Innehåll
I den här artikeln: Erkänna tecken och symtom på den grekiska foten Behandla den grekiska foten9 Referenser
Uttrycket "grekisk fot" hänvisar till en viss morfologi av foten, där den andra tån är den längsta. Personer med grekisk fot har en andra metatarsal längre än den första. Skillnaden i längd mellan de två första metatarserna, dvs benen på de två första tårna, kan förändra balansen och sättet att gå. I vissa fall kan detta morfologiska drag också orsaka smärta, både i själva foten och på andra håll. Det finns sätt att lindra symtomen som orsakas av den grekiska foten eller till och med för att permanent avhjälpa den.
stadier
Del 1 Erkänna tecken och symtom på den grekiska foten
-
Undersök din fot. Om din andra tå är längre än fotens tumme, har du säkert den grekiska foten.- Den vanligaste fotformen, den egyptiska foten, definieras av en tum längre än alla andra tår, som är kortare och kortare från den andra tån till den femte.
- Det finns grekiska fötter vars andra tå inte överstiger en tum fot i längd.
- Det är nödvändigt att konsultera en specialist för att få en diagnos och definiera en möjlig behandling.
-
Förstå symtomen på den grekiska foten. Den grekiska foten kan orsaka svår smärta och orsaka komplikationer på lång sikt.- Det faktum att ha den grekiska foten gynnar problemen med deformation av fotens ben på grund av överdrivet tryck som utövas på den andra metatarsus.
- Detta överdrivna tryck orsakar benstress.
- Det kan också orsaka bildning av benkallus, det vill säga en liten utväxt av los.
- Benhår kan orsaka smärta som kan vara måttlig eller svår.
- Hos vissa människor orsakar den grekiska foten handikappande smärta. Denna smärta kan vara tråkig och konstant eller kan vara allvarlig när man går.
-
Lär dig mer om de grekiska fotens långsiktiga komplikationer. Problem relaterade till den grekiska foten kan förvärras med tiden.- Å andra sidan har personer med grekiska fötter färre problem med rygg, höfter och knän på grund av något annorlunda gångläge.
- Artritiska problem är vanliga hos personer med grekisk fot.
- Den grekiska foten kan också orsaka toons och hammartår.
Del 2 Behandla den grekiska foten
-
Försök att ta ett smärtstillande medel. Försök ett diskret smärtstillande medel för att minska smärta och ge tillfällig lindring.- Rättsmedicinska smärtstillande medel är inte en långsiktig lösning.
- Rättsmedel som inte är disk, som libuprofen, paracetamol eller aspirin, hjälper till att bekämpa inflammation och smärta.
- Du kan applicera is på smärtområdet för att minska inflammation. Undvik också att din fot bär för mycket vikt.
- Dessa åtgärder representerar inte långvarig behandling. Om du upplever kronisk eller svår smärta, kontakta en läkare.
-
Byt skor. Nya skor, bekväma nog och med en form som är bättre anpassade till din fot, kan lindra symtomen som är förknippade med din grekiska fot.- Skaffa skor där du har utrymme att röra tårna. Detta kommer att befria dig.
- Se till att dina sulor är tillräckligt tjocka.
- Om du lider på grund av din grekiska fot ska du undvika klackar och spetsskor.
-
Konsultera en barnläkare. Han kan förskriva anpassade sulor, vilket ofta är den enda effektiva behandlingen.- Dessa sulor består av en flexibel dyna som ska placeras i skon, under tårna.
- Denna dyna ger extra komfort.
- Den här typen av sulor gör att du kan ändra kroppsviktens spridning över tårna. Det förbättrar också fotens rörelseområde.
-
Prata med din läkare om kirurgiska alternativ. Kirurgi bör endast beaktas när allt annat misslyckas.- Försök alltid andra lösningar innan du överväger operation, vilket är en invasiv medicinsk teknik som ibland kan leda till komplikationer.
- Det är möjligt att genomgå en operation för att ta bort en liten del av metatarsalen för att förkorta den.
- Den vanligaste operationen är att förkorta los.
- Det är också möjligt att förlänga de andra benen kirurgiskt genom att tillsätta silikon.
- Åtgärderna för att förlänga andra ben är mycket mindre vanliga. Det är också en mer invasiv och riskfylld teknik.