Innehåll
I den här artikeln: Offer har det roligt hemma. Njut av livet hemma11 Referenser
För vissa människor kan det vara svårt att vara en homebody. Förutom att du inte trivs när du går ut måste du också motstå trycket från dina vänner som inbjuder dig att gå ut permanent. Således känner sig hemlösa ofta skämda eller känner att de har problem. I slutändan, när du accepterar vem du är, vet hur du distraherar dig hemma och upptäcker nöjet att bo hemma, kan du äntligen vara stolt över att vara en homebody.
stadier
Del 1 Saccept
-
Fråga dig själv varför du gillar att stanna hemma. Det kan vara mycket användbart att ställa frågor till dig själv när du försöker acceptera dig själv. När du väl har tänkt på varför du föredrar att stanna hemma istället för att gå ut, borde du känna dig säkrare. Här är några av de möjliga orsakerna:- du känner dig orolig när du går ut
- du saknar din familj eller husdjur när du inte är hemma
- det finns många saker du gillar att göra hemma som du inte kan göra utomhus
-
Bekanta dig med din personlighet. Det är en säker satsning att om du är en homebody så är du också inåtvänd. Generellt erkänns introverta som att de kan känna sig starkare och mer bekväm när de är ensamma. Men det finns ett brett spektrum av inåtvända människor. Alla är unika i sitt sätt att uttrycka sig baserat på sin position i introversionsspektret.- En introverad person kan kännas snabbt tömd för energi och utmattad genom att spendera för mycket tid med andra. Hon behöver ett lugnt och bekvämt utrymme för att hjälpa henne att koppla av och ladda batterierna.
- Många hemlösa är introverade och gillar att spendera tyst tid på att tänka på sina intressen eller idéer. De kan vara mycket kreativa, insiktsfulla och innovativa.
- En person med inåtvända tendenser föredrar i allmänhet att arbeta ensam snarare än som grupp. Men hon har också utmärkta kommunikationsförmågor och tycker om att lyssna på andra.
-
Var medkännande mot dig själv. Det är förmågan att visa kärlek och empati för dig själv. För att komma dit måste du fokusera på tre saker.- Du måste inse att ingen är perfekt och inte heller du. Öva för att bekräfta att det är bra att må bra om dig själv och ditt liv trots dina brister.
- Var trevlig mot dig själv. Eliminera negativa tankar och personlig kritik. Byt ut det för två negativa tankar eller beteenden.
- Bli förankrad i nuet. Gör ditt bästa för att förankra dig själv i varje ögonblick och hålla ett objektivt öga på alla dina upplevelser.
-
Acceptera att alla är olika. Även om vissa människor gillar att gå ut varje natt i staden, föredrar andra att stanna hemma. När du har accepterat att alla är olika kommer du att känna dig mer bekväm med din avslappnade personlighet.- Utökade och sällskapliga människor brukar gärna interaktion med andra när som helst.
- Introvertuella människor ger mer värde till råd än andra kan ge dem och föredrar ofta djupare tankar framför livliga diskussioner.
- Du kanske är den person som gillar att gå ut en gång i taget, men som föredrar att spendera mest tid hemma.
-
Undvik missuppfattningar om introversion. Förstå att det inte är något fel med att vara en homebody och detta indikerar inte antisocialt beteende. Det är inte för att du är en homebody och du gillar att spendera tid i ditt personliga utrymme att du är deprimerad eller olycklig.- Depression är ofta associerad med en känsla av isolering, men det betyder inte att hemkroppen är deprimerad. Faktum är att när en person tvingas interagera med andra kan det ge en starkare känsla av obehag, stress och ångest.
-
Undvik att andra tvingar dig ut. En av de mest komplicerade stunderna för dig händer när dina vänner pressar dig att lämna ditt hem. Glöm inte att du har rätt till dina preferenser och att du kan vägra deras inbjudan.- Om en vän får dig att känna sig dålig genom att tvinga dig ut, håll dig artig, men gör det tydligt att du inte är intresserad.
- Överväg att gå ut med dina vänner då och då.
- Låt dem veta att du gillar att gå ut med dem, men att du inte är den typ av person som gillar att gå ut.
-
Kontakta en professionell om du är rädd för omvärlden. Om idén att lämna ditt hem orsakar dig stor ångest kan du behöva prata med en professionell. En psykolog eller psykiater kan berätta om du behöver hjälp eller inte.- Det är möjligt att du har en störning som lagorafobi, ångestbesvär, depression eller posttraumatisk stressstörning.
- Om du stannar hemma eftersom du är rädd för omvärlden istället för att göra det med personligt val, bör du konsultera en professionell.
Del 2 Ha kul hemma
-
Håll en fest En av fördelarna med att vara en homebody är att du kommer att känna dig mycket mer hemma hemma än någon annanstans. Tack vare detta kan du organisera en hemma och visa dina vänner att ditt hem är en extraordinär plats. Här är några festidéer som du kan organisera hemma:- en fest runt poolen
- ett parti med ett tema, till exempel 20-talet
- ett kvällsmord och mysterium
-
Håll en fest När du är stolt över att vara en homebody, kan du organisera lugna fester hemma. De kan hjälpa dig att njuta av ditt hem samtidigt som du kan njuta av dina gäster.- Bjud in vänner att spela kort eller ett brädspel.
- Bjud in vänner att prata om pengar eller politik.
- Laga mat till dina vänner. Till exempel kan du förbereda kakor eller varm dryck.
-
Förbered en middag. Middagarna hemma kommer också att berätta för andra att du är hemma och gärna ta emot dina vänner. Det kan också lugna några av dina vänner som sätter press på dig att följa dem till nya platser.- Förbered en måltid för dina vänner. I själva verket kan det vara en möjlighet att lugna dina utåtriktade vänner som försöker få dig ur huset permanent.
- Överväg att bjuda dem till middag regelbundet, till exempel en gång i månaden eller varannan månad.
- Om en middag vid bordet verkar för formell, kan du överväga en buffé eller tapas. Denna typ av fest låter dig umgås med dina gäster samtidigt som du håller en avslappnad och öppen atmosfär. Du kan också bjuda in dem att ta med sig något att knulla.
-
Starta en klubb. Du kan också känna dig mer bekväm i ditt hemliv genom att starta en klubb och ordna möten hemma. På det här sättet kan du stanna hemma medan du tillbringar tid med dina vänner. Här är några klubbidéer:- en läsklubb
- en fitnessklubb, till exempel en löp- eller yogaklubb
- en matlagningsklubb
- en handboksklubb, till exempel en sy-, scrapbooking- eller målarklubb
- en kortspelklubb
- en klubb för att organisera middagar eller luncher
Del 3 Att njuta av livet hemma
-
Njut av familjestunder. En av fördelarna med en hembaserad livsstil är att du kan spendera mer tid med familjen. Det finns många familjeaktiviteter du kan göra hemma. I slutändan är chansen att tillbringa tid med familjen en av de saker som borde hjälpa dig att känna dig stolt över att vara en homebody. Tänk på följande aktiviteter:- spela spel med din familj
- titta på film tillsammans
- trädgård tillsammans
-
Njut av tysta stunder. Om du inte är en fan av utomhusaktiviteter föredrar du förmodligen att ha en lugn tid hemma. Friheten att spendera en lugn tid hemma är också en av fördelarna med att vara en homebody. Här är några aktiviteter du kan göra hemma:- att läsa
- en tupplur
- reflektioner
- av meditation
- stunder av avkoppling
-
Fira dina besparingar. När du tillbringar mer tid hemma sparar du pengar som du annars skulle ha spenderat utanför. Här är flera områden där du sparar pengar:- transport, bensin, taxi och andra transportmedel
- måltider utanför
- aktiviteter i barer, klubbar eller på andra platser
-
Spendera tid på att arbeta på ditt hus. När du tillbringar mycket tid hemma har du också tid att arbeta med olika aspekter av ditt hem. I slutändan vill du att platsen där du tillbringar mest tid är det roligaste som möjligt.- Städa upp.
- Håll röran. Du kan till exempel sortera objekt som har samlats.
- Ordna om dina möbler. Om du inte gillar arrangemanget i ditt vardagsrum kan du prova olika arrangemang.
- Måla om hemma.
- Reparera trasiga föremål.