Innehåll
I den här artikeln: Klä upp barnet Skapa en miljö som bidrar till sömn10 Referenser
För att klä ett barn för natten är det viktigt att ta hänsyn till olika punkter. Du måste välja rätt typ av pyjamas, överväga livsmiljön och bestämma hur du ska täcka ditt barn före sänggåendet. När du är klädd måste du också se till att miljön och sängkläderna är säkra och roliga för honom.
stadier
Metod 1 Klä upp barnet
-
Välj en pyjamas anpassad till säsongen. Vi tenderar ofta att täcka barn för mycket på vintern, och inte täcka dem tillräckligt på sommaren. På hösten och på hösten kan snabba temperaturförändringar också göra att vi överkläder barnet eller inte klä oss tillräckligt.- Täck inte alltför ditt barn på vintern. Om du har ett nyfött barn och du bestämmer dig för att byta det kan du klä dig i pyjamas och strumpor eller tofflor med långärmad bomull innan du byter. För barn som har passerat detta steg kan du klä barnet med tjockare pyjamas, med strumpor eller tofflor.
- Täck barnet tillräckligt under sommaren. För att täcka en nyfödd borde det vara tillräckligt att ändra den till en lätt bomullsblöja, men ändå vidrör barnets hud för att se till. Om det inte är för varmt kan du få honom att bära en kortärmad bodysuit tillverkad av lätt bomull under lange. Bebisar som inte längre dör kan bära pyjamas som en kortärmad bit.
- På hösten och på natten, berör regelbundet barnets hud för att se till att det varken är för varmt eller för kallt. På hösten och hösten kommer snabba temperaturförändringar att kräva att du berör ditt barns hud regelbundet för att se till att det inte är för varmt eller för kallt.Försök att låta barnet ha flera lager så att de kan tas bort eller läggas till vid behov.
-
Välj pyjamas av naturliga fibrer. Naturliga fibrer är bäst, oavsett om det är varmt eller kallt. När det är varmt absorberar naturliga fiberöar svett bättre och hjälper till att hålla barnets hud torr. När det är kallt, isolerar de bättre kroppen på de små och är lättare att överlägga. Dessutom behåller de naturliga fibrerna mindre statisk elektricitet än syntetfibrer. Du kan till exempel välja mellan följande öar:- bomull
- silke
- ylle
- kaschmir
- hampa
- lin
-
Rör vid huden på ditt barn. Barnets hud berättar om det är kallt eller varmt. För att se om ditt barn är för varmt eller för kallt, röra vid huden på olika platser. Barnets hud ska ha en behaglig temperatur.- Till exempel, om barnets tår är kalla, kan barnet vara kallt och du måste lägga tofflor på honom. Om barnets hud är för varm under sina kläder är det troligt att han är för varm och du måste ta bort ett tjockt lager.
- Du kan röra vid alla områden i barnets kropp, men vet att nackens baksida ofta är en bra indikator. Baksidan av barnets nacke ska vara svalt vid beröring och inte svettas. Om barnet svettas kan det vara ett tecken på att barnet är för varmt.
-
Klä ditt barns pyjamas nära kroppen. När ditt barn är 3 månader gammalt, eller till och med tidigare om du inte tar på det, kommer du att kunna börja ha pyjamas nära din kropp. Välj pyjamas i ett stycke och undvik mönster med band, knop, strängar eller andra ornament som barnet kan kvävas med. -
Överlägg kläderna. Genom att klädda barnet i flera lager blir det lättare för dig att anpassa dina sömnkläder till dina behov. Om ditt barn till exempel är för varmt kan du ta bort en tjocklek eller lägga till en kall.- Låt barnet ha en mer tjocklek än du skulle ha på dig själv. Barn är ofta kallare än vuxna. Det rekommenderas därför generellt att de bär en tjockare klädsel än du skulle ha på dig själv. Om du till exempel är en bra t-shirt kan ditt barn behöva bära en t-shirt och en långärmad t-shirt över den.
-
Bestäm om du kommer att behöva bära en hatt och tofflor till barnet. Spädbarn evakuerar mycket värme genom huvud och fötter. Rör vid huden på barnets hårbotten och fötter. Om huden i dessa områden är svalare än resten av kroppen, sätt på strumpor och / eller en mössa till den lilla.- Se till att locket inte kan falla ner och täcka barnets näsa eller mun för att inte sluta andas.
- Rör regelbundet barnets huvud och fötter. Om barnets hårbotten blir svettig, ta bort locket. Om hennes fötter börjar svettas, ta bort strumporna.
Metod 2 Skapa en miljö som bidrar till sömn
-
Använd vid behov en lätt filt. Om det är varmt kommer det förmodligen inte att behöva täcka barnet med en filt. Täck om nödvändigt med en lätt filt gjord av en naturlig ö, som bomull, ull, siden eller hampa. De tjocka, fluffiga filtarna utgör en fara för små bebisar som kan kvävas på dem. Undvik dem till varje pris.- Om du använder en filt ska du alltid fodra barnet. Se till att filten går upp till barnets bröst (under hans armhålor) och stick i kanterna under madrassen.
- Istället för att använda en filt kan du sätta barnet i en växel. Barnet blir varmt utan risk för kvävning.
-
Överväg att byta ditt barn. Att lägga en baby i handduken är att linda in den i en lätt trasa så att den bara exponerar huvudet. Att ljuga ett barn kan hjälpa honom att sova bättre och sova längre, vilket kan reproducera en känsla som liknar den från moders livmoder. Du kan byta ditt barn upp till 3 eller 4 månader, eller till och med längre i vissa fall. För att avgöra när du ska sluta byta barn, lägg den på en arm. Om han sover bra med den ena armen ur lång kan han inte behöva matas.- Om du vill byta ditt barn lägger du ett lätt naturfiberfilt framför dig så att du kan se det som en diamant. Vik ned det övre hörnet på locket.
- Placera sedan barnet i mitten av filten, med huvudet vilande i det vikta hörnet.
- Vik en sida av filten över barnets bröst.
- Vik sedan filtens botten över hans fötter och skjut filtens botten bakom barnets axel.
- Fäll slutligen den andra sidan av filten över barnets bröst. Se till att blandningen är tät, utan att vara alltför tight.
-
Håll kammarens temperatur på cirka 18,5 ° C. En temperatur på 18,5 ° C är perfekt för att sova. Så försök att hålla temperaturen på ditt barns rum nära det här. Om du använder luftkonditionering eller värmesystem, ställ in det på 18,5 ° C.- Om du inte använder luftkonditionering eller värmare kan du installera en termometer i barnets rum. Du kommer att kunna veta när det skulle vara bra att öppna eller stänga fönstret, eller börja värma eller kyla rummet.
- Placera barnet borta från andetaget från luftkonditionering eller utkast.