Innehåll
- stadier
- Del 1 Tänk på situationen
- Del 2 Gå till ämnet med sin make
- Del 3 Försöker ändra sitt beteende
Det finns många orsaker till misslyckandet i ett äktenskap och en man som tittar på andra kvinnor som faktiskt utan tvekan kvar. När din man tittar på andra kvinnor känner du dig sårad, arg och mindre attraktiv. Lyckligtvis kan du ändra hans beteende om han går med på att göra en ansträngning.
stadier
Del 1 Tänk på situationen
-
Fråga dig själv om detta verkligen är ett problem. Det är en skillnad mellan att titta på människor och åldra dem. De flesta män tittar på kvinnokroppar utan att tänka på dem på samma sätt som kvinnor ser på andra kvinnokroppar. I denna typ av situation måste du vara så objektiv som möjligt att veta om det verkligen är något att göra.- Om din man till exempel tittar runt i rummet och lägger så mycket tid på att titta på herrdräkter som kvinnoklänningarna kan du vara säker på att han inte ser på någon.
- Om din make komplimanger en person utan att hans kommentar är felaktig eller olämplig (han säger inte vad som är "hett" eller "sexigt"), har du ingenting att frukta. Det är normalt att märka skönheten hos en person, särskilt om den är välklädd eller har bytt frisyr. Fråga dig själv när du gör en liknande kommentar när du ser en man: riskerar det att förstöra din man?
-
Vet att det inte är "vad alla män gör". Om din man slukar andra kvinnors ögon (hans ögon är fixerade på deras klyvning, deras höft eller skinkorna), om han gör olämpliga kommentarer eller om hans ansikte förändras när han tittar på dem, vet att detta inte är ett normalt beteende män.- Vet att det är respektlöst för din man att sköta andra kvinnor, särskilt i din närvaro.
- Män som ser kvinnor gör det eftersom de antagligen har lärt sig att manliga män behandlar kvinnor dåligt. Så det är möjligt att din man helt enkelt gör vad han tror förväntas av honom.
-
Försumma inte hormonernas roll. Män har en högre testosteronnivå. Testosteron kontrollerar sexdrift hos män och att fixa en kvinnas kropp är något som män kan kämpa för att kontrollera.- De flesta män som tittar på kvinnor utvecklar denna vana till tonåren, när deras hormonnivåer är som högst. När de ser på en attraktiv kvinna och känner ett sexuellt svar, skickas en kemisk signal till deras hjärna. Denna signal får dem att tro att detta beteende är trevligt, från vilket födelsen av en vana som är svår att förändra.
- Eftersom detta är en vana, är det möjligt att din man inte ens vet att han gör det (som när du biter i läpparna eller sätter fingret i näsan). Om du anklagar honom för att ha tittat på en annan kvinna kan han vara i defensiven och skylla på dig genom att anklaga dig för att vara avundsjuka, att du inte litar på honom eller att du är för besittande.
- Lyckligtvis, eftersom detta är en vana, kan din mans beteende förändras så länge han vill ha det själv. Det viktiga är att hjälpa dem att känna igen detta beteende och utveckla strategier med dem som kommer att göra en skillnad.
-
Ta inte det personligen. Det är lätt att ta hand om dig själv när din man tittar på andra kvinnor. Du kanske tror att du inte är vacker nog för att locka hans uppmärksamhet. Men män som beter sig på detta sätt bryr sig inte så mycket om sin hustrus utseende.- Tänk på att din man inte tittar på andra kvinnor på grund av något du gjorde. Du behöver inte tro att du måste vara mer attraktiv för att få hans uppmärksamhet. Din mans beteende är en vana som inte har något att göra med ditt utseende eller någon av dina brister.
Del 2 Gå till ämnet med sin make
-
Varna honom när han tittar på andra kvinnor. När din man tittar på andra kvinnor, var inte rädd att berätta för honom. Det är möjligt att han inte inser vad han gör och att prata om det öppet kommer att vara ett första steg mot att lösa ditt problem.- Säg bara något som "Varför stirrar du på den här kvinnas klyvning? Eftersom chansen är stor att du är offentligt när den här typen av inställning inträffar är det förmodligen inte en bra tid att ha en lång diskussion om ämnet. Ingenting hindrar dig dock från att prata senare, när situationen tillåter dig.
-
Berätta för honom hur du mår. Det är viktigt att han vet hur du känner dig varje gång han tittar på andra kvinnor.- Argumentera din diskussion genom att säga, "När du har xxx, kände jag mig xxx. Berätta för honom att när du tittar på andra kvinnor eller lämnar olämpliga kommentarer känner du dig frustrerad, svartsjuk, arg eller anser dig själv respektlös.
- Berätta för honom vad han borde ändra i framtiden. Till exempel kan du säga till honom: "När du tittade på Janets klyvning idag kände jag verkligen generad och förnedrad. I framtiden vill jag att du ska visa mer respekt för mina vänner och för mig genom att undvika denna typ av beteende. "
-
Acceptera inte några ursäkter från honom. Det är möjligt att han försöker motivera sig själv genom att säga att han inte gör något fel, att det är normalt eller att det är oundvikligt och det kan vara så att han skyller på dig.- När människor uppför sig dåligt och får skylden försöker de ofta manipulera den som skäller på dem. Manipulatorn får sin samtalsman att tro att han har föreställt sig detta dåliga beteende eller att han överdriver för att han ser besväret. Han gör detta för att inte anta sitt beteende.
- Om detta händer, avsluta diskussionen. När din man börjar skylla på dig kan konversationen inte resultera i något produktivt.
-
Fråga dig själv om det är värt det. Om detta beteende inträffar en gång, prata med honom om det så att det inte händer igen. Men om det är återkommande eller om din man skyller på dig genom att säga att du inte är tillräckligt attraktiv eller för avundsjuk, är det förmodligen dags att konsultera en äktenskapsrådgivare.- Betona att det han gör gör dig obekväm. Visa honom att det verkligen gör dig obekväm för honom att förstå att du är allvarlig och att du anser vad han gör som helt ohälsosamt och skadligt för dig.
Del 3 Försöker ändra sitt beteende
-
Lägg din relation på mattan. Om han fortsätter att motivera sig själv, visa honom att du är riktigt allvarlig. Berätta för honom att hans beteende äventyrar ditt par.- I ett hälsosamt äktenskap bör ingen av parterna bete sig dåligt med risken att skada andra eller skada förhållandet. Om din make är hängiven till sitt äktenskap och till dig som sin partner, bör din allvar mot detta problem få honom att förstå att hans beteende är oacceptabelt och att det måste ändras till risken att skada ditt äktenskap.
-
Hjälp din man att bli av med dåliga vanor. Om din man tittar på andra kvinnor utan att ens inse det, kan hans beteende vara en vana som är djupt inbäddad i honom. Du kan hjälpa henne att bli av med honom om han så önskar.- Det bästa sättet att bli av med en vana är att identifiera nöjet att göra det och hitta ett sätt att ersätta det nöjet med en form av straff. Till exempel, om din make är upphetsad när en vacker kvinna ser, visa honom bilden av något hemskt eller vulgärt för att straffa honom för att ha tittat på en annan kvinna.
-
Vi ses hos en äktenskapsrådgivare. Om din mans beteende stör dig och skadar ditt äktenskap är det dags att gå till en äktenskapsrådgivare. Ibland är närvaron av en neutral tredje person nödvändig för att säkerställa att dina känslor om denna typ av beteende inte är överdrivna och att en sådan inställning är skadlig för din relation.- Om du är medlem i en trosbaserad organisation hittar du en rådgivare i din kyrka. Leta efter en terapeut med äktenskaplig rådgivning certifiering.
- Om möten för äktenskapsledare inte förändrar någonting (din make fortsätter att gilla andra kvinnor och inte vill eller inte försöker ändra), kan du behöva överväga separation. Du förtjänar en relation baserad på respekt.
-
Konsultera individuellt. Enskilda konsultationer kan hjälpa dig och din make. Att prata ensam med rådgivaren hjälper dig att lita på vad din mans beteende får dig att känna. Din make har förmodligen också problem som han måste hantera ensam med en professionell rådgivare.- Om du inte har råd med en rådgivares tjänster, läs böcker som hjälper dig att bygga upp din självkänsla. Till exempel kan du läsa Brené Browns The Loving Grace eller The Emotually Destructive Marriage av Leslie Vernick.