Hur man hanterar en sociopat

Posted on
Författare: Judy Howell
Skapelsedatum: 5 Juli 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Så känner du igen en psykopat - Malou Efter tio (TV4)
Video: Så känner du igen en psykopat - Malou Efter tio (TV4)

Innehåll

I den här artikeln: Att känna till generaliteterna Att leva eller arbeta med en sociopat Ge inte honom darmes Ta en paus

Om du läser den här artikeln är det säkert att du har problem med en sociopat och att du behöver hjälp. Du är inte ensam! Den här artikeln kommer att lära dig hur du hanterar och manipulerar en sociopat samtidigt som du bevarar dig själv och din familj och ekonomiska resurser och håller dig i god mentalhälsa!


stadier

Del 1 Att känna till generaliteterna

  1. Var medveten om att en sociopat inte bryr sig om vem som används eller skadas. Sociopaths har inget moraliskt samvete och känner ingen skrubb för att utnyttja din vänlighet och din goda vilja. En av de viktigaste egenskaperna hos en sociopat är att han inte kan förstå att andra människor kan ha känslor och kan skadas av hans handlingar.


  2. Undvik det helt. Att veta hur man kan levitera är nyckeln till att skydda sig mot en sociopat. Men om detta inte är möjligt, är det några saker som fungerar bra.


  3. Ge ingenting att erbjuda. Sociopatten vill använda dig, din familj, dina ekonomiska resurser och ditt sociala nätverk. För att få det ur ditt liv, har du bara ingenting att erbjuda.
    • Om han vill ha dina pengar, förvara dina pengar på platser som är okända för honom. Det öppnar dina kontoutdrag och tittar på ditt konto i ryggen, så var försiktig om du använder en bank. Skapa intrycket (utan att ljuga) att du inte har mycket pengar och att din entourage heller.
    • Om du vill ha makt, skapa intrycket (utan att ljuga) att du inte har ett bra socialt nätverk.
    • Om han vill använda dig, gå oönskad (utan att ljuga), så att det inte längre är av intresse för dig.
    • Om han vill använda dina resurser, gör dem svåra att komma åt eller oförutsägbara, så att han inte vill använda dem längre.

Del 2 Att leva eller arbeta med en sociopat




  1. Tala ofta, snabbt och högt, medan du förblir trevlig och korrekt. Eftersom en sociopat inte har ett moraliskt samvete, måste han ständigt stimuleras mentalt.


  2. Var engagerad i konversationen. Visa på ett självhäftigt sätt att du håller med sociopatten så snart som möjligt.


  3. Ändra alltid ämnet (särskilt om sociopatten säger att saker ska trakassera dig). Lämna aldrig tomma ämnen i konversationen när sociopatten finns.


  4. Prata, prata, prata om allt och allt som är neutralt och säkert (som politik, väder, nyheter, sport, etc.).).



  5. Tala aldrig om familj, vänner, affärer, drömmar, mål etc. Undvik att prata om dessa ämnen, men behåll sociopatens goda mentala stimulans medan du försöker ändra samtalets ämne så snabbt som möjligt.

Del 3 Ge honom inte armar



  1. Sociopater är terrorister i sinnet, känslor och psyke. Och som de verkliga terroristerna, om de inte har vapen, kan deras inverkan bara vara minimal.


  2. Undvik till varje pris att ge sociopaten några vapen som han kan använda för att terrorisera dig. I grund och botten kommer all information om dina svagheter, om vad som orsakar dig mental, emotionell eller psykologisk smärta, allt som oroar dig, irriterar dig eller gör dig ont, betraktas som en del av ett arsenal av massiva vapen av sociopaten som kommer att vara van vid att terrorisera dig.


  3. Säg inte vad du känner. Förstå att om du berättar för sociopatten att det gör ont för honom att göra narr av dig, kommer han att använda hån varje gång han vill skada dig, eftersom det är ett effektivt nytt vapen för honom. Om du säger till honom att du inte uppskattar när han inte respekterar dig, kan du vara säker på att han kommer att vara respektlös så snart han vill se dig lida.


  4. Undvik att berätta för honom vad som gör dig lycklig. Om sociopaten vet vad du verkligen älskar och uppskattar kommer han att försöka se till att du aldrig kommer till de sakerna så fort han vill terrorisera dig. Undvik att berätta för en sociopat vad du är upprörd över eller vad du gillar, annars kommer han att ha vapen att terrorisera dig med.


  5. Använd elementet av överraskning. Om en sociopat känner till dina planer i förväg, kommer han att använda den här informationen för att trakassera dig, förringa dig, avskräcka dig och förödmjuka dig. Om du har planerat att göra något, informera inte sociopatten i förväg. Vänta tills du är klar med din uppgift innan du pratar med honom. Om du till exempel planerar att göra om inredningen i huset, vänta tills de nya möblerna är köpta och installerade och det gamla rensas innan du berättar för sociopatten. När din inredning har gjort om kommer sociopatten att fira med dig och du har undvikit många problem. Om du planerar att byta jobb, ta först tentamen, gå till jobbintervju, få ditt nya jobb och gå av dig från jobbet och bara där, informerar du sociopatten. När händelsen är över kan sociopaten inte använda den för att motverka och allt de kan göra vid den tiden är att gratulera dig. Om du planerar att gå ner i vikt, gå först och registrera dig på gymmet, börja din diet, planera allt. Sedan, när du börjar gå ner i vikt, berätta för sociopatten att du registrerade dig för gymmet och det fungerar. Sociopaten gratulerar dig sedan till din framgång snarare än att avskräcka dig redan innan du börjar. Samma princip gäller om du måste göra något som du vet att sociopaten inte uppskattar eller använder för att skapa problem eller för att denigrera dig. Om du arbetar eller bor med en sociopat, använd den tid då sociopatten sparar på små inköp, små förändringar eller gör saker som måste göras. Lägg sedan sociopatten framför den feta fulländaren när han återvänder från sin frånvaro.

Del 4 Gör en paus



  1. Det enda säkra sättet att driva en sociopat på en annan väg är pausen. Om en sociopat bryts kommer han att inse att den nuvarande tingen inte kommer att leda honom till seger och han kommer att överge denna bana till förmån för en annan. Om du vill att en sociopat ska förändras är det enda som kommer att fungera pausen. Vad är pausen? Ordboken definierar den på följande sätt:
    • bruten, ofullständig, i ett tillstånd av oordning
    • diskontinuerligt, ogiltigt eller fel
    • mörk, mycket ödmjuk, försvagad, lamslagen
    • krossad av sorg, förstörd
    • inte i fungerande skick, inte i drift


  2. Utbrottet för en sociopat betyder inte samma sak som för oss. När en sociopat upplever pausen känner han inte en känsla som gör honom mer vänlig och empatisk.


  3. Få honom att förstå att banan där han är engagerad och som han tror på inte kommer att leda honom till seger utan snarare leda till nederlag. När han upplever pausen förändras inte sociopaten och utvecklar inte känslor eller empati. Han inser helt enkelt att han inte kan vinna så länge det är mot dig.


  4. Få sociopatten att inse att han aldrig kommer att vinna. Det kommer att ändra kurs, sluta jaga dig och förfölja ett annat offer. Om du vill bli helt av med en sociopat måste du bryta den. Han måste förstå att det inte finns något han kan göra för att ge sig själv segern mot dig. Men hur kan man bryta en sociopat? Det här är den stora frågan.


  5. Prata inte och reagera inte när sociopaten trakasserar dig och lämnar så fort han närmar sig dig. Så få honom att förstå att han aldrig kommer att vinna mot dig. Att gå helt ur sitt liv helt utan sociopatten är också ett bra sätt att få sociopaten att inse omöjligheten av hans seger.


  6. Dokumentera trakasserier du genomgår. Gör det med sociopatten (ljud- och videoinspelningar i hemlighet till exempel) och dela dessa dokument med sin chef, en förälder, sin make eller till och med myndigheterna som också kan hjälpa till. Var dock försiktig, det finns ingen garanti för framgång med någon av dessa metoder och de kan bara förvärra situationen.


  7. Prata med någon. Prata med en terapeut eller en älskad, men låt inte de nära dig ta itu med detta problem, eller ens förenkla mot sociopatten, såvida inte den som vill göra det är mycket säker på det och har en stark personlighet.
råd



  • Prata med en terapeut eller psykolog, någon som vet vad han pratar om. Gå steg för steg.
varningar
  • Systematisk undvikning är det bästa sättet att hantera en sociopat.
  • Att registrera någon utan deras vetskap är ett brott i vissa länder.