Innehåll
I den här artikeln: Behandla tinnitusLive med tinnitus16 Referenser
Tinnitus spöker, ringer, brusar, klickar eller väser utan någon extern källa. De orsakas ofta av öronskador orsakade av buller, men också av infektioner, vissa mediciner, högt blodtryck och åldrande. Ibland försvinner de snabbt utan att göra något. Andra gånger försvinner de genom att behandla den underliggande orsaken. Det kan också vara ett resultat av sublinguala läkemedel som steroider, barbiturater, opiater, vitaminer eller mineraler. Tusentals människor lider av kronisk tinnitus som ibland kan ta upp till sex månader. Även i dessa extrema fall finns det sätt att lindra besväret.
stadier
Del 1 Behandla tinnitus
-
Kontrollera förekomsten av cerumen. Ibland kan tinnitus orsakas av en överdriven mängd öronvax. Du måste bara rengöra öronen för att minska symtomen. Din läkare kan också kontrollera det och rengöra dem vid behov.- Fackmännen rekommenderar idag att använda bomullstussar för att ta bort öronvax. Det är mer användbart att tvätta öronen, men om öronvaxningsuppbyggnad som orsakar tinnitus är för viktig, bör du överväga att konsultera en professionell.
-
Sprid trauma mot huvudet. Somatisk tinnitus ringer i öronen efter en chock i huvudet. Denna typ av brus är vanligtvis högt, varierar i frekvens under dagen och orsakar problem med minne och koncentration. Ibland är det möjligt att behandla dem med hjälp av ett kirurgiskt ingrepp för att justera käken. -
Kontrollera om det finns en vaskulär störning. Om tinnitus kommer i form av en ljudslag som är synkroniserad med ditt hjärtslag, är det möjligt att de är resultatet av en kärlsjukdom. Din läkare kan ge dig medicin för att behandla det. I vissa fall är det möjligt att behöva arbeta.- Pulserande tinnitus (som beskrivits ovan) kan vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd såsom hypertoni, härdning av artärerna, vaskulär tumör eller aneurysm. Kontakta din läkare omedelbart om du hör en pulsering i örat.
-
Överväg att byta läkemedel. Det finns en lång lista med mediciner som kan orsaka tinnitus, inklusive aspirin, libuprofen, blodtrycksmedicinering, hjärtmedicinering, antidepressiva medel och cancerläkemedel. Kontakta din läkare för att se om något av de mediciner du tar kanske inte är orsaken, och i så fall om du kan ändra behandlingen. -
Diskutera dina hörselproblem. Tinnitus orsakas av skador på litet hår i örat. Den här typen av skador kan vara resultatet av åldrande eller exponering för högt ljud. Människor som arbetar nära tunga maskiner eller de som lyssnar på hög musik utvecklar ofta tinnitus. Ett högt och plötsligt ljud kan också resultera i permanent eller tillfällig förlust av hyran.- Det finns andra orsaker till hörselproblem, inklusive användning av vissa mediciner, förstyvning av benen i mellanörat, hörselväxttumörer, kärlsjukdomar, neurologiska störningar och genetiska predispositioner.
- Sjukdomens svårighetsgrad varierar och 25% av patienterna rapporterar en ökning av symtomen över tid. Det är troligt att tinnitus på lång sikt försvinner helt, men det är vanligtvis möjligt att hantera dem.
-
Diskutera en behandling med din läkare. Tinnitus kan vara en mindre och tillfällig störning. Det är inte alltid nödvändigt att besöka din läkare. Men om dessa är starka och plötsliga och håller i en vecka eller om de börjar påverka din livskvalitet allvarligt, bör du konsultera det. Du kanske vill överväga medicinsk behandling om du börjar uppleva biverkningar som trötthet, koncentrationssvårigheter, depression, ångest eller minnesproblem.- Förbered dig på att prata med din läkare om när tinnitus började, ljudets natur, de medicinska tillstånd du lider av och de mediciner du tar.
- Diagnosen ställs mot bakgrund av din historia och din fysiska undersökning, utöver ett hörselprov. Det är också ibland möjligt att göra en CT-skanning eller en MRI i örat för att upptäcka andra störningar.
- Du kan följa en behandling av den underliggande orsaken. Det kan vara depression eller sömnlöshet. Du kan också ta tinnitusrehabiliteringsterapi, maskering, biofeedback eller behandling av stressminskning.
Del 2 Att leva med tinnitus
-
Prova alternativa åtgärder. Du kan köpa ginkgo biloba i många butiker och man tror ofta att denna anläggning kan hjälpa till att behandla tinnitus, även om dess effektivitet fortfarande diskuteras av det vetenskapliga samfundet. Det finns också andra metoder som ibland används som att ta vitamin B, zink eller kosttillskott, hypnos eller lakupunktur, även om det finns ännu mindre bevis som tyder på att sådana behandlingar kan vara mer effektiva än att ta ginkgo. -
Oroa dig inte. Stress kan förvärra tinnitus. Det är sällan en störning som utsätter din hälsa. Även om det inte finns något sätt att hantera ditt problem försvinner de ofta med tiden. Du bör fokusera på metoder för att göra ditt problem så obehagligt som möjligt och förstå det så bra som möjligt.- Mindre än 15% av befolkningen lider av tinnitus i viss grad. Det är en vanlig störning som inte borde oroa dig.
-
Ta medicin för biverkningar. Det finns mediciner som kan behandla några av biverkningarna av tinnitus även om du inte kan bota dem. Antidepressiva medel är kända för att vara effektiva. Xanax hjälper dig somna. Lidokain kan också eliminera symtomen.- Du bör bara använda antidepressiva medel under extrema omständigheter, eftersom de också kan orsaka biverkningar som torr mun, suddig syn, förstoppning och hjärtproblem.
- Du måste använda Xanax i moderation eftersom det kan skapa beroende.
-
Lyssna på ett vitt ljud. Externa ljud eliminerar ibland tinnitus. En maskin som producerar ett vitt brus kan då vara användbart. Om du inte har en kan du använda andra enheter du har hemma. Försök slå på radion, en fläkt eller luftkonditionering.- Ett lugnt, repetitivt ljud kan vara särskilt användbart när du försöker somna.
-
Använd en kamouflageanordning. Läkare har utformat olika behandlingar med tinnitus baserat på att vita ljud kan hjälpa till att behandla störningen. Vissa av dem gör det möjligt att förstärka studien. En ny teknik använder en personlig akustisk terapi. Diskutera med din läkare för att bestämma en behandling som är lämplig för ditt tillstånd och för att fråga om priset.- Vissa hjälpmedel är kända för att behandla tinnitus genom att förstärka yttre ljud. Cochleaimplantat tar bort tinnitus i 92% av fallen.
- Fråga din läkare om neuromonics, en ny behandling som använder akustisk terapi och psykosocial hjälp för att behandla tinnitus. Denna teknik är fortfarande experimentell, men har visat uppmuntrande resultat.
-
Överväg terinnrehabiliteringsterapi. Om de kvarstår och det inte går att dölja dem, kan denna terapi hjälpa dig. Den försöker inte eliminera dem utan använder i stället långvarig terapi och hörselbehandling för att göra patienten bekväm med ljudet. Trots att kamouflage är mer effektivt under de första sex månaderna av behandlingen, är tinnitusrehabiliteringsterapi mer effektiv i fall som pågår mer än ett år. -
Ändra din livsstil. Koppla av eftersom stress kan förvärra tinnitus. Träna och vila för att förbättra ditt tillstånd. Eliminera saker som kan förstora störningen. Minska ditt intag av alkohol, koffein och nikotin. Speciellt starka ljud kan förvärra tinnitus. -
Följ en terapi. Denna störning kan orsaka stress och depression. Om du har problem med att hantera det fysiskt måste du åtminstone se till att du är stark mentalt genom att be om hjälp från en professionell. Det finns också stödgrupper för människor som lider av det. Hitta en ledd av en kvalificerad professionell.