Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog frivilliga författare i redigering och förbättring.Det finns 16 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
Din trapeze är en remsa av triangulärt tyg som finns i ryggen, på båda sidor av din nacke. Det sträcker sig längs ryggraden, från din nack till botten av revbenet. Flera faktorer kan leda till en förlängning av trapesn, till exempel en bilolycka eller en kollision med en annan spelare under en match.
stadier
Del 1 av 4:
Lägg märke till de första tecknen på en förlängning av trapeziet
- 3 Prata om möjligheten att få en operation med din läkare om skadan inte läker. Om du har svår förlängning eller trapezial tår kan du behöva operation, särskilt om du inte kan stärka musklerna när du utför övningarna. Men detta alternativ övervägs generellt bara om alla andra behandlingar misslyckas. Kirurgi kan reparera och ansluta vävnaderna i den skadade trapeziusmuskeln för att återställa dess funktion. reklam
råd
- Lacupressing eller lakupunktur, utförd av en licensierad professionell, kan vara en alternativ metod för att lindra trapezial muskelsmärta.
varningar
- Även om det är sällsynt är ibland förlängningen av trapesformade muskler extrem och blockerar nacken, axlarna och armarna.Om du märker dessa symtom, kontakta en läkare omedelbart.