster fot, kommer kroppen att svängas lätt åt vänster om målet.
-
Var uppmärksam. Var uppmärksam på placeringen av din stödfot innan du slår. Din stödfot är foten som du inte spelar med, foten du står på när du slår. Placera din stödfot något i riktning mot den första svängen, så att när du gör strejken med insidan av din fot, är dina två fötter nästan parallella med ett avstånd på cirka 30 cm vardera. Sparkfoten måste hållas på avstånd för att du ska kunna träffa fotens insida, men tillräckligt nära för att undvika sträckning innan du spelar, vilket kan minska kraften i ditt skott. -
Håll balansen. Handen på sidan av din stödfot bör hjälpa dig att hålla balansen. Gå mot bollen och luta dig lite framåt innan du slår. Lyft upp handen som sitter på stödfoten innan du slår. Detta kommer att ge kraften till ditt skott och gör att du kan hålla balansen. -
Slå bollen. Slå bollen med fotens insida, precis i korsningen mellan stortå och fot. Du kommer att se bollen rulla på din fot platt. Bollen måste avfyras från vänster vinge om du använder höger fot.- Titta på bollen som en cirkel och föreställ dig ett kors (+) i mitten av denna cirkel. För ett skott på höger fot, slå den nedre högra kvadranten på bollen och för ett skott från vänster fot, slå den nedre vänstra kvadranten på bollen
-
Flytta inte din stödfot. Denna fot måste vara ordentligt förankrad till marken. Håll den balanserad och fast med hjälp av dina armar. -
Steg med bollen efter att bollen har träffats. Försök att skada benet som du slår bollen mot kroppen så att strejkrörelsen är noggrann så att du går med bollen. -
Ge höjden till strejken. Om du vill ge ditt skott höjd placerar du foten under bollen när du slår. Den kommer att vara tillräckligt hög för att passera över väggen. När du gör strejken ger bollen effekten för det som följer en kurva och sincline! Du kan ge bollen mer höjd genom att luta axlarna tillbaka vid kontaktögonblicket. Glöm inte att ge tillräckligt med effekt och lutning till ditt skott så att det är inramat.- Luta dig tillbaka om du vill lyfta bollen och framåt om du vill att bollen ska spola med marken. Denna teknik kan användas för alla typer av strejker med alltid samma resultat.
Metod 2 Radera bollen med fotens utsida
-
Närma sig bollen med utsidan av buren i sikte. För ett skott på höger fot betyder det att spela bollen genom att sikta på vänster sida om buren. -
Placera din stödfot korrekt. Rikta den till vänster om buren eller ditt mål. Din stödfot ska placeras längre bak än när du träffar insidan av foten.- Din stödfot får inte röra sig under en eventuell träff. Om stödfoten rör sig påverkar den höger fot som redan rör sig, vilket minskar strejkens kraft.
-
Håll balansen. Använd handen som är på sidan av stödfoten för att hålla balansen och ge kraften till ditt skott. Även i detta fall är det viktigt att ta bort armen för att balansera. Du behöver inte lyfta upp handen för mycket, men den ska inte vara för nära kroppen. -
Slå ballongen. Slå bollen från utsidan av foten och rikta foten med vilken du träffar insidan. Om du föreställer dig ett kors (+) i mitten av bollen och du förbereder dig för att spela höger fot, måste du försöka beröra mitten av den nedre halvan eller den nedre vänstra sidan av bollen. -
Steg med bollen. Steg med bollen som om du träffar insidan av foten. Rörelserna är lika, men resultaten är olika eftersom du spelar med utsidan av foten.- Högerhandare försöker vända bollen medurs genom att slå den från utsidan av foten och flytta vänster foten mot kroppen.
- Vänsterhandare försöker vända bollen moturs genom att slå den från utsidan av foten och flytta höger fot mot kroppen.