Innehåll
- stadier
- Metod 1 Hantera män via telefon och på internet
- Metod 2 Vänd mot män framför
- Metod 3 Skydda dig i framtiden
Ibland händer det att män faller på kvinnor som inte är intresserade av deras framsteg och a inte Hög och stark tar dem tillbaka till rätt väg. I andra fall är det några som fortsätter att insistera. I det här fallet kan du känna dig otroligt obekväm eller rädsla för din säkerhet. Förklara en man som vägrar lyssna på dig när du säger NEJ!
stadier
Metod 1 Hantera män via telefon och på internet
-
Förklara att du inte är intresserad. Eftersom nuförtiden alla använder en smartphone, en surfplatta eller en dator, blir tekniken snabbt ett av de viktigaste kommunikationsmedlen för människan. Sociala nätverk, online-forum, webbplatser för datingsidor och diskussionsgrupper är favoritjaktplatser för människor som inte accepterar några avslag. Du kanske har varit vänner med en användare som hävdade att du har gjort något som fick dig att känna dig obekväm. Under dessa omständigheter har du rätten att säga honom att flytta bort från dig.- Berätta för dem så tydligt som möjligt att du inte vill prata eller ha kontakt med honom. Be honom att inte kontakta dig längre. Din begäran ska vara så direkt som möjligt och se ut Sluta kontakta mig
-
Blockera användaren. Om du tydligt och tydligt har bett personen att sluta kontakta dig, men ändå fortsätta att göra det, är det nästa du bör göra att blockera det på ditt sociala nätverkskonto eller på nyhetsgrupperna. Se till att den här mannen inte längre finns i listan över dina vänner eller följare (de människor som följer dig) och detta bör hindra honom från att kunna kontakta dig igen.- Ta dig tid att bläddra bland alla sociala nätverk du delar med honom och blockera honom så att han inte kan se din profil eller kontakta dig.
- Det finns två enkla sätt att blockera på Facebook. Du kan gå till personens profil och välja alternativet från menyn «...» blocket. Du kan också klicka på låsikonen i din egen profil. en Hur kan jag förhindra att någon kontaktar mig? bör visas. Välj det och ange användarnamnet eller e-postadressen som du vill blockera.
-
Kontakta webbplatsens administratörer. Om du behöver hjälp för att blockera en ovänlig användare kan du alltid be om hjälp från administratörerna på webbplatsen du befinner dig på. I allmänhet kommer kundtjänsten att skynda sig att blockera den personen som inte längre kommer att kunna kontakta dig i framtiden. -
Ändra din e-postadress. Om du angav din e-postadress eller om den var synlig i dina kontodata, skulle det vara klokt att ändra den. Om personen i fråga inte har kontaktat dig via din e-postadress kan du fortfarande fortsätta använda den. -
Få bevis på virtuell trakasserier av individen. Om någon trakasserar dig på nätet är det viktigt att du samlar in bevis som allt, alla foton eller e-postmeddelanden eller andra kontaktformer som är olämpliga, vilket gör att du kan bevisa för myndigheten att den trakasserar dig. Om du inte är säker på vad som händer med dig kan du betrakta trakasserier, tänk på följande punkter. Vi pratar om trakasserier online när någon:- kontinuerligt övervaka din dator, din internetanvändning eller vad du publicerar på sociala nätverk,
- publicera olämpliga bilder eller sprida rykten om dig online,
- hotar att skada dig eller någon du bryr dig om
- skickar meddelanden som du inte vill att han ska göra,
- skickar virus eller potentiellt skadligt innehåll för din telefon eller dator.
-
Involvera polisen. Om blockering av denna person eller användning av administratörerna för det sociala nätverkssidan eller diskussionsforumet inte löser problemet, måste du söka juridisk hjälp. Kontakta polisen och informera dem om situationen och se till att tillhandahålla nödvändiga bevis för att stödja ditt ärende.
Metod 2 Vänd mot män framför
-
Se om personen är ett hot. Det faktum att den andra inte lyssnar på vad du säger är verkligen en varningssignal, men allvarligheten beror på omständigheterna. I bästa fall kommer han att veta att han är mycket olycklig och i värsta fall kommer det att vara någon som är potentiellt våldsam och mycket farlig. Du har alltid rätt att säga nej. Så ta hänsyn till denna mycket viktiga punkt för att ta reda på hur du kan skydda dig själv.- Lär dig att läsa känslor. En röst som är för hård eller spänd kan indikera att någon är arg eller irriterad. Ansiktsuttryck kan också indikera samma sak, till exempel om du märker att den har den rynkande panna, de utsträckta näsborrarna och ett hårt och genomträngande blick. Om du märker dessa tecken kan du försöka stoppa interaktionen så snart som möjligt eller placera dig själv där andra kan se dig.
-
Följ din instinkt. Om du känner att den här mannen kan skada dig eller om du är väldigt obekväm, har du förmodligen rätt att vara försiktig. Om du tror att han inte är farlig och att han bara är olycklig har du förmodligen också rätt. Det är bättre att göra fel på sidan av försiktighet. Du vill verkligen inte misshandla dig.- Lär dig att lita på dina instinkter. Hur känner du dig i kroppen när du är i närvaro av denna person? Slår ditt hjärta snabbare än normalt? Knyter dina nävar? Fångar du dig själv och håller andan? Alla dessa tecken kan vara signaler som kroppen skickar som visar att denna person inte är bekväm med dig, även om hon ler.
-
Var försiktig om du har dåliga känslor eller är rädd för personen. Med tanke på att en konfrontation kan degenerera situationen, undvik att prata med honom om den. Han kan börja hota dig eller bli våldsam. Lita på dina instinkter och hitta ett sätt att stoppa din interaktion eller se till att du är i närvaro av andra människor.- Till exempel kan du titta på din klocka och plötsligt utropa att du är sen för en möte eller möte. Detta kan vara ett bra sätt att komma bort från den här personen. Det visar också att det finns någon som väntar på dig någonstans, så han kommer att vara försiktig om du är sen.
-
Återgå till säkrare mark om en man blir för insisterande. Det finns män som skriker, blir våldsamma eller hotar om en kvinna inte slutar att vägra sina framsteg. Din samtalspartner är mindre benägna att göra detta om du befinner dig på ett ställe där det finns många vittnen och du är mer benägna att hitta en förbipasserande vänlig nog för att hjälpa dig.- Trånga platser är mycket säkrare än isolerade områden.
- Leta efter andra kvinnor. Många kvinnor kan identifiera tecken på att en annan kvinna trakasseras av en man. De kan komma till din räddning eller söka hjälp.
-
Leta efter en myndighet. Om mannen vägrar att lyssna på dig, kan han lyssna på någon som är i en position i styrka, vare sig det är hans chef, en bartender eller en lärare. Denna myndighet kan också få honom att se konsekvenserna om han fortsatte att bry dig.- När du är i skolan eller på jobbet har du rätt att kunna fokusera på ditt arbete i en miljö fri från trakasserier.
-
Försök att levitera. Se om du kan hitta ett sätt att förmörkelse artigt när det kommer. Säg till exempel Jag måste avsluta ett projekt, Det blir sent eller Vi ses senare. De flesta kommer att förstå att om de följer dig kommer de att agera dåligt, så det finns en god chans att personen inte kommer att göra det.- Om han ändå börjar följa dig, gå direkt till en plats där det finns många människor eller hitta en myndighet eller polisen.
-
Be om hjälp från dina vänner, kollegor eller till och med förbipasserande som du inte känner. Om han vägrar lyssna på dig är det hög tid att du söker hjälp utanför. Förklara situationen och be om hjälp för att få dig ur den.- Om du sätter press offentligt, börja gråta eller säga ingen hög röst. Om han försöker täcka sig med intrycket att han vill trösta dig, skjut bort honom. Människorna omkring dig kommer att se att det stör dig och de kommer att hjälpa dig.
- Om han lägger händerna på dig efter att ha vägrat att lämna, skrik. Ropa mycket högt och länge tills det försvinner eller någon kommer till din räddning.
-
Få hjälp från beställningens styrkor vid behov. En mycket våldsam eller trakasserande man kanske inte ger dig något annat alternativ än att söka ett begränsningsbeslut eller att lämna in ett trakasseringsanmälan. Du förtjänar att börja dagen utan att behöva oroa dig för vad den kommer att göra och du förtjänar säkert att leva i fred.
Metod 3 Skydda dig i framtiden
Om du vill minska risken för att bli sårbar finns det några säkerhetsåtgärder du kan vidta. Om du följer dessa tips kan du minska riskerna, men detta garanterar inte din säkerhet och du kan inte skylla dig om du inte ständigt är på vakt. En farlig man är ansvarig för sina handlingar och inte dig.
-
Lär dig grunderna i självförsvar. Det senare betyder inte bara replikering. Det samlar färdigheter som gör dig mer medveten om vad som finns omkring dig, för att avgöra vilka alternativ du har när du är i fara. Det handlar också om att bekräfta och försöka defuse en potentiellt farlig situation. I verkligheten kommer att slå tillbaka faktiskt bara göra denna man argare och kan göra dig allvarligt skadad. Ta självförsvarskurser där du kan lära dig att hantera våld och skydda dig själv i svåra situationer.- När du befinner dig i en spänd situation bör ditt huvudmål vara att skydda dig själv.Om du inte har något annat val än att ta till fysiskt våld ska du rikta dig till områden i kroppen där du kan göra mest skada, vilket ger dig god tid att fly. Försök att kroka, slå eller sparka eller slå motståndaren i ögonen, näsan, halsen, knäna eller grenen.
-
Håll kontrollen. Att konsumera alkohol eller droger när du är i närvaro av människor du inte är bekväm med kan göra dig i en svår situation. Dina försvar försvagas under dessa förhållanden och det är mindre troligt att du blir medveten om miljön och förutser hot. Om du bara börjar umgås eller gå ut med någon igen, undvik att ta droger eller alkohol.- En man som vägrar att acceptera ett vägran försöker ha kontroll. Om du lägger till alkohol och droger kan du oavsiktligt ge den personen mer kontroll över droger och få dig till sex eller annan typ av aktivitet.
-
Var uppmärksam på vad du publicerar på dig på internet. Många sociala nätverksprofiler innehåller telefonnummer och e-postadresser, vilket kan göra det möjligt för någon som är misstänksam att kontakta dig. I framtiden ändrar du dina integritetsinställningar så att din personliga information endast visas för dem du litar på (eller till ingen alls). Var också uppmärksam på vad du publicerar på Internet. Den som försöker skada dig kommer att hitta dig lättare om du regelbundet identifierar dig på olika platser. -
Undvik att åka till isolerade platser med människor du inte känner. Om du träffar en man för första gången på ett överraskningsdatum, välj en offentlig plats och träffa honom där. Ge honom inte din adress. Se till att någon annan alltid vet var du är. Om möjligt kan du försöka skapa ett möte för flera personer så att andra vänner är med dig. -
Kom ihåg att någon våldshandling är det hans fel och inte ditt. Det är hans ansvar att agera som en anständig människa och det är inte för dig att vara särskilt försiktig och alltid vara på din vakt. Om det går riktigt dåligt och någon gör dig ont är det inte ditt fel. Du har rätt att säga nej och det är hans fel om han inte respekterar det.