Kunskap

Hur man hanterar någon omöjlig

Posted on
Författare: Judy Howell
Skapelsedatum: 4 Juli 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Hur man hanterar någon omöjlig - Kunskap
Hur man hanterar någon omöjlig - Kunskap

Innehåll

I den här artikeln: Hantera konflikter Acceptera situationenStrike Hantera personligheter av olika typer28 Referenser

Du känner förmodligen någon som gör varje situation ohälsosam och omöjlig. Din handling kommer att vara värdelös om du helt enkelt noterar att den här personen är svår och krävande. Dessutom är det mycket möjligt att de skapade problemen inte ens uppträder för honom. Oavsett om dessa beteenden orsakas av en psykisk sjukdom eller av någon annan anledning, hindrar detta inte dig från att anstränga dig för att lära dig hur du kan få kontakt med sådana människor samtidigt som du bevarar din egen mentala hälsa.


stadier

Del 1 Hantera konflikter



  1. Var inte på defensiven. Håll dig lugn och berätta för dig själv att du aldrig kommer att ha fördelen i en diskussion med en meningslös person. Om hon är kvalificerad dimpossibledet finns skäl för det. Den här personen är övertygad om att du är grunden till problemet och oavsett vad du säger kommer du inte att kunna övertyga henne att acceptera din synpunkt. Hon tycker att din åsikt inte spelar någon roll, för du är i alla fall skyldig.
    • Sätt ditt mål och tänk innan du pratar. Undvik att ge efter för ilska eftersom din samtalsperson har skadat dig. Du behöver inte försvara dig själv framför den här personen.
    • Gör uttalanden som innehåller det personliga pronomenet "I" istället för "du". Så avstå från att säga "du har fel", men säg "Jag tror att dessa ord inte återspeglar hela sanningen".




  2. Lossa, dissociera och defuse. För att skydda dig själv är det viktigt att hålla sig lugn trots diskussionens våld. Undvik att uttrycka hårda ord eller reagera med extrem känslor, t.ex. gråta, eftersom du bara lyckas uppmuntra din samtalspartner att agera illa. Känn dig inte riktad av svåra människors attityder och motstå lusten att reagera med känslor.
    • Avlägsna psykologiskt från situationen och ta det med likgiltighet. Målet är att kontrollera dina känslor under konversationen. Håll ditt avstånd från din samtalspartner och låt inte hans ord demoralisera dig.
    • Avled situationen eller konversationen mot ett konstruktivt tema genom att ändra ämnet. Prata om vädret, den andra personens familj eller något annat för att lugna saker och få någon att glömma att ringa dig att gräla.
    • Kom ihåg att han kan använda dig vad du gör eller säger under ilska. Du kan göra en hård kritik om du inte är rädd att höra om det i flera år. En omöjlig person skulle gärna säga dig otäck för att bevisa att du har fel.
    • Tror inte att den här personen är bra eller dålig, även om den beter sig normalt. Att göra en bedömning kommer bara att förvärra dina känslor.




  3. Undvik argument. Om det är möjligt ska du inte visa din oenighet till en outhärdlig samtalspartner. Hitta ett sätt att vara trevlig, om inte ignorera det. Ett argument kommer bara att förvärra dina känslor och utlösa dina aggressiva eller defensiva svar. Du kommer att ha svårare att klargöra dina idéer och svara på lämpligt sätt.
    • En omöjlig person söker en kamp. Därför kommer du att klippa gräset under foten genom att gå med på henne eller erkänna en del av hennes uttalande. Till exempel om du behandlas för idiotta ledningen och erkänna att du har gjort fel. Du kommer att korrigera en kränkande generalisering.



  4. Var övertygad om att din intervju inte kommer att vara rimlig. Det är verkligen osannolikt att en person med problem kan ha en sådan intervju, åtminstone med dig. Kom ihåg dina tidigare försök att debattera med denna person på ett civiliserat sätt om din relation. Hon kritiserade förmodligen alla dina ord.
    • Använd tystnad eller humor om möjligt. Vet att det är nästan omöjligt att göra det mästare en person med problem. Individer av detta slag kan inte och vill inte höra förnuftens röst.
    • Undvik diskussioner. Prata inte med personen ensam. Föreslå alltid att en tredje person deltar i ditt möte. Om personen vägrar, ge inte efter.



  5. Ignorera personen. En omöjlig person försöker bli uppmärksam. Så om hon märker att du förliknar, kommer hon att leta efter någon annan att irritera. Stör inte i hennes affär, undvik att träffa henne eller prata med henne.
    • En omöjlig persons beteenden är som ett barns nyanser. Var försiktig såvida de inte är störande, farliga eller hotande. Sträva efter att undvika att irritera en outhärdlig person eller ge honom en anledning att tappa tålamod.



  6. Ställ en fråga som uppmuntrar till reflektion. Be den svåra personen att förklara problemets natur eller att motivera hur de agerar. Du kommer att visa ditt intresse för konversationen och din önskan att hitta källan till oenigheten. För att uppmuntra din samtalspartner att förbättra sina avsikter, omformulera den position han försvarar för att lyfta fram hans irrationella sida.
    • Kom ihåg att din samtalsperson kan försöka komplicera situationen genom att ta till förolämpningar eller skylla. Han kan också försöka ändra ämnet för konversationen eller ha andra beteenden.



  7. Ta en paus. Om personen du pratar med blir upprörd måste du ändra din situation omedelbart. Han kan försöka vinna fördel i debatten. Visa därför honom att han inte kommer dit. Lämna eller byt yrke för att lugna dig själv och ordna dina idéer.
    • Räkna till tio om det behövs.
    • Om personen fortsätter att agera på ett omöjligt sätt, bara lignor. Det kommer så småningom att dra sig tillbaka, om den finner att den inte håller på dig.



  8. Var säker. Uttryck din synvinkel ordentligt och fixa din samtalspartner i ögonen medan du pratar. Du vill inte att han ska ta dig för en svag. Om du ser till marken eller bortom hans axlar kan han tolka din inställning som ett tecken på svaghet. Det är rimligt och inte blyg.



  9. Utveckla din strategi. Ibland har du inte möjlighet att avsluta intervjun. I det här fallet, betrakta situationen som ett spel. Tänk på strategin som kommer att tillämpas av din samtalspartner och förbered parries. Du kommer att finna styrkor och svagheter. Dessutom kommer du förmodligen att vara mer bekväm när du ser att du har tagit tre längder vid varje varv. Kom ihåg att ditt huvudsakliga syfte är att frigöra dig mentalt och inte att utsätta personen för att vara din slav.
    • Om din samtalspartner kommer nära dig offentligt för att viska skvaller, gör inte något drama. Snarare "Vill du verkligen diskutera det här? "
    • Tänk alltid på de möjliga konsekvenserna av dina handlingar om din plan inte fortsätter som planerat och förbered dig för att hantera dem.
    • Om dummen hittar ett sätt att besegra dig, blir inte upprörd. Skriv bara en kommentar om tidigare händelser och kom med nya metoder för nästa gång.
    • Virulensen hos en omöjlig person kommer att reduceras om du kan förutsäga hans ord och handlingar.



  10. Kontrollera ditt kroppsspråk. När du är i närvaro av dessa människor, var medveten om dina ställningar, ditt sätt att röra dig och uttrycka ditt ansikte. Mycket av våra känslor avslöjas på ett icke-verbalt sätt. Förmodligen vill du inte visa dina egna känslor utan din vetskap. Dessutom kommer din ansträngning att maskera dina reaktioner att hjälpa dig att lugna och kan ha en lugnande effekt på din samtalspartner.
    • Tala mjukt och rör dig så lugnt som möjligt.
    • Undvik provoserande kroppsliga attityder, som långvarig ögonkontakt, aggressiva gester, pekar på indexet eller står direkt framför din uppringare. Ha ett neutralt ansiktsuttryck, skak inte på huvudet och håll dig borta från din samtalares bostadsyta.

Del 2 Acceptera situationen



  1. Säg till dig själv att det kan vara en inkompatibilitet. Även om någon verkar känna med alla, kan han uppträda på ett outhärdligt sätt med dig. Vissa människor tenderar att konfrontera eller vara oeniga när de är tillsammans. Kanske finns det ingenting emot dig. Men när du är tillsammans överväger du bara vad som skiljer dig.
    • När din samtalspartner uttalar sig som "alla älskar" försöker han kritisera dig. Hans beteende med andra är irrelevant eftersom det finns ett problem mellan er. Kom ihåg att kritik inte förändrar fakta.



  2. Undvik att dämpa karaktärsdrag outhärdlig. Du tenderar förmodligen att reproducera dem i dina relationer med de omkring dig. Du kanske upptäcker att du med framgång antar ett dåligt karaktärsdrag. Du kan också svara på den outhärdliga personen genom irrationell manipulation eller beteende. Sluta när du börjar göra detta och försök att inte imitera de kränkande egenskaperna.



  3. Tänk på vad du kan lära dig. En outhärdlig person ger dig möjligheten att få en värdefull upplevelse av livet. När du kommer överens med den här personen kommer du att kunna ha goda relationer med nästan vem som helst. Försök att förstå att en galen person bara kan möta verkligheten genom att bete sig ologiskt. Försök att bygga vidare på din relation genom att odla styrkor som öppenhet, omtänksamhet och tolerans.
    • När du bestämmer en persons mognadsnivå får du aldrig vilseleda av ålder, intelligens eller social ställning.



  4. Förbered dig för humörsvängningar. Om du lyckas övertyga en outhärdlig person om vad som är fel, kan hon reagera genom att ha nerver. Istället för att tänka vad hon alltid har rätt, kommer hon att övertalas att med tanke på vad hon har fel nu, kommer hon att fortsätta i framtiden. Det är en reaktion vars syfte är att väcka andras sympati.
    • Vissa vansinniga människor kommer att ha en oberäknelig inställning att överraska och förvirra omgivningen. Det är också möjligt att de reagerar så ofrivilligt. Motstå frestelsen att ge efter för denna typ av oförutsägbart beteende.
    • Låt inte dessa människor lura dig genom att försöka få dig att tro på vad de förföljs. Om de känner sig skyldiga av en eller annan anledning, svara positivt, men uppmuntra dem inte att manipulera dig på det sättet.



  5. Var konstruktiv. Många har exceptionella egenskaper, försök hitta något liknande i din intervjuare. Han utmärker sig troligen i något där du en gång lyckats kommunicera med honom normalt. Om du inte kan hitta någonting, kanske du tror att "livet är värdefullt" eller "det finns Guds nåd" för att hålla dig sval, även om du inte har någon kärlek eller uppskattning till din samtalspartner.



  6. Prata med någon. Om du känner någon som förstår situationen, till exempel en vän, förälder eller rådgivare, prata med dem om frågan. Din vän kommer säkert att förstå dig och hjälpa dig att må bättre. Det är bättre att din vän inte känner den outhärdliga personen personligen och att han inte har varit tvungen att hantera en sådan situation.
    • Koppla av genom att hålla en dagbok eller delta i ett onlineforum om du vill.

Del 3 Skydda dig själv



  1. Bevara det bästa du bär för dig själv. När någon skildrar dig som en hemsk person, måste du göra en ansträngning för att hålla en god uppfattning om dig själv. Istället för att lyssna på nonsens för din samtalare, leta efter företaget med människor som värdesätter dig och bidrar till din lycka. Var övertygad om att en outhärdlig person försöker skada dig för att visa upp på din bekostnad.
    • Övertyga dig själv att problemet skapas av den här personen och inte av dig själv. Detta kan vara svårt eftersom din samtalspersonal försöker på alla sätt att släppa sitt ansvar och få dig att känna dig skyldig. Men om du försöker förbättra dig genom att anta dina misstag och brister kommer du säkert inte att bli en lur.
    • När din motståndare försöker skada dina känslor, vet att han faktiskt bara försöker framkalla andras beundran. Naturligtvis behöver du inte sådant erkännande.
    • Om förolämpningar inte har någon grund bör du bara ignorera dem. Du är inte så dålig som din samtalare skulle vilja tro på resten av världen inklusive dig själv.



  2. Skydda din integritet En outhärdlig person kommer lätt att hitta ett sätt att använda dina personuppgifter mot dig, även om det verkar häftigt och småaktigt. För att framställa dig själv i ett dåligt ljus kan din motståndare också uppfinna berättelser och lita på en oskyldig kommentar du gjorde. Var försiktig, för en sådan person behärskar konsten att manipulera och vet mycket väl hur du får dig att avslöja dina hemligheter.
    • Dela aldrig dina hemligheter med en dåre, även om den uppträder normalt eller fungerar som en vän då och då. Saker du säger med förtroende kan användas för att förgifta ditt yrkesliv eller ditt personliga liv.



  3. vara rimlig. Gör dig själv och ditt liv till en modell av tolerans, tålamod, ödmjukhet och vänlighet. Försök alltid att vara rimlig. Tänk på alla fakta innan du hoppar till slutsatser.
    • Dåligt beteende kan ha katastrofala effekter på din personlighet. På samma sätt, om du är tolerant, tålamod och omtänksam, kommer du att kunna påverka din samtalspartner i rätt riktning.
    • Medge att du inte är oåterkallelig. Du behöver inte ha rätt tid, men göra ditt bästa. Respektera andra, även om din samtalsperson inte simmar med dig. Det är faktiskt hans problem, inte ditt. Du kommer att ha upp- och nedgångar, eftersom livet är så skapat.



  4. Var inte uppmärksam på en outhärdlig person. Även om du måste delta i en sådan person under dagen, glöm det under resten av tiden. Glöm inte att genom att prata om den här personen hela tiden spenderar du dyrbar tid utan att få något i gengäld. Skäm bort dig till andra aktiviteter och träffa nya vänner. Således kommer du inte slösa bort din tid hela tiden att tänka på handlingarna och orden för en outhärdlig person.



  5. Upptäck de känslomässiga aggressorerna. Dessa missbrukare kan förlama dig med sina ord och handlingar. För att dominera dig använder de tekniker baserade på förnedring, förnekelse, kritik, dominans, klander eller kassering. Låt aldrig en känslomässig missbrukare definiera vem du är. Vet att hans beteenden är rotade i olösta problem, som vanligtvis går tillbaka till barndomen. Hans handlingar och ord är bara projektioner som han gör på dig.
    • Det är bättre att vara trevlig och vänlig, även om den andra personen uppträder på ett provocerande sätt.
    • Om personen är ensam och inte vet hur man kan locka andras uppmärksamhet kommer hon att vara medveten om ditt beteende och kommer att frestas att ändra henne.
    • Om du har att göra med en joker som älskar att göra narr av andra, kommer han att desorienteras av ditt beteende eftersom han inte kommer att veta hur du får dig ur gångjärnen. Slutligen lämnar han dig i fred.



  6. Sätt gränser. Ange regler för att specificera vilka beteenden som är acceptabla och vilka inte. Gå med på att undvika att prata om vissa ämnen, händelser, vissa personer eller ha vissa beteenden. Det kan vara fördelaktigt att prata med din partner om vad han eller hon kan och inte kan göra, liksom de påföljder som gäller om reglerna inte följs. Låt honom välja att följa reglerna eller inte.
    • Skriv några idéer och tydligt klargöra dina behov och önskemål. Sätt dig ner med personen och börja prata. Om hon avbryter dig, ring henne för att beställa och fortsätt din presentation fram till slutet. Var ärlig. Lansera ultimatum vid behov, men beton fördelarna med att ändra dåliga attityder.
    • Om du bestämmer dig för att fortsätta din relation med en outhärdlig person, ta hand om dig själv så ofta som möjligt. Hitta en hobby, gå med i en stödgrupp eller söka tillflykt i din religion.
    • Se till att reagera om reglerna inte följs. Undvik slipning. Om du sa att du kommer att gå ut, tillämpa ditt beslut och lämna.



  7. Avsluta förhållandet. I slutändan måste du lämna en omöjlig person. Även om hon är en del av familjen, kan du förr eller senare ledas till det. En sådan långsiktig relation är inte sunt. Så ta bort personen från din existens så snart du kan.
    • Möt inte henne efter separationen. Oavsett hur mycket du älskar henne, gå inte tillbaka, även om hon försöker bevisa för dig vad som har förändrat hennes beteende.
    • Om du inte kan lämna henne eller skjuta bort henne, avsluta din relation mentalt medan du väntar på rätt möjlighet att verkställa ditt beslut.
    • Avbrottet kan vara smärtsamt från början, men du kommer att vara helt fri när du glömmer dina gamla vanor.

Del 4 Hantera personligheter av olika slag



  1. Försök att upptäcka den irriterande karaktärsdragen hos personen. Vår personlighet har i allmänhet vissa aspekter som andra kan beskriva kortfattat. Vissa människor är passiva och aggressiva, för oroliga eller auktoritära. Andra poserar som offer, måste vårdas eller är alltför ambitiösa. Du kan hitta en tand med någon outhärdlig, förutsatt att du bestämmer oförenlighet som skiljer dig.
    • En klibbig person saknar försäkring. Hon känner sig svag, men hon beundrar starka människor eftersom de kan erbjuda henne den kärlek och kärlek hon behöver.
    • En auktoritär person är ofta perfektionist. Hon behöver ständigt ha rätt och misslyckas aldrig med att kritisera andras beteende.
    • En ambitiös person försöker dra fördel. För henne är en relation, en konversation eller en aktivitet bara en turnering som låter henne bevisa sin överlägsenhet.
    • Aggressiva passiva människor uttrycker sin fientlighet indirekt genom att lura provokera andra. Här är ett exempel. Personen kan säga, "oroa dig inte för mig, jag har det bra", men du vet väl att du bara kommer att ha problem om du fortsätter din relation, oavsett karaktär.



  2. Bestäm felfunktionerna. Vissa saker är lämpliga för vissa människor, andra är att undvika. Förmodligen kommer du att behöva ett antal tester för att bestämma de punkter som inte fungerar med en narre. Det är också möjligt att det inte finns något att göra för att underlätta din relation på lång sikt.
    • Om du undviker en person som behöver vårdas kommer hon att fördubbla sina ansträngningar att hänga på dig. Men om du öppet avvisar henne, kan hon bli din fiende. Om du förblir likgiltig riskerar du att skada dina känslor.
    • När det gäller en auktoritär person kommer du aldrig kunna säga att du har rätt och vad som är fel. Det måste dra fördel av vad som helst och även om du gör ett perfekt jobb kommer en perfektionist alltid att ha ett fel att skylla på dig.
    • Människor som har en mycket förvärrad konkurrensanda kommer att använda mot dig vad de tycker är en svaghet. Visa därför inte dina känslor i deras närvaro. Om du samtycker till att möta dem och du tar fördel, kommer de antingen att överge spelet eller blockera det.
    • Håll dig inte med en sladdare och försök inte att plåga honom. Han kommer att ha en annan anledning att bli arg.
    • Offren vill att du ber om ursäkt för dem. Visa inte din sympati och acceptera inte heller deras ursäkter. Var praktisk och erbjuda din hjälp på ett annat sätt.



  3. Hitta poäng som fungerar. Du kan försöka åtgärda de negativa aspekterna hos vissa människor. Använd din samtalsstyrka för att lösa konflikter och minimera svagheter. Detta sätt att hantera personligheter av vissa typer kan ge mycket positiva resultat.



  4. Ring med någon som är auktoritär, ambitiös eller som är beroende av andra. Försök att förstå de motiv som får vissa människor att agera på ett visst sätt. Människor som är beroende av andra måste vägledas och ges möjlighet att få tillräckligt förtroende för sig själva. Autoritära människor är ofta svaga och rädda för sin egen bristfällighet. Människor med en mycket konkurrenskraftig anda är mycket knutna till sin bild. Således kan de vanligtvis vara mycket storslagna och generösa om de segrar.
    • Visa de övertygande människorna hur man gör saker och låt dem sköta sig själva. Ge dem inte möjlighet att skingra för dig att göra jobbet för dem. Leta efter situationer där du behöver hjälp och be dem att hjälpa dig.
    • Låt dig inte skrämmas av en auktoritär person och låt henne kontrollera dina handlingar. Erkänn det goda arbetet du har gjort, men om det hävdar något annat, undvik att argumentera med det.
    • Du kan bara låta en ambitiös person vinna mot dig. Om du har en diskussion under vilken den håller, notera dess ståndpunkt och be om en tidsfrist för att fördjupa din forskning.



  5. Hantera de som är förgäves, som klagar eller som poserar som ett offer. Förstå att människor som är innådda helt enkelt behöver ha någon att lyssna på dem. I allmänhet har människor som ständigt klagar internaliserat mycket ilska på grund av problem de inte har kunnat lösa. Ofta behöver de också människor som lyssnar på dem. De som poserar som offer har alltid haft dåliga upplevelser och har därför en ursäkt för att motivera sitt misslyckande.
    • Om du är i kontakt med en förgäves person, lyssna bara.
    • Stöd människor som kontinuerligt klagar och noterar sina klagomål. Undvik dem dock så mycket som möjligt.
    • Bestäm skälen till varför olycksoffer är sena eller orsakar problem och reagerar normalt som du skulle göra med någon utan ursäkt. Du kan ge dem råd utan att engagera sig sentimentellt.



  6. Hantera din relation med en aggressiv histrionisk eller passiv person. En histrionisk person lever bara för att behålla uppmärksamheten hos de omgivande och gör ofta stora ansträngningar för att uppnå sina mål. Hon måste utvecklas i en lämplig miljö, klä sig elegant och skicka sina barn till en bra skola. En aggressiv passiv person är ofta fientlig eftersom hon inte vet hur man uttrycker sina önskningar och behov på rätt sätt.
    • Oavsett ålder eller genre kallas ofta en histrionisk person som en "drottning av drama".Undvik att falla i de otroliga situationer som dessa människor vet hur de ska skapa. Lyssna, men håll avstånd.
    • Behandla en relation med en aggressiv passiv person genom att vara mycket specifik när det gäller beteenden och problematiska frågor. Försök sedan lösa problemet utan att ta hänsyn till din samtalsfientlighet. Sätt gränser och uppmuntra dem att uttrycka sina önskemål och behov. Hjälp honom också att formulera sina förfrågningar med förtroende.