Innehåll
Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.Det finns 14 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.
Livet är ibland så stressigt och svårt att fly verkar vara den enda lösningen. Du kan göra många saker för att undkomma ditt liv, enkla saker som att gå vilse i en bra bok och andra mer komplicerade, som att flytta. Med lite ansträngning kommer du inte bara att lära dig de olika sätten att fly, utan du kommer också att förbättra ditt liv, så du behöver inte fly.
stadier
Del 1 av 5:
För att börja
-
7 Ändra något i dina dagar. Det kan vara ganska tråkigt att göra samma sak varje dag. Detta kan leda till tristess och depression. Att ändra innehållet i dina dagar kan också ändra dina idéer. Det kommer att förnya dig och göra livet mindre vanligt och utmattande. Du behöver inte ändra allt i ditt liv. Ibland räcker det att ändra ett enda element. Här är några idéer för att komma igång.- Ge dig själv en god dessert då och då.
- Försök att gå till ett annat kafé om du alltid åker till samma plats.
- Gå på bio eller restaurang med en vän. Detta gör att du kan minska din vecka och göra den mindre monoton. Du kan ha något att fira om du träffas igen varje vecka på samma dag.
- Prova en ny väg för att komma till jobbet eller college. Att ständigt se samma landskap kan få dig att leva vid monotoni och dysterhet i ditt liv. Det kan vara bra att ta en annan väg från tid till annan. Nya landskap, olika dofter och ljud kan räcka för att förändra dina idéer.