Innehåll
- stadier
- Del 1 Upprätthålla en normal relation där det är möjligt
- Del 2 Att göra aktiviteter tillsammans för att skapa en länk
- Del 3 Ställa in förväntningar och gränser
Ingen har någonsin sagt att avlägsna relationer är enkla, men avstånd behöver inte förstöra din relation. Om du engagerar dig och kommunicerar tillräckligt bra, kan ett distansförhållande till och med vara mer stabilt än ett standardförhållande. Gör bara små justeringar i din attityd och livsstil för att hålla din partner i ditt liv.
stadier
Del 1 Upprätthålla en normal relation där det är möjligt
- Håll kontakten. Eftersom du inte ser dig själv personligen är det viktigt att du upprättar och upprätthåller en känslomässig koppling så ofta som möjligt. Det betyder inte att du måste ha långa och djupa konversationer hela tiden. Ofta kommunikation, även mindre, visar den andra personen att du bryr dig nog om honom för att ta dig tid och ansträngning för din relation. Det blir också lättare för dig att hålla kontakten med vad som händer i ditt liv. Om du låter längre perioder (ibland hela dagar) utan att kommunicera kommer dina dagliga upplevelser att blekna i bakgrunden och du måste börja från början varje gång du diskuterar dem.
- Ta reda på om din partners föredragna kommunikationsmetod. Se till att du testar olika tekniska medel som passar båda er. Du kan prova Bones, Skype eller Skype för att hålla jämna steg med de små detaljerna i dina liv.
- Ordna dina scheman. Om du vet att du kommer att vara för upptagen för att prata med dig, låt din partner veta i förväg och försök att hålla kontakten så mycket som möjligt. Om du inte är så upptagen som din partner ska du vara flexibel och fokusera på något som intresserar dig.
-
Prata om triviala saker. Tror inte att varje konversation du har måste vara en tankeväckande diskussion om din relation, dina hopp eller dina drömmar. Fokusera istället på de små saker som par som bor tillsammans delar, till exempel shopping i snabbköpet, städning av hus och lägenhetsinredning. Det ger dig intrycket av att skapa ett hem tillsammans, något som du båda ser fram emot.- Diskussioner om livets banaliteter kan också hjälpa dig att upprätthålla din anknytning och beroendet, grunden för en relation.
-
Besök regelbundet. Försök att besöka så ofta som möjligt och så ofta som din budget tillåter. Du måste se dig själv personligen så snart som möjligt. Ställ in ett schema med regelbundna möten eller åtminstone schemalägga nästa möte så snart du separerar. Ansikte mot ansikte är lika viktigt som tillfredsställelse i ditt förhållande, ditt engagemang och ditt förtroende för varandra.- Skapa dina egna besökritualer, som att äta på din favoritrestaurang, tillbringa en lugn kväll hemma eller dela din favoritaktivitet.
- Ordna detaljerna om resan så att de inte kommer i vägen för dina möten. Vet var du ska äta på stationen eller på flygplatsen. Lär dig att resa med en enda påse eller lämna nödvändiga föremål hos din partner för att spara tid på flygplatsen.
- Möt så långt hemifrån då och då. Besök en plats som ingen av er känner eller välj någonstans mellan era två bostadsställen.
-
Lär dig att känna dig själv. Precis som alla andra förhållanden, bör du spendera tid på att lära känna varandra väl och förstå din partner. När du pratar kan du notera saker som din partner gillar mest (till exempel hobbies och dagliga aktiviteter) och gör lite forskning om detta för material i dina nästa samtal.- Det kommer att vara användbart att känna till den andras preferenser när du vill göra en gåva. Att utbyta gåvor är ett annat sätt att kommunicera hur du känner för varandra under en distansrelation.
-
Kom ihåg att din partner är en människa. Avstånd kan också leda till att du idealiserar din partner. Även om detta kan göra din relation mer stabil, kan extrem idealisering (till exempel att tänka att det är perfekt) göra ditt möte svårare med den person du verkligen är.- Att upprätthålla en daglig kommunikation om ditt liv hjälper dig att humanisera din partner och du kommer att vara mer medveten om de förändringar din partner genomgår.
-
Stöder ni varandra, även på avstånd? Svara på detta för din partner om han har problem, om han känner sig dålig eller av någon anledning. Du måste ställa dig själv tillgänglig för att hjälpa din partner veta att du bryr dig om honom. Om din partner själv hanterar viktiga problem behöver han inte dig längre. Ömsesidigt beroende avser villigheten att agera mot eget intresse till förmån för sin partner eller förhållande. Ömsesidigt stöd skapar den känslan av ömsesidigt beroende som är avgörande för en distansrelation.- Ömsesidigt beroende kan observeras i dagliga aktiviteter, kompromisser om beslut eller ändra beteende på lång sikt, som att sluta röka.
-
Upprätta ömsesidigt förtroende. Förtroende när du är i en relation är avgörande, oavsett avstånd. Gör ditt bästa för att vara trogen och undvika frestelser. Om du gör ett misstag är det speciellt viktigt att vara ärlig och att överdriva din partner, även om lögnen kan vara gynnsam för dig. Om du till exempel sätter dig själv i en situation där du kanske frestas (t.ex. att gå ut på nattklubb) kanske du känner dig bättre när du ljuger om vad du gör, men ditt förhållande skulle kännas bättre om du var ärlig.- Ofta använder du online-resurser och resurser kan du hjälpa dig att kultivera det förtroendet för din relation.
-
Var engagerade i varandra. Var ärlig och öppen genom att utbyta privat information. Du måste moraliskt förbinda dig varandra och fortsätta ditt förhållande på grund av personliga skäl och inte på grund av sociala påfrestningar. Personliga skäl kan innehålla skäl som "lojalitet är en del av min identitet". Socialt tryck innebär en uppfattning om godkännande eller oenighet i resten av samhället. Till exempel, om du får höra: "Mamma skulle inte komma över om du lurade på din flickvän och bröt upp. "- Se din partners beteende för att se om han försöker manipulera dig för att göra något som bara kommer att gynna honom, som att ljuga om en nödsituation för att tvinga dig att plocka upp telefonen under ett viktigt möte. Om oärlighet och manipulation blir vanligt i din relation måste du fråga dig själv varför det finns denna brist på förtroende för din relation.
Gör inte något dirrational. Reager inte orimligt eller våldsamt när personen gör eller säger något du inte gillar. Kommunikation är avgörande, när du har problem, prata tyst, kommer du att lita på dig. Det är inte möjligt att upprätthålla en relation med någon när du är rädd att personen kommer att reagera mycket dåligt eftersom du har handlat dåligt under påverkan av ilska.
Del 2 Att göra aktiviteter tillsammans för att skapa en länk
-
Dela något. Skapa något som du båda kan dela, till exempel en onlineblogg eller album. Detta ger dig ett nytt sätt att kommunicera och samtidigt ge dig en känsla av att skapa något tillsammans. Till exempel kan du skapa en matlagningsreceptblogg genom att beskriva dina kulinariska äventyr, posta bilder av dina fysiska övningar på Instagram eller skapa en speciell hashtagg som du båda använder.- Dela också kalendrar online. Om du saknar varandra har du en plats som du kan titta på för att ta reda på varför. Det kan också vara ett samtalstema, till exempel: "Hur var konserten i går kväll? "
-
Gör samma saker på samma gång. Detta hjälper dig att minska avståndet mellan dig och skapa en länk. Du kommer att känna dig närmare varandra och samtidigt bilda en länk. Om du inte är säker på vad du kan göra kan du prova någon av följande idéer.- Organisera för att laga samma måltid samma dag. Om ingen av er kan laga mat kan du också ordna att du äter samma måltid.
- Läs samma bok eller artikel. Du kan till och med läsa det högt efter varandra.
- Se en serie på TV eller en film samtidigt. Håll linjen öppen så att du kan dela dina reaktioner.
- Använd en videochatt medan du äter eller tittar på en film tillsammans.
- Sov tillsammans. Du kan vara på telefonen eller på Skype och somna samtidigt. Du kanske känner dig närmare varandra genom att göra det då och då.
-
Lär dig tillsammans. Välj ett projekt som du vill göra båda, till exempel för att ta språkkurser på Internet eller lära dig brodera. Gör något som intresserar er båda. Detta ger dig intrycket av att dela samma förflutna och du kommer att ha något som verkligen länkar er till varandra. Det är också ett bra sätt att ge dig ett konversationsämne.- Vet hur du effektivt kan tjäna Internet. Du kan spela ett online-spel tillsammans eller i ett mer traditionellt spel som schack. Du kan chatta medan du spelar tillsammans för att känna en med den andra.
-
Gör den andra att känna sig speciell. Försök att göra små saker som låter andra veta att du bryr dig om honom. Du kan skriva honom kärleksbrev och skicka dem till honom. Du kan skicka honom små presenter, gratulationskort eller blommor utan anledning. Idag, mer än någonsin, är det mycket lätt att hitta sätt att skicka allt till din partner.- Tror inte att du bara måste skicka extraordinära presenter. Ofta små presenter är lika viktiga som stora tillfälliga gåvor för att den andra ska känna sig speciell.
-
Fortsätt med gemensamma intressen. Försök att göra nya saker tillsammans, även om du måste göra dem en efter en. På det här sättet pratar du inte bara i telefon, eftersom det kan underteckna slutet på många relationer på distans om det är det enda du gör. Istället kan du göra andra romantiska aktiviteter medan du är i telefon, till exempel stirrande. Synkronisera och ljud ditt larm på samma tid varje dag och tänk på varandra när ditt larm ringer.- Kom ihåg att din partner tänker på dig medan du gör dessa aktiviteter, även om du inte är tillsammans. Detta kan hjälpa dig att stärka din länk.
-
Skapa anslutningar. Det är viktigt att känna att du har en plats i din partners liv. Försök att träffa hans vänner och presentera honom för din, på internet eller i verkligheten. Detta hjälper dig att bättre förstå din partners liv och underlätta kommunikationen.- Om en av er måste flytta en dag så att ni kan bo tillsammans, kommer personen att lämna sina vänner. Ställ in ett nytt socialt och professionellt nätverk för din partner just nu för att förbereda dig för ditt besök.
Del 3 Ställa in förväntningar och gränser
-
Diskutera arten av din relation. Ställ viktiga frågor direkt för att se till att ni båda håller med om arten av din relation. Bestäm vilken typ av relation du vill ha. Till exempel, är du dejting, är du i en relation eller är du förlovad? Du måste också definiera din exklusiva karaktär (dvs. om du tillåter dig att se andra människor på samma gång). Till exempel kan du fråga din älskare om han skulle vara villig att gå med dig om förhållandet blev mer allvarligt eller vad han förväntade sig från din relation.- Även om det är ganska svåra frågor som kan leda till upphettade konversationer kommer du att undvika långsiktiga missförstånd och missförstånd genom att nu definiera din relation. Detta är ett viktigt steg för att bygga en relation som ni båda vill ha.
-
Prata om dina tvivel, oro och rädsla tillsammans. Utforska svåra och skrämmande ämnen när allt går bra. Tänk på det som en chans att utforska dina känslor tillsammans i all ärlighet. Genom att veta hur du känner igen de goda och dåliga stunder som din partner går igenom medan du är separerad kommer du att acceptera och känna dig mer bekväm med hans fel när du träffas.- Det är bara naturligt att du bara vill fokusera på positiva saker, men du måste också se till att din partner också känner till dina brister. Ni är båda människor och ni har rätt att inte vara lyckliga hela tiden.
-
Håll dig positiv. Koncentrera dig om de positiva saker som förhållandet har att erbjuda, till exempel hur mycket tid du har att spendera på dina passion, dina hobbyer och din karriär. Var medveten om att avstånd också är en källa till motivation som får dig att bli mer kreativ när du kommunicerar och uttrycker hur du känner dig. Se det som en chans att testa dina kommunikationsförmågor med dina färdigheter och känslor.- Så länge du ser detta distansförhållande som ett tillfälligt tillstånd kan du fortsätta le och skicka den känslan av säkerhet och lycka till din partner.
-
Håll rimliga förväntningar. Kom ihåg att alla typer av förhållanden kräver mycket ansträngning och hängivenhet från båda sidor, vare sig det är på avstånd eller inte. Om du och din partner går med på att följa stegen kan du också förvänta dig att möta några hinder. Om du lär dig att övervinna dem, hjälper dessa utmaningar att stärka din relation på lång sikt.- Till exempel bör du vara beredd att övervinna svårare tider under viktiga stunder som du inte kan tillbringa tillsammans, till exempel på födelsedagar eller helgdagar. Om du vet att du inte kan vara tillsammans för din födelsedag kan du försöka hitta ett mer speciellt sätt att spendera lite tid kopplad den dagen.
- Om du behöver ta ett flygplan eller annan typ av kollektivtrafik för att besöka din partner, ta ett lojalitetskort med det företag du väljer. Dessa mil kommer att samlas och de kan hjälpa dig att fortsätta besöka din partner på lång sikt och du kan till och med få ett eller två överraskningsbesök.
- Skapa en kreativ nedräkning och skicka den till din partner för att distrahera honom tills du ser dig själv igen. Skapa till exempel en kalender med ett foto och något du lagt till varje dag för att beskriva din kärlek.
- Betala dig själv till någon. En rumskamrat eller familjemedlem kan hjälpa dig att inte känna dig ensam.
- Skicka foton av dig till din partner så ofta som möjligt. Byt snaps. Detta gör att du kan vara lycklig båda.
- Det är mycket lättare att argumentera i en avlägsen relation eftersom du inte alltid kan skilja skillnaden i tonton i ett o eller ett. Det är också mycket lättare att säga saker som gör ont när man inte säger dem ansikte mot ansikte, men ord kan göra så mycket skada. Var särskilt uppmärksam på hur du tolkar orden (eftersom det är möjligt att det du förstod inte är vad han menade) och vad du berättar för honom när du är arg.
- Om du studerar och har en avlägsen relation är det mer romantiskt att kommunicera via livevideo på Messenger eller Skype på natten.
- Om du kör till din älskares hem och bor långt borta kan du pröva att resa med någon (tänk på samkörning) för att dela körtimmarna. Det låter dig också dela gas- och vägtullskostnader och genom att spara pengar kan du kanske besöka honom oftare.
- När du pratar tillsammans, försök att ha det bra. Det kan finnas en tidsskillnad och personen kan ha begränsad tillgänglighet, så njut av tiden du delar.
- Argumentera inte när du skriver, medan du läser en, är det lätt att göra ett tolkningsfel.
- Om du måste flyga för att träffa dig fysiskt, koppla dig själv till belöningsprogram. Genom att samla poäng kan du ha möjlighet att flyga fritt från tid till annan!