Innehåll
I den här artikeln: Använda receptbelagda läkemedel Använd andra metoder Sök efter medicinsk hjälp13 Hänvisningar
Om du har ett hälsoproblem som en blodpropp, en hjärtattack, en onormal puls eller en stroke, kommer din läkare förmodligen att förskriva en blod tunnare. Kontinuerlig fluidisering av blodet kommer att förhindra återkommande problem. För att göra detta och hålla dig frisk kan du använda medicin, ändra din livsstil eller söka hjälp från din läkare.
stadier
Metod 1 Använd receptbelagda läkemedel
-
Ta kumarinläkemedel. Om du har en sjukdom eller ett tillstånd som kräver användning av en blodtunnare kommer din läkare förmodligen att förskriva ett antikoagulant, som är ett läkemedel som riktar sig till blodproppar. Det minskar bildningen av vitamin K på vilket koagulering av blod beror. Det tas vanligtvis oralt en gång om dagen, vid samma tidpunkt varje dag, med eller utan mat.- Uppblåsthet, buksmärta och håravfall är biverkningar av detta läkemedel.
-
Vet hur man känner igen biverkningarna av warfarin. Om du tar warfarinbehandling bör du övervakas noga eftersom detta läkemedel kan orsaka inre blödningar. Du kommer att behöva blodprover varje vecka och dina doser kommer att justeras enligt resultaten.- Warfarin kan också orsaka läkemedelsinteraktioner, så det är viktigt att du berättar din läkare om tillskott, vitaminer eller mediciner du tar utanför. Det är också viktigt att upprätthålla en bra diet, eftersom högre intag av vitamin K kan störa din behandling och orsaka blodproppar.
- När du tar warfarin, undvik källor till vitamin K såsom broccoli, blomkål, rosenkål, kål, grönkål, gröna bönor, grönt te, lever och vissa ostar. Regularitet är viktigt. Fråga din läkare om din kost och warfarin.
-
Prova andra produkter som tunnar blodet. Din läkare kan förskriva olika orala antikoagulantia som ökar populariteten. Fördelen är att du inte behöver göra test varje vecka och K-vitamin påverkar inte deras effektivitet. Vissa utövare gillar emellertid inte riktigt dem eftersom de är svåra att övervaka och om blödning inträffar finns det ingen möjlighet till en vitamin K-vändning som med warfarin.- Din läkare kan förskriva Pradaxa, ett läkemedel som vanligtvis tas oralt, med eller utan mat, två gånger om dagen. Det har biverkningar som magsmärta, illamående och halsbränna. En allvarlig biverkning kan vara blödning.
- Kanske kan vi också förskriva Xarelto. Beroende på ditt specifika fall kan du få ordinerat detta läkemedel att ta en eller två gånger om dagen oralt, med mat. De biverkningar som presenteras är spasmer eller till och med blödningar när det gäller allvarliga effekter.
- Din läkare kan också föreslå Eliquis, som tas två gånger om dagen per mun, med eller utan mat. Blödning är en allvarlig biverkning av detta läkemedel.
Metod 2 Använd andra metoder
-
Ta små doser av aspirin. Om du har haft en hjärtattack eller har vissa riskfaktorer, kan din läkare rekommendera en daglig dos på 81 mg aspirin. Laspirin fluidiserar blodet genom att förhindra att blodceller koagulerar och därmed minskar risken för blodproppar. Du bör dock veta att aspirin har ytterligare risker för blödning, till exempel cerebrovaskulär blödning eller gastrointestinal blödning.- Om du någonsin har haft magsår, mag-tarmblödning eller är allergisk mot aspirin, tala om för din läkare. Om du regelbundet tar NSAIDs som libuprofen, är din risk för blödning också högre. Meddela din läkare innan du tar aspirinbaserad terapi.
- Laspirine kommer troligtvis att interagera med andra läkemedel som heparin, libuprofen, Plavic, kortikosteroider och antidepressiva medel, samt växtbaserade kosttillskott som ginko, kava och kattens klo.
- Berätta för din läkare om vitamin, kosttillskott eller medicinsk behandling som du för närvarande tar.
-
Gör mer fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet är mycket viktigt för att minska risken för hjärtattack. Även om du inte kommer att kunna gå tillbaka om det redan har uppstått problem kan du fortfarande undvika framtida komplikationer genom att inkludera fysisk aktivitet utöver din medicinska behandling. Det rekommenderas att göra 150 minuters sport på en vecka, uppdelad i 30 minuter per dag med måttlig aerob aktivitet, till exempel snabb promenader.- Försök att undvika aktiviteter som kan leda till allvarliga skador eller komplikationer eller inre blödningar. Fråga din läkare vilka aktiviteter som är bäst för dig, baserat på din medicinska historik och behandlingen du för närvarande följer.
-
Ändra din diet. Matning hjälper till att förhindra framtida hjärtproblem. Det kan också kombineras med läkemedel för att fluidisera och stärka ditt blod. En del kött bör vara 50-80 gram, det vill säga ungefär storleken på ett kortlek. Du kan också konsumera mejeriprodukter med låg fetthalt samt magert vitt kött.- Kontrollera delarna av de rätter du använder. Använd mindre tallrikar och notera varje kvantitet och mat du konsumerar vid varje måltid.
- Ät mer frukt och grönsaker eftersom de är fulla av vitaminer, näringsämnen och antioxidanter.
- Försök att äta hela korn i stället för raffinerat mjöl.
- Ät goda fetter som oljefrö eller fet fisk som tonfisk eller lax.
- Ät mat med lågt protein som vita ägg, kyckling från huden eller mejeriprodukter med låg fetthalt.
- Du bör äta mat med låg fetthalt. Din mat bör ha mindre än 7% mättat fett i förhållande till deras totala kaloriinnehåll. Du bör undvika transfetter, de bör inte utgöra mer än 1% av dina totala intag.
- Undvik fet, salt, fet mat, snabbmat och frysta och förpackade rätter.Även frysta rätter som presenteras som hälsosamma innehåller mycket salt. Undvik också kakor, våfflor och muffins.
-
Drick mer vatten. Studier har visat att vatten är en av de bästa blodförtunnarna som kan finnas. Dehydrering förtjockar ditt blod och orsakar klumpar som förvandlas till blodproppar. Drick mer vatten dagligen för att upprätthålla flytande blod och allmän hälsa.- Vissa läkare föreslår att du bör dricka cirka 1,8 liter vatten om dagen. Andra rekommenderar att du dricker 30 ml vatten per kilo kroppsvikt. Om du väger 70 kg till exempel bör du dricka 2 liter vatten.
- Vät inte till överflödigt. Se till att du dricker tillräckligt med vatten, men om du redan känner dig full, tvinga dig inte att dricka.
Metod 3 Sök läkarhjälp
-
Prata med din läkare. Hälsoproblem som blodproppar, lungemboli, hjärtattacker, förmaksflimmer och stroke är allvarliga och livshotande. Om de inte behandlas korrekt har du risken för återfall. Dessa problem kräver regelbundna undersökningar och läkarvård. Din läkare kommer att rekommendera en behandling som hjälper till att fluidisera ditt blod, såväl som en diet för att hålla din blodvätska på lång sikt.- Även om vissa livsmedel kan hjälpa till att tunna blodet, försök inte använda mat för att ändra blodets livmodern.
-
Försök inte behandlingen. Om du har en hög risk för hjärtproblem eller stroke, försök inte att tunna blodet själv. Mat eller hemläkemedel ensam förhindrar inte bildandet av blodproppar eller hjärtattacker. Matning och fysisk aktivitet hjälper bara till att förebygga hjärtsjukdomar. När hjärtproblemen redan är närvarande eller om du redan är i en situation att behöva tunna blodet, räcker de inte för att undvika problem.- Följ alltid din läkares råd när det gäller kost och medicin.
-
Se efter tecken på blödning. Om du för närvarande tar ett antikoagulant och du märker symtom på kraftig blödning, ring din läkare eller se dig omedelbart. Dessa symtom kan indikera inre blödningar, blödningar eller annan dold blödning.- Sök omedelbar läkare om du märker en oväntad eller långvarig blödning. Detta kan till exempel vara upprepade näsblödningar, ovanlig tandblödning eller mer än normal menstruations- eller vaginalblödning.
- Om du blir skadad eller utsätts för allvarlig och okontrollerbar blödning, ring omedelbart EMS.
- Om du upplever tecken på inre blödningar, som röd, rosa eller brun urin, avföring ljusröd, brokig röd, svart eller tjärfärgad, hosta med blodproppar, kräkningar med blod eller granulat liknande kaffebönor, huvudvärk, yrsel eller svaghet, bör du omedelbart söka läkare.