Innehåll
I den här artikeln: Undvik att skada din röst Skapa skrik medan du sjunger. Ange din röst27 Referenser
Du kanske har försökt att emulera sångare som Gojira, Alcest eller Blut Aus Nord och försökte reproducera med skrik skrika som du har hört i deras låtar. Detta kan dock orsaka permanent skada om du inte använder rätt form och teknik. Om du vill skrika, tar det dig på rätt sätt. Det är sant att inget gott inte lider utan smärta. Som sagt måste du skydda din röst när du skriker från lungorna. Vet att med rätt tillvägagångssätt kommer du att producera fantastiska ljud!
stadier
Del 1 Undvik att skada hans röst
-
Ta vanan att göra vokala övningar. Att försöka skrika utan att se till att stämbanden är väl förberedda kan göra din röst grov. Att trycka din röst utanför dess gränser kan leda till irritation och till och med skada, ungefär som en spelare som maximerar sina chanser att skada genom att ge upp värmningen före en match. Det finns dock flera uppvärmningstekniker.- Vanliga vågar på två oktaver. Sjunga varje ton från skalens botten, upp två oktaver och ner. Du kan styra din noggrannhet genom att spela piano. Varje vit tangent motsvarar en anteckning.
- Gör trills. Det värmer musklerna på tungan och läpparna. Bara sjunga eller nynna en lapp medan du trillar med tungan eller läpparna. För språket kommer det att vara ett ljud rullat som en r Engelska. Läpparnas trilor ser ut som ett ljud från hån (gör pfft eller gör en prata brus).
- Förbättra och sänk anteckningen med en sirenröst. Använd en vokal för att försiktigt höja ditt intervall upp till de övre gränserna. Gå sedan ner så försiktigt som möjligt medan du styr din röst.
-
Undvik obehagliga upplevelser. Även om en viss utmattning är normal när man åtar sig att träna sin röst för att sjunga ett starkare intervall eller på ett annat sätt, måste man lyssna på kroppen när man skriker. Om du upplever smärta, irritation, brännande eller en ovanlig förändring i din röst, sluta omedelbart.- Om du trycker på din röst kan du orsaka permanent skada.
- En lång viloperiod kan bota trötthet och mindre stresseffekter.
-
Gör ofta pauser. Trycket du utövar på din röst när du övar skrik kan orsaka obehag och ensamhet. Som sagt, samma sensationer kan vara resultatet av normal intensiv träning av rösten. Du måste sprida dina träningspass så att du inte sätter för mycket press på din röst, vilket kan orsaka skador.- Hydrering är en viktig faktor för hälsan i dina stämband. Ta pauser för te eller ett glas ljummet vatten.
- Nybörjarsångare kan begränsa sig till cirka tjugo minuters vokalövning per dag. Med mer utbildning kommer de att skaffa sig en stor sångstyrka som gör att de kan träna hela dagen.
- Även erfarna sångare måste dela in sin träningstid i femton till tjugo minuters sessioner. Varje session börjar med en uppvärmning, avsluta med en kylning och följas av vila och hydrering.
-
Rådfråga en läkare för att undersöka din röst. Professionella sångare undersöks för att undvika problem innan de orsakar skador. Vissa läkare är specialiserade på att behandla patologier som ofta stöter på sångare, inklusive svullnad av röstsnören, knutar som förekommer och blödningar. Om du inte har någon av dessa specialister i ditt område, bör du rådfråga en läkare i örat, näsan eller halsen. Förklara ditt problem och be om en analys av rösttillståndet.- Du bör också träffa en röstproffs om du märker stemmig obehag eller ovanlig förändring i din röst under lång tid.
- Laryngoscopy är en operation som ofta utförs på professionella sångare, under vilken en liten kamera används för att kontrollera tillståndet för vokalapparaten.
-
Anställa en lärare. Den senare kommer att ha den nödvändiga erfarenheten för att upptäcka de misstag du gör när du försöker skrika. Detta gör att du, liksom läraren, kan isolera problemområden och skydda din röst mot andnöd och skador. Vissa experter är till och med specialiserade på att lära skrik.- Du kan söka efter en sånglärare i musikavdelningen på ett universitet i ditt område.
- Hitta en lärare på en musikskola eller vinterträdgård i ditt område.
- Som ett prisvärt alternativ, överväga videoinlärning. Vissa lärare säljer förinspelade videor som innehåller användbara tekniker.
Del 2 Skriker medan du sjunger
-
Lär dig mer om skrikprocessen. Det finns fyra huvuddelar i kroppen som du måste koordinera för att skrika bra och spela in din röst utan att skada: membranen, munnen, halsen och bröstet. Medan skriker spelar var och en av dessa delar a roll.- Membranet är en grupp muskler som sträcker sig över botten på ribben. Det fungerar som en bälg som sabrar för att pumpa luft i lungorna eller som står upp för att driva ut luft.
-
Anta en öppen munform. Din mun släpper ljudet och förvandlar ditt rop till ord. Öppningen bör vara så bred som möjligt. Undvik att snedvrida ljudet med munnen, eftersom det kan göra din röstkanal mer tråkig och orsaka smärta i halsen. -
Öppna halsen för att skrika. Det senare har ett enda syfte som är att producera ett ljud. Det måste vara så öppet som möjligt. Du måste undvika en snedvridning av tonen från halsen genom att dra ihop musklerna som finns.- Vänja dig till halsöppningen du behöver skrika i gäspningar. Upplyftningen av de övre och bakre delarna av halsen involverar den i din mjuka gom.
- Din tunga bör också plattas och dras tillbaka något för att hjälpa till att öppna halsen.
- Ansträng dig för att producera ett ljud k. Detta skapar ett större utrymme mellan de bakre områdena på din mjuka gommen och tungan, vilket gör att du får den perfekta formen för halsen.
-
Andas öppet med bröstet avslappnat. Koppla av musklerna högst upp i bröstet, öppna munnen och andas. Det är den känslan du behöver i halsen när du skriker. Om du känner instängd eller om du känner en typ av blockering eller brist på luftcirkulation, sluta omedelbart. -
Lägg till distorsion från bröstet. Det senare kommer att utgöra ursprungszonen för distorsionen av det producerade ljudet. Detta är den plats där luftröret är stärkt. Det är på denna nivå du måste begränsa ljudet.- Ett tips som du kan använda för att hålla ljudet i bröstet är att lägga händerna på det och tryck in dem samtidigt som du håller en rak hållning.
-
Kontrollera luftflödet tack vare membranet. När du pratar normalt kommer luft från bröstet. Men för att skrika måste du dra luft i membranet. All styrka i ditt ljud måste upprätthållas och produceras av ditt membran. -
Känn utvecklingen av din röst längs vokalröret. Membranets styrka eller hållare kommer att flexa och släpper luft för att ge ett ljud som kommer att hållas och deformeras i bröstet. Detta ljud måste gå genom halsen och munnen, som båda måste vara öppna. -
Öva på låg volym. När du förbättrar din teknik och stärker din röst för den här typen av sång kan du frestas att öka volymen du producerar. Var dock försiktig eftersom även en supertränad röst kan skadas om du skriker för hårt. Du måste använda mikrofoner för att undvika att sjunga för högt och överväga att ta flera pauser för att förhindra överdriven användning av dina stämband. -
Använd laryngalisering till din fördel. Stämningens stekning, fortfarande kallas knäckt röst är en typ av fonation som finns i ditt nedre register. Det skapar sprickor som ofta är förknippade med stilen med popmusik och sprickor som produceras när du skriker. Det kan vara skadligt att prata eller sjunga med röststegning under lång tid. Med en låg röst och med en mikrofon placerad på ett rimligt avstånd kan denna teknik effektivt skydda din röst mot allvarliga skador som kan orsakas av intensivt skrik för omfattande.- Sångare som försöker tillämpa denna teknik måste träna för att få en anteckning nära så platt av den fjärde oktaven ovanför göra mitt på piano.
- Sångare har möjlighet att anta denna typ av röst genom att sjunga i ett lägre register, mot re4 eller mib4 vilket är över göra centralt på ett piano.
-
Spela in din röst och applicera dig själv. Du kan också gå till dina sånglektioner med dina inspelningar om du har en lärare, för att få konstruktiv kritik som kommer att förbättra din ton när du skriker. Varje röst är unik. Du måste bekanta dig med röstspänning och göra små justeringar för att ändra din röst för att få det ljud du vill producera.
Del 3 Underhålla din röst
-
Drick ljumma vätskor som te. Dessa pengar lindrar rösten genom att lindra spänningar som troligen har samlats under dina vokalövningar. Te rekommenderas ofta av sångare och sångproffs. Du kan också njuta av Bolshoi-elixir eller propolis, en drink från bivax.- Sprejning är en annan teknik som kan användas för att förbättra rösten. Koka vatten i en behållare, täck huvudet med en handduk, begränsa ångan med det och andas in det. Var försiktig så att du inte tar med dig huvudet för nära kokande vatten, eftersom det kan skada dig.
- Tillsätt några droppar eukalyptusolja i vattnet under sprayen för att förbättra de läkande effekterna av din behandling.
-
Gurgla med varmt saltvatten. Detta kommer att lugna halsen och minska risken för att repa röstsnören. Du kan också göra detta en gång i timmen genom att lösa upp en tesked (5 g) salt i ett glas (240 ml) varmt vatten. Ofta gargling kan också vara ett förebyggande åtgärder mot halsont och svullnad i röstsnören. -
Använd sprayer för hydrering av halsen. Det finns halssprej som är specifikt för sångare. Dessa innehåller inte ett bedövningsmedel, vilket kan få dig att skrika högre eller högre än det är lämpligt. Klarhet och Vocalise är sprayer som används av sångare. -
Lugna halsen med surr. När du är klar kommer du att känna en lätt åtdragning eller trötthet i din röst. Det är motsvarande muskelsmärta som idrottare känner under en bodybuilding. Du kan lindra dessa sjukdomar genom att brumma för att lugna rösten. Stick till:- välj en låg och bekväm anteckning
- nynna försiktigt varje ton så tydligt som möjligt
-
Drick portvin för att lugna din röst. Du kan bara ta om situationen kräver det. Det är ett sött och sött rött vin. För unga sångare är detta inte ett hälsosamt alternativ, men vuxna kan ta en drink för att lindra smärtan i halsen och återhämta sin röst.- I allmänhet innehåller alkoholhaltiga drycker ett dehydratiseringsmedel och har en negativ effekt på produktionen av de sjungna sedlarna. Porto anses allmänt vara ett undantag från denna regel.