Innehåll
I den här artikeln: Testa hemåtgärder Sök efter medicinsk vårdÄndra din livsstil29 Referenser
En ont i halsen anses vara kronisk eller ihållande om den inte försvinner på egen hand efter 2 veckor. Denna skada är besvärlig, men den orsakas sällan av ett allvarligt medicinskt problem. Genom att vidta åtgärder för att behandla din halsont hemma och konsultera en läkare vid behov, kommer du att lösa problemet.
stadier
Del 1 Försök med hemhjälpmedel
-
Gurgla med saltvatten. Gurgla bara med saltvatten för att lindra symtomen på halsont. Saltvatten blandat med varmt vatten lindrar baksidan av halsen.- Blanda en kopp varmt vatten och en tesked salt. Rör om tills saltet är löst och vatten har en mjölkaktig utseende.
- Gurgla med saltvatten i 30 sekunder innan du spottar ut det i diskhon. Upprepa så ofta som nödvändigt så länge som symptomen kvarstår.
-
Köp en luftfuktare. Torr luft kan orsaka kronisk ont i halsen. Om du bor och sover i en torr miljö kommer din hals att torka och bli smärtsam. Använd en luftfuktare och se om symtomen förbättras.- Det är möjligt att köpa en luftfuktare online eller i stormarknader. Installera det hemma eller i ditt rum för att befukta den varma, torra luften.
- Du kan också fukta halsen genom att sitta i ett ångat badrum i några minuter en gång om dagen. Se om det är någon förbättring av dina symtom.
-
Prova pellets. Halstabletter finns tillgängliga på apotek. Vissa innehåller ingredienser som domar i halsen och lindrar smärta. Om din halsont har stört dig ett tag, använd pastiller.- Ge inte barn pellets eftersom de kan kvävas. Vissa ämnen i pelletsen kan också vara skadliga för dem.
- Pelletsen är de mest effektiva vid milt smärta. Om din smärta är allvarlig eller om du har andra förkylningsliknande symtom, ta receptfria läkemedel utöver pastillerna.
-
Drick mycket vätska. Se till att hålla dig hydratiserad vid ont i halsen. Detta hjälper till att minska symtomen och förebygga komplikationer.- Välj vätskor av hög kvalitet. Drick soppbuljong, vatten och full fruktjuice utan tillsatt socker. Sockerhaltiga eller för kolsyrade drycker betonar halsont.
- Vid halsont med feber är det ännu viktigare att dricka vatten. Vattenbehovet ökar när kroppen är sjuk.
- Varm te, särskilt de med ingefära och citron, är särskilt effektiva för halsen. Lägg till honung, eftersom honung har antibakteriella egenskaper som eliminerar de virus som orsakar ont i halsen och andra symtom som liknar influensa och förkylningar.
-
Koppla av. Om du har ont i halsen kan du ha ett virus, förkylning eller influensa. Sängstöd är viktigt. Undvik intensiv fysisk aktivitet, som att träna och vila mer. Om möjligt, stanna hemma och gå inte i skolan eller arbeta förrän symptomen är borta.
Del 2 Sök läkarvård
-
Ta medicin utan disk. I allmänhet är en ont i halsen inte oroande. De flesta av dessa tillstånd orsakas av milda infektioner som försvinner på egen hand. För att behandla ont i halsen med läkemedel, ta först och främst mediciner utan disk.- Smärtstillande medel som Tylenol och Ibuprofen är effektiva mot smärtan som följer halsont.
- En kronisk halsont kan orsakas av trängsel, särskilt under allergisäsongen. Välj i detta fall en dekongestant eller nässpray. Använd det enligt anvisningarna och se om smärta och obehag förbättras.
- Om din ont i halsen beror på återflöde som orsakas av mag-tarmproblem, kommer en antacida utan disk att lindra dina symtom.
-
Vet när du ska träffa en läkare. Halsont försvinner vanligtvis på egen hand. Om det varar mer än 3 eller 4 veckor, gå till en läkare för att identifiera hans orsak.- Din läkare kommer att fråga dig om din medicinska historia och livsstil. Vissa kroniska sjukdomar (t.ex. sköldkörtelproblem) och vissa vanor (som rökning) orsakar smärta i halsen. För att förbereda dig för ditt möte, skriv ner alla symtom du har, din livsstil i allmänhet och eventuella hälsoproblem du kan ha.
- Din läkare kan ordinera mediciner dagen för din möte om han enkelt kan identifiera orsaken till din halsont. Om detta inte är fallet, krävs omfattande undersökningar och blodprover. Läkaren kan utföra en halspinne, en operation under vilken han gnuggar baksidan av halsen med en steril tampong som han sedan skickar till ett laboratorium för undersökningar. Han kan också utföra ett blodantal eller om du klarar allergitester.
-
Be om antibiotika. Antibiotika kan vara nödvändigt för behandling av halsont. Om ditt problem beror på en bakteriell infektion kommer din läkare förmodligen att förskriva en serie antibiotika.- Penicillin, som tas oralt i 5 till 10 dagar, är den mest använda antibiotikabehandlingen. Om du är allergisk mot det måste din läkare erbjuda dig ett alternativ.
- Fortsätt ta dina antibiotika även om symptomen förbättras. Drick inte alkohol under behandlingen eftersom det påverkar dess effektivitet. Om du glömmer att ta en dos, ring din läkare eller apotekspersonal för att fråga hur du löser problemet.
-
Prova svampdödande mediciner. Candidiasis är en jästinfektion som påverkar konturerna i tungan och munnen. Det påverkar barn och unga vuxna i allmänhet om deras immunförsvar försvagas av kronisk sjukdom. Detta kan orsaka ont i halsen. Om din läkare tror att problemet orsakas av candidiasis, kommer han att förskriva svampmedicin.- Svampdödande läkemedel finns som tabletter, sprayer, munvatten eller pastiller. Din läkare hjälper dig att välja den lämpligaste formen.
- I allmänhet åtföljs candidiasis av vita lesioner i munnen och svårigheter att svälja. Läkaren kommer att diagnostisera ditt tillstånd genom att undersöka munnen. Men han kommer att behöva observera under ett mikroskop prover tagna i munnen.
-
Vet när halsont är ett tecken på ett större problem. En ont i halsen är vanligtvis säker och är inte ett tecken på en allvarlig sjukdom. Men om det är kroniskt, kan det betyda allvarligare komplikationer.- Körtelfeber (oftare känd som infektiös mononukleos) är en virusinfektion med symtom som varar upp till 6 månader. En halsont i samband med trötthet, feber och andra förkylningsliknande symtom kan vara ett tecken på denna sjukdom.
- I sällsynta fall kan en kronisk halsont vara ett tecken på olika typer av oral cancer. Det är därför det är viktigt att konsultera en läkare vid halsont i mer än 3 veckor.
- Om du är HIV-positiv bör du få din halsont undersökas så snart som möjligt. Det kan vara ett allvarligt, livshotande problem.
- Om dina mandlar är så stora att de ofta smittas kan din läkare rekommendera en tonsillektomi för att lösa problemet. Detta innebär att du kommer att genomgå kirurgiskt borttagning av dina mandlar.
Del 3 Ändra din livsstil
-
Begränsa din exponering för tobaksrök. Tobaksrök är en av de främsta orsakerna till kronisk halsont. Det är ett välkänt irriterande för ögon, näsa, mun och hals. Om du röker eller lever med en rökare, kommer du att begränsa din exponering för rök att lindra symtomen på din kroniska ont i halsen.- Om du röker, ta en paus eller sluta helt. Rökan orsakar inte bara irritation, utan med tiden kan den orsaka andra allvarligare hälsoproblem. Be din läkare att utarbeta en plan för rökavvänjning och gå med i en stödgrupp, antingen online eller personligen.
- Om du bor med en rökare, separera rökområdet från vardagsrummet. Be honom röka utanför, på rimligt avstånd från huset.
-
Minska muskelspänningen i halsen. Musklerna i halsen kan sträckas på samma sätt som i armar och ben. Om ditt jobb eller din hobby kräver skrik eller prata under lång tid, var du medveten om att du riskerar för kroniska ont i halsen. Tillbringa några dagar i veckan med att vila röstsnören och minimera verbal kommunikation. Försök också att vara hydratiserad hela dagen om du använder din röst regelbundet. -
Identifiera alla allergener. Allergier är delvis ansvariga för kronisk halsont, särskilt under säsongsändringar. Försök att identifiera möjliga allergener och undvik dem så mycket som möjligt.- Om din halsont ofta uppstår under en viss säsong, kan du vara allergisk mot något i luften. Att vara hemma hjälper dig. Du kan också använda receptfria mediciner mot allergier.
- Om du inte vet vad som orsakar den allergiska reaktionen, be din läkare om ett allergitest.
- Om din halsont plötsligt inträffar, överväga alla de nya produkterna du använder. Nya tandprodukter eller ovanliga livsmedel kan vara potentiella allergener som är ansvariga för irritationen i halsen. Sluta använda eller ta det och se om symtomen förbättras.