Innehåll
Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.Det finns 14 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.
Det är inte lätt att veta hur man hanterar någon som försöker kontrollera dig. Det senare kan vara manipulativt och isolera dig från andra. Lyckligtvis finns det många tekniker för att undvika den kontroll som en person försöker utöva på dig. För närvarande, försök att hålla dig lugn och inte reagera. Sätt sedan tydliga gränser så att du inte kan lossna din komfortzon i framtiden. Lär dig också hur du hanterar dina känslor. Du måste också lära dig att ta hand om dig själv för att undvika det skadliga inflytandet från de som kommer att försöka utöva ett beteende som inte är ditt.
stadier
Del 1 av 3:
Hantera en förändring
- 5 Håll dig borta vid behov. Om detta förhållande är dåligt för ditt välbefinnande, är det normalt att ta ett steg tillbaka. Vissa människor är bara för giftiga för att vilja ändra. Om en person ständigt bryter mot de gränser du har satt för dem, upphör med din relation. Livet är för kort för att spendera tid med sårande eller manipulerande människor. reklam
råd
- Låt inte någon berätta för dig hur du ska hantera eller spendera dina pengar, utom om det är din revisor. Inom ett par måste varje partner kunna bestämma hur de spenderar sina pengar och förhandla om sina beslut med varandra.
- Håll fokus på positiva saker så att du kan hantera din relation med denna manipulativa person.
varningar
- Manipulativa förhållanden kan ibland hanteras, men om du inte gör det eller motstår försök att kontrollera denna person eller om den är för ihållande kan det vara mycket förstörande och äventyra din relation med din familj. och dina vänner. Så ignorera den här personen.