Innehåll
Medförfattare till denna artikel är Jasper Sidhu, DC. Dr. Sidhu är en kiropraktor i Toronto med mer än 20 års erfarenhet. Han fick sin doktorsexamen i kiropraktik vid Canadian Memorial Chiropractic College 1994. Han avslutade sedan en 3-årig certifieringsutbildning i rehabilitering.Det finns 14 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
Cervical Stress är en attack som inträffar när nacken sträcker sig utöver sin bakåtgräns (hyperextension) och överdriven nackrörelse framåt (hyperflexion), allt i en våldsam kon och inom fraktioner av en sekund. Ledband, muskler och senor påverkas och i de svåraste fallen är det också nerverna och ryggkotorna som påverkas. Denna förorening är känd som whiplash när den inträffar i en trafikolycka efter en bakre påverkan. Det kan också uppstå under utövandet av vissa sporter lite våldsamma (rugby, hockey). Bland de mest framträdande tecken och symtom på lentoros fanns livmoderhalscancer, inflammation, nedsatt rörlighet i nacken, muskelsvaghet på denna nivå, smärta eller svaghet i axlarna och armar, huvudvärk och svindel. Ingenting går förlorat: tack vare fysioterapi är det möjligt att återhämta sig från en livmoderhalsstam.
stadier
Del 1 av 3:
Behandlas medicinskt
- 4 Använd infraröd strålningsbehandling. Denna strålning, som är kortare än vitt ljus, har fördelen att försiktigt värma vävnaderna för att behandla inflammation och smärta. Det finns infraröda massageapparater att använda hemma, men det bästa är att stöds av en professionell. Denna värmebehandling utvidgar blodkärlen, vilket främjar blodcirkulationen och därför läker.
- Oftast sker en förbättring i timmarna efter en sådan behandling.
- Smärtan är dock längre att passera, det tar veckor, till och med månader.
- Det finns många som kan behandla dig med infraröd: fysioterapeuter, kiropraktorer eller osteopater.
råd
- Efter en livmoderhalsstam traumatiseras kroppen. Dessutom rekommenderas en bra kost, en möjlig tillskott i vitamin och spårämnen.
- Undvik att bära väskor som bara väger en axel och därför dra i nacken, som en enhandig ryggsäck. Ta istället en väska med två remmar och justerbara remmar eller en påse med små hjul.
- Övervaka ständigt dina positioner i vardagen. Sitt med ryggen rakt, var inte böjd och lut dig inte åt den ena eller den andra sidan.
- Sluta röka! Blodflödet är lägre, dina muskler och andra vävnader är därför dåligt försedda med syre och näringsämnen och har därför svårt att rekonstituera sig själva.
Hämtad från "https://www..com/index.php?title=guide-of-cervical-orse-with-physiotherapy&oldid=264858"