Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 16 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.Det finns 25 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
När du är sjuk är det sista du vill göra att vända dig och gå tillbaka till sängen. Det är tyvärr vad som kan hända med dig när du kombinerar medicinering och en stoppad näsa. Du bör fortfarande ha en mer avkopplande natt när du är förkyld, om du gör några förändringar, vilket kan hjälpa dig att bli av med viruset snabbare.
stadier
Del 1 av 3:
Ta medicin
- 5 Prova de eteriska oljorna. Dessa oljor, som lavendel och kamomill, kan koppla av dig. Tillsätt några droppar till en sprayflaska som innehåller vatten och spraya dina kuddar lätt innan du lägger dig. reklam
råd
- Ta en dekongestant som gör dig sömnig på kvällen och inte under dagen.
- Håll en extra filt till hands, eftersom en förkylning kan göra dig något feberig.
- Lämna ett glas vatten nära din säng för att lindra halsen om du vaknar hosta.
- Var noga med att lämna en handfat nära sängen om du känner behov av att kräkas.
- Ett sugtablett eller myntgummi kan hjälpa dig att rensa näsan, men inte somna med den här typen av produkter i munnen, eftersom det kan kväva dig.
varningar
Annons Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=dormir-with-a-rhume&oldid=264375"