Innehåll
- stadier
- Del 1 Utforska förhållandet
- Del 2 Utvärdera vad du känner för andra människor
- Del 3 Tänk på hans egna känslor
Speciellt i början av en relation kan det vara svårt att veta hur du mår. Det är ganska normalt att uppleva blandade känslor gentemot en potentiell partner. Ta dig tid att tänka på hur du mår. Är du attraherad av personen? Är du redo att engagera dig? Känner du dig nära? Gå långsamt genom detta förhållande och försök att förstå hur du känner dig och varför. Om du fortfarande är osäker, tänk på dina känslor. Finns det en anledning till detta? Om så är fallet, vad kan du göra för att ändra situationen? Med lite tid och introspektion kommer du att kunna klargöra hur du känner dig.
stadier
Del 1 Utforska förhållandet
- Låt saker utvecklas långsamt. Om du är osäker på dina känslor, särskilt i början av en relation, var tålamod. Du behöver inte starta en tidig relation om du inte är säker än. Det är mycket viktigt att du ger relationen tid att utvecklas i sin egen takt, särskilt om du har blandade känslor.
- Ändra inte din agenda. Om du inte säkert vet vad du känner för en flicka, offra inte mycket av din tid och behov för henne. Medan du upptäcker dina känslor, fortsätt med dina hobbyer och respektera dina sociala skyldigheter.
- Om du inte har formaliserat din relation ännu, oroa dig inte. Försök inte engagera dig förrän du är säker på dina sanna känslor. Dessutom är det inget fel med att ha tvivel ett tag.
- Ta hand om dig själv. Spela sport, äta bra och få tillräckligt med vila. Försök att ta hand om dig själv som du normalt skulle göra.
-
Fortsätt dina egna intressen. Se till att du alltid är dig själv när du är med varandra. Fortsätt dina hobbyer och intressen. Se om din partner hittar sin plats i din värld. Detta hjälper dig att ta reda på om romantik passar din situation.- Förklara klart ditt värde som person. Om du gillar att vara hemma på fredagar istället för att gå ut, bjud in den här mannen och se om han hittar sin plats i din värld.
- Respektera dina intressen. Om du är van vid att åka till en bokklubb varannan fredag, sluta inte åka dit även om din partner bjuder in dig någonstans. Se till att han stöder dig och gör att du kan ha ditt eget sociala och roliga liv. I så fall betyder det att det här förhållandet kan passa in i ditt liv.
-
Försök att ha kul med honom. Nöje är ett viktigt inslag i varje romantiskt förhållande. Det är svårt att vara med någon du inte har kul med. Ni båda borde verkligen uppskatta varandras företag. Försök att göra något roligt med honom och avgöra om du känner dig lyckligare och säkrare. Om du har svårt att ha kul kan det vara ett dåligt tecken för din långsiktiga relation.- Alla har sin egen definition av nöje, så välj att göra något du älskar. Om ni båda gillar komedi, gå till en komedi-show.
- Om du vill, bjud in din partner till sociala aktiviteter med dina vänner. Se om hans närvaro påverkar gruppen positivt eller negativt. Gillar det dina utflykter? Se om han hittar sin plats i din värld.
-
Undvik sex för att vårda känslor av intimitet. När man har blandade känslor är det viktigt att bli av med dem. Många använder sex som ett försök att tvinga sig att känna en form av attraktion. Men det leder sällan till varaktiga känslor. Därför förvänta dig inte att sex ska lösa ditt problem med blandade känslor. -
Ta vid behov en paus. Om du inte kan utforska dina känslor och din relation har funnits ett tag kan det vara bra att ta en paus. Det kan vara så att ni båda måste försöka blomstra utanför förhållandet. Med tiden kan du upptäcka att du vill återuppliva romantiken.- Om du bestämmer dig för att ge dig själv lite tid ställer du tydliga gränser. Gör det klart för din partner hur ofta du kommer att se dig själv under denna tid, om någon, och om du kan ha andra kontakter och sex. Bestäm om detta avbrott kommer att vara begränsat i tid eller om du föredrar att lämna saker mer eller mindre i abeyance.
- Försök att devalvera dina känslor innan du sätter ihop dig igen efter ett tag. Var ärlig om dina känslor: saknar du verkligen den här personen, är du ledsen över hans frånvaro, tror du att du har vuxit upp personligen under hans frånvaro? I så fall kan det vara en bra idé att sätta ihop dig igen. Men om du känner dig friare och lyckligare i din frånvaro kan det vara bättre att gå vidare.
-
Diskutera dina känslor. Om du börjar ha motstridiga känslor kan det vara bra att vara ärlig mot din partner i ett seriöst förhållande. Ge dig tid att diskutera problemet och om du vill undvika en paus kan du försöka hitta en ömsesidigt tillfredsställande lösning. Låt honom veta i förväg att du vill prata om förhållandet. Säg något så här: "Jag hade blandade känslor och jag skulle vilja prata om det ikväll när du kommer hem från jobbet. "- När du uttrycker dig, fokusera på nuet. Undvik att nämna saker från det förflutna, även de som orsakar förvirring. Fokusera istället på hur du känner dig i nuet. Berätta till exempel för honom: "Nyligen hade jag blandade känslor om vår framtid. Jag vill veta vad du tycker. "
- Lyssna så mycket som du talar. Låt henne uttrycka sina känslor. Hon kan känna på samma sätt, i vilket fall kommer du båda att behöva utvärdera relationens framtid. Försök göra ditt bästa för att verkligen förstå vad som sägs och ställ vid behov frågor för att klargöra situationen.
- Avsluta konversationen med en idé om hur man går framåt. Bestäm till exempel att ta en paus i förhållandet. Du kan också fatta beslutet om att konsultera en terapeut tillsammans eller bryta upp.
-
Ta ett beslut om relationens framtid. Efter ett tag måste du bestämma var du är med din partner. Efter att ha utvärderat ett antal faktorer, ta reda på om dina känslor är uppriktiga och om du vill fortsätta förhållandet. Om du märker att du inte är tillräckligt involverad kan det vara bättre att bli vänner.- Även när allt är bra i ett par, kan man ha motstridiga känslor då och då. Om du bestämmer dig för att vända sidan, oroa dig inte för enstaka stund av osäkerhet.
Del 2 Utvärdera vad du känner för andra människor
-
Tänk på attraktionsnivån. Attraktivitet är nyckelfaktorn i de flesta romantiska relationer. Om du älskar en person kommer du att bli fysiskt intim. Ta dig tid att tänka på graden av fysisk attraktivitet du känner för henne.- Tänk på hur du känner dig fysiskt för henne. Lockar det dig? Tror du att det är ömsesidigt? I det här fallet har du antagligen kärlekskänslor.
- Vet att ömsesidig ömsesidighet inte bör vara den avgörande faktorn. Ganska ofta känner vänner sig lockade till varandra på liknande sätt som romantik. Du kan till exempel sakna en vän och sakna honom när han inte är där. Bestäm arten av denna attraktion för denna person: vare sig den är fysisk eller romantisk.
- Skrattar du ständigt när du är med henne? Ser du fram emot möten och möten? Har ni båda samma passion och intressen som ni bedriver tillsammans? I så fall kan det vara en utmärkt bas för en kärlekshistoria.
- Om du har blandade känslor, fundera dock på om det nöje du upplever tillsammans är romantiskt. I allmänhet gör vänner narr av varandra och ha kul. Om du under några ögonblick av njutning inte känner någon romantisk känsla, är detta förhållande förmodligen mer en vänskap.
-
Utvärdera din närhetsnivå. Efter några ögonblick tillsammans bör du börja känna dig väldigt nära den. Du bör kunna dela dina tankar, känslor och bekymmer öppet med henne. Om du inte kan känna denna närhet till en man eller om du känner det mer som en vänskap, kanske han inte är den perfekta älskaren. -
Leta efter gemensamma mål. De är mycket viktiga i en relation. Detta hjälper dig att skilja en romantisk relation från en vänskap. Vänner delar inte nödvändigtvis samma mål. Men om du är kompatibel bör din make ha mål som liknar dina.- Tänk på de långsiktiga målen. Har du samma ambitioner? Drömmer du om att gifta dig en dag och få barn? Dessa frågor är viktiga när det gäller att ha en romantisk relation. Om dina åsikter avviker om dessa frågor kan det förklara dina blandade känslor. Kanske är det bättre att göra denna relation till en vänskap.
- Du bör också tänka på ditt trossystem: har du och denna person liknande åsikter om religion, politik och moraliska värden? Även om du kanske inte håller med om det, finns det några vanliga värden som är viktiga. Om du har många oenighetspunkter, kan detta vara källan till dina blandade känslor.
-
Ta reda på om du är fascinerad av varandra. När vi är förälskade tänker vi intensivt på den andra personen. Du kan beundra dina tankar och betrakta hans fel och egenheter som charmiga. Du kanske också tror att hon har färdigheter, är mycket intelligent och har en överlägsen personlighet. Å andra sidan känner man i en vänskap vanligtvis inte så förtrollad av denna person. Om du inte känner denna typ av spänning kan det vara bäst att upprätthålla en vänskap.
Del 3 Tänk på hans egna känslor
-
Acceptera det faktum att känslor är komplicerade. Människor känner ofta behovet av att helt övervinna blandade känslor. Du kan känna behovet av att bara ha en känsla för personen. Men dessa känslor är vanliga. I de flesta relationer upplever faktiskt parterna denna situation i viss utsträckning.- Blandade känslor kan faktiskt återspegla mognad. Istället för att betrakta en person som bra eller dålig, kan du se hans dåliga och goda egenskaper. Ibland kommer du att älska din make för hennes spontana natur, och andra gånger blir du irriterad av hennes oförutsägbarhet.
- Acceptera det faktum att det i någon relation kommer att finnas en viss grad av blandade känslor. Om du fortfarande vill fortsätta förhållandet, trots situationen, är det faktiskt ett bra index. Du är villig att acceptera hennes brister och frustrationer, men du vill fortfarande vara med henne.
-
Utvärdera din egen rädsla och osäkerhet. Om du ofta har blandade känslor och tvivel, finns det förmodligen orsaker till det. Om du har för många rädsla eller underliggande osäkerhet kan du tänka ofta.- Har du tidigare blivit avvisad av någon som är viktig för dig? I så fall kan du ha en kronisk rädsla för avslag. Att ha blandade känslor ofta kan vara ett sätt att skydda dig själv känslomässigt.
- Är du inte säker på dig själv? Om du är rädd för avslag och inte känner dig redo att älska eller engagera sig kommer det att påverka alla dina handlingar. Du kan ha dessa blandade känslor eftersom du är rädd för att engagera dig känslomässigt i relationer.
-
Identifiera dina behov och önskemål. För att bedöma om en relation är rätt för dig måste du veta vad du vill. Förstå vad du behöver och vad du förväntar dig av en romantisk partner. Försök ta reda på om den här personen kan tillgodose dina behov.- Hur reagerar du känslomässigt på händelser i ditt liv? Hur kan du stödja dig själv känslomässigt och vad behöver du från någon annan?
- Det kan vara användbart att lista de viktiga egenskaper du letar efter i en romantisk partner och bestämma om personen kommer att uppfylla dig.
- Känn dig inte som du måste vara eller vara hos den här personen. Om du har intrycket av att behöva övertyga dig själv om något är det kanske dags att gå tillbaka och helt enkelt vara vänner.