Innehåll
I den här artikeln: Bromsa med foten Gör en kraftslidning Försök avancerade teknikerReferenser
Vi har alla sett människor flyga på gatorna på deras longboard. Du kanske har provat dig en eller annan gång, varför inte? Hastigheten och adrenalinet som detta ger, i kombination med den slående vinden i håret, kan ge dig en fantastisk upplevelse, oavsett vilken ålder du har. Men en av de svåraste sakerna är att lära sig att stoppa. Detta kommer att ta tid, men med tillräckligt med utbildning kommer du att dominera kullarna och nå topphastigheter.
stadier
Metod 1 Bromsning med foten
-
Vet när du ska bromsa med foten. Bromsning med foten bör endast användas i låga hastigheter. Om du träffar en sluttning i full hastighet och förbereder dig att ta en sväng, är det sista du vill göra att låta din fot hänga ur brädet. Boka denna teknik för långsamma rörelser på marknivå och vid lägre hastigheter.- Var noga med att bära lämpliga skor när du bromsar med foten. Även om det är tekniskt möjligt att bromsa med foten när du bär tunna sulor eller vippor rekommenderas detta inte. Fotbromsning innebär att du skjuter foten på marken för att stoppa. Gör inte en möjlighet att förstöra dina skor och skada dig själv!
-
Lägg din vikt på framfoten. För att börja bromsa tillbringar du större delen av din vikt (mellan 60 och 70%) på framfoten. Oavsett om du har höger eller vänster fot fram ändrar inget. Använd foten som du normalt lägger fram.- Även om det är möjligt att bromsa med foten medan du lutar dig på bakfoten är det inte tillrådligt. Eftersom longboards vanligtvis används för att stiga nedför backarna, kan du fördela din vikt ojämnt genom att luta dig bakåt från nivån på vilken du rör dig. Detta innebär att din bakre fot troligen kommer att vara mer instabil än din främre fot.
-
Lyft upp din bakre fot och låt den glida på golvet längs longboarden. Börja låta ryggfoten dra på golvet. Luta dig inte på bakfoten eftersom du kommer ut ur brädet (kanske till och med i hög hastighet). Lägg så lite vikt som möjligt i benet för att bara låta foten dra på marken.- Se till att skorna du bär har sulor som är tillräckligt breda för att dra på golvet. Du måste undvika någon form av skada eller problem med dina skor. Denna teknik kan lätt producera repor på huden eller bryta dina skor.
-
Använd tryck på marken tills du slutar. När du låter foten dra, tryck försiktigt ner på golvet och börja sakta flytta din vikt framåt. Kom ihåg att ju mer tryck du tillämpar, desto snabbare kommer du att sluta. Använd din sunt förnuft och ta hänsyn till din hastighet, avståndet och vinkeln där du rör dig.- Var uppmärksam på vilken typ av jord du rör dig på. Friktionen förändras beroende på vilken typ av jord du befinner dig på, till exempel tjära eller betong. Till exempel är tjära mer motståndskraftiga mot slipning än betong, men betongvägar är mer hållbara.
Metod 2 Gör en kraftslid
-
Förbered dig på kraftsliden. Du startar kraftsliden genom att vrida eller "gräva" på ena sidan av vägen. Denna sväng är en integrerad del av kraftsliden, eftersom den består i att vrida brädet 90 grader för att sätta den vinkelrätt mot vägen, vilket får den att glida och stoppa. Den sida du glider beror helt på hur du använder kortet. Dra på den sida som tårna pekar på för att uppnå en av de mest grundläggande kraftsliderna.- Var medveten om trafik från både fram och bak. Du vill inte försöka glida och stoppa med bilar som kommer i alla riktningar, eftersom kraftsliden är en svår manöver att sätta på innan du behärskar den perfekt.
-
Flytta din vikt på dina klackar och på framsidan av brädet. När du har ställt dig in för powerliden, flytta din vikt på hälen. Detta innebär att du lutar dig mer på baksidan än på framsidan för att låta kroppsvikt diktera skivan på brädet. Bär dessutom det mesta av din vikt (mellan 60 och 70%) på framfoten. Detta hjälper dig när du vill vända och rida helt.- Ju mer vikt du lägger på bakfoten, desto svårare blir det att åka. Även om det är helt normalt att lägga lite vikt på brädans baksida för bättre stabilitet, förhindrar det faktiskt att du glider ordentligt.
-
Vrid höfter och axlar i den riktning du ska glida. När du har flyttat din vikt på rätt sätt, rotera höfter och axlar i den riktning du ska glida. Om du bär din vikt på dina klackar och mot framsidan av brädet, använd din främre fot som en pivot. Detta kommer att vara början på den vinkelräta sliden.- Var mycket försiktig med föremål som kan vara på golvet när du gör detta steg. En liten bit grus, sten, trä eller glas kan förstöra glidning, få dig att falla och orsaka otäcka repor.
- Bestäm hur snabbt du vill snurra utifrån din hastighet. Om du svänger för snabbt går du bara 180 grader utan att förlora hastigheten. Vrid långsamt för att stoppa helt.
-
Ge en spark med bakfoten. När du roterar med din främre fot, ge en ryck med bakfoten i riktning mot glidbanan. Detta gör att du kan vrida 180 grader och avsluta sliden. Om du gör det rätt, har du vänt ditt styrelse i sidled längs vägen eller vägen. Förbered dig på att rida ett kort avstånd.- Det är viktigt att komma ihåg att fortsätta luta sig tillbaka under glidningen. Om du lutar dig framåt riskerar du att stoppa brädet abrupt. Vid högre hastigheter kan detta vara ett problem och du kan riskera skador.
- Fortsätt att vrida under hela glidbanan. Om du glider helt åt sidan (vinkelrätt mot vägen) för länge kommer du att snedvrida longboard-hjulen och du kommer att sluta med plana sidor. Fortsätt att svänga så att dina hjul släpper jämnt under slipning.
-
Luta dig framåt när du är klar. När du har vänt 180 grader och fortsätter att röra dig, luta dig framåt och sprida din vikt över brädet. Detta kommer att förhindra att du faller tillbaka efter slipning och gör att du får en jämnare övergång samtidigt som du får en lägre hastighet. Om du gör det rätt hjälper kraftsliden dig att sakta tillräckligt för att stoppa med foten.
Metod 3 Prova avancerade tekniker
-
Gör en skridsko i pendelens sidotår. "Pendeln" är att låta din hand glida i en skyddshandske på marken medan du gör en powerlide. Detta innebär att du måste komma närmare marken. Gräva på sidan, knäböj ner och lägg all din vikt på framfoten. Sätt din handskar på den sida där du flyttar bort och gör en kraftslid. Använd bakfoten för att sparka, rida och sakta ner. Ta tillbaka foten för att fortsätta rulla på brädet medan du drar handen från marken.- Lägg inte din handskar för långt eller för nära kroppen, eftersom du riskerar att inte svänga pendeln och falla helt av brädan och tappa balansen bakåt.
- Denna manöver kräver mycket övning och faller, oroa dig inte om du inte får det rätt första gången. Uthåll tills du kan göra det enkelt genom att lägga till din egen stil i processen.
- Försök att inte vara beroende av din hand. Din hand är där för att hjälpa dig att hålla balansen och se till att du manövrerar benen ordentligt för att få bästa möjliga slid.
-
Gör en skridsko i pendelhälen. Börja med att placera fötterna vinkelrätt mot brädet. Gräva på ena sidan av vägen. När du bär en handske med ena handen, hopp ner och skjut handen på golvet. Sparka när det gäller kraftsliden medan du lutar dig på dina klackar. Din vikt bör fördelas jämnt från fram till bak. Snurr 180 grader och fortsätt på din väg. Om du gör det rätt förlorar du mycket snabbhet, men du kommer att fortsätta att gå framåt.- Du kan ta tag i brädet med din fria hand för att hålla balansen. Lås dock inte mellan benen. Håll den i närheten av din bakre fot i stället för att undvika att störa manöver.
-
Ta en 360 graders slip. Du kan bromsa hastigheten dramatiskt genom att hoppa på samma gång. Detta innebär att du kommer att göra två powerlides efter varandra. För att börja, gräva på ena sidan av vägen. Luta dig tillbaka medan du trycker på din vikt på framfoten för att rotera innan du vrider axlarna och höfterna. Sparka tillbaka för att göra en kraftslid innan du överför din vikt genom att luta dig framåt igen. Gör samma sak igen genom att lägga din vikt tillbaka på framsidan och snurra höfterna på samma sätt som tidigare.- Det är inte nödvändigt att använda händerna på marken under denna manöver, för du behöver den i luften för att hitta din balans.