Innehåll
Medförfattare till denna artikel är Megan Morgan, PhD. Megan Morgan är en akademisk rådgivare i forskarutbildningen vid School of Public and International Affairs vid University of Georgia. Hon fick sin doktorsexamen på engelska vid University of Georgia 2015.Det finns 27 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
Har du problem med att studera? Somnar du i din säng och försöker studera medeltiden eller bli distraherad genom att studera det periodiska bordet som sitter vid vardagsrummet? Du borde kanske hitta ett bättre studieutrymme. Med rätt utrustning, lite förberedelser och organisation och en personlig touch kan du skapa en oas som gör att du kan förbättra dina nuvarande resultat.
stadier
Del 1 av 3:
Organisera leveranser
- 4 Gör inte för mycket. Kom ihåg att syftet med ditt studieutrymme är att hjälpa dig att studera effektivt. Om du lägger för mycket tid på att undra hur du sätter på det och förkortar studietiden betydligt skjuter du dig själv i foten. Ett studieområde som bör undvika distraktioner kan bli en distraktion i sig själv.
- Kom ihåg att det är bättre att studera i ett utrymme som lämnar något att önska än att studera i ett perfekt utrymme.
råd
- Om det är för varmt på din studieplats kan du vara dåsig. Om det är för kallt kan du sakta ner och tappa reda på vad du gör. Välj den temperatur som din kropp och själ fungerar bäst.
- Ditt studieutrymme kommer inte att göra något för dig om du inte kan använda det när du behöver det. Om du använder ett studieutrymme som du måste dela med andra människor av någon anledning, sätt upp ett schema för att ta reda på när du kan använda det.
- Hur mycket ljus du behöver beror på vad du gör. Det viktigaste är att kunna se tydligt vad du gör utan att tvinga och utan obehag.
- En stol som inte är bekväm kan orsaka obehag eller smärta som kan störa dina studier och koncentration. Med en för bekväm stol kommer du att känna dig för avslappnad eller sömnig. Välj en stol där du kan sitta under långa perioder medan du håller dig fokuserad på dina studier. Dessutom hjälper det dig att inte skada ryggen eller skinkorna.
- Forskning har visat att de flesta studerar bättre i en lugn miljö. Om du tycker att musik eller tv förbättrar ditt humör, håll det på en låg volym. Försök koppla ur TV: n så, om du försöker slå på den fungerar den inte. Om du vill lyssna på musik väljer du utan ord. Klassisk, elektronisk eller instrumental musik kan göra jobbet. Det måste vara lugnt och avslappnande för att inte distrahera dig för mycket.
- Ta dig en paus när du behöver det. Om du inte är fokuserad på vad du gör kommer det inte att hjälpa dig, men en kort paus kan ha en extraordinär effekt. Se bara till att du inte tar för långa pauser, fem eller tio minuter räcker!
- Ditt studieutrymme ska vara lugnt, bekvämt och utan distraktioner. Du kommer att känna dig lycklig och inspirerad. Dekorera det med dina favoritobjekt och foton.