Hur man identifierar giftiga föräldrar

Innehåll

• stadier
• Del 1 Leta efter tecken som indikerar detta beteende
• Del 2 Att leva med en giftig förälder
• Del 3 Att hantera en giftig förälder

I den här artikeln: Leta efter tecken på detta beteende Bor tillsammans med en giftig förälder

En person vars negativa inställning skadar sina barns självkänsla anses vara en giftig förälder. Även om detta tillstånd inte i sig är en mental störning, är det möjligt för en giftig förälder att drabbas av psykisk sjukdom eller inte. Det kan vara viktigt att identifiera denna typ av förälder för barnens välbefinnande. För att göra detta måste vi leta efter tecken som indikerar detta beteende. Om det är din mor eller far vars beteende antyder en giftig inställning, finns det sätt på vilka du kan lära dig att leva med den personen. Det finns också åtgärder du kan vidta för att hantera detta beteende på bästa sätt, särskilt om du känner att ett barn kan missbrukas.

stadier

Del 1 Leta efter tecken som indikerar detta beteende

1. Tänk på förälderns ord till sitt barn. En giftig förälder kommer att få sitt barn att måla sig illa om sig själv. Han kan kritisera sitt barn hårt och ständigt medan han försummar honom och hans prestationer. Detta är en mycket negativ person och hon kan skrika ofta efter sitt barn. Men ett barn kan missbrukas och kritiseras i en mer subtil stil av giftiga föräldrar som är mer förfinade. De kan kritisera medan de är trevliga eller på ett falskt behagligt sätt.
   • Denna typ av beteende är anmärkningsvärt i ett klassiskt exempel som när ett barn kommer hem med ett bra betyg för ett test. Han kan säga detta: "Titta! Jag fick 17/20 på matteprovet! Svaret från en giftig förälder kan vara: "Tja, varför fick du inte 20/20? Barnets hårda arbete undergrävs alltså och han har intrycket av att ha besviken sin far eller mor.

2. 
   

   
   
   
   Förstå att en giftig förälder kräver sitt barns uppmärksamhet. Roller vänds ofta så att barn med sådana föräldrar hamnar i rollen som vuxen när de vill ha deras uppmärksamhet. Detta händer vanligtvis när föräldern är orolig eller upprörd. Tyvärr kan få barn ta ansvar för sina förälders lycka och de borde inte ens vara det.
   • En vuxens största skyldighet gentemot sitt barn är att ta hand om honom och inte tvärtom.

3. 
   

   
   Erkänna att de är själviska. De kan inte lägga sitt ego åt sidan när de argumenterar med sitt barn. Tvärtom, de kan vara tyst tills deras barn tigger dem. De bryr sig bara om sig själva och inte om deras avkommors känslomässiga tillstånd. Ett barn kan ha svårt att leva i en sådan situation, särskilt i ung ålder, och kan inte förstå sina förälders beteende.
   • Själviskheten hos många giftiga föräldrar skapar också hos dem behovet av att kontrollera andra. Deras lycka uppnås genom att få vad de vill och på grund av detta är de inte rädda för att genera andra (inklusive deras barn) för att komma dit. Det är också möjligt att de inte kan känna igen människors känslor och inte är medvetna om de negativa effekterna av deras beteende på dem runt omkring dem.

   
   

   
   
   
   Kom ihåg att en giftig förälder har en negativ personlighet. Det händer att alla ibland är negativa, men det är ovanligt att en giftig förälder säger något positivt. Han tar vanligtvis saker i motsatt riktning. Merparten av vad han säger är att klaga på något. Många av dessa klagomål kommer att ha en koppling till hans barn och han kommer inte att oroa sig för att höra dem.
   • Negativitet skapar endast negativitet. Det är troligt att ett barn som växer upp nära en förälder som ständigt är negativt utvecklar samma beteende. Dessutom kommer han att känna sig dålig efter att ha hört sin far eller mor säga så dåligt om honom.
   • Kom ihåg att några av dessa vuxna kommer att vara ganska trevliga för alla utom deras avkommor.

   
   

   
   Leta efter tydliga tecken på missbruk. Även om det kan finnas undantag, kan den här typen av förälder troligtvis missbruka sitt barn på något sätt. I vissa fall kan han ständigt kritisera honom eller få honom att tro att han är en dålig person genom mer komplexa sinnespel. Missbruk kan vara mer allvarligt i andra fall. Våldet som är giftigt för sitt barn kan vara fysiskt eller sexuellt.
   • Oavsett hur ett barn träffas (inklusive spanking) är detta en form av fysiskt våld.
   • När det gäller barn betraktas någon form av sexuell beröring som sexuellt våld.
   • Om du misstänker att ditt bekanta barn utsätts för sexuella övergrepp bör du informera myndigheterna, även om du är i tvivel. Några tecken att leta efter hos barnet inkluderar plötsliga förändringar i beteende, ett rörigt eller försummat utseende, uppmärksamhetssökande eller missuppförande, extremt tillbakadragande och kläder som inte är anpassade till väderförhållandena. Förebyggande är bättre än att bota i en situation som denna. Om du behöver hjälp med att hitta rätt personer att kontakta kan du ringa Child Welfare Services (CAS), en nationell krislinje för offren för våld i hemmet, eller polisen.
   • Om du är ett barn som missbrukats dig själv, prata med någon. Du kan informera en lärare på din skola som du litar på eller ring polisen. Om du är rädd att agera kan du också kalla en nationell krislinje för offren för våld i hemmet. Du kan också chatta live med någon på tjänstens webbplats om du föredrar att inte ringa.

Del 2 Att leva med en giftig förälder

1. 
   

   
   Ge dig själv ett säkert utrymme att uttrycka dig själv. Det kan vara mycket smärtsamt att hantera de känslor som följer med att leva med en giftig förälder. Situationen kan göra dig arg. Detta hjälper dig att ha en plats att släppa av ånga för att hantera de negativa känslor som flyter från det. Att hålla en dagbok är ett bra sätt att göra detta, men glöm inte att hålla den på ett säkert ställe, borta från dina föräldrar! Du har valet mellan att använda en dator eller skriva i en anteckningsbok, oavsett vad som passar dig. Du är fri att skriva vad du vill i din dagbok.
   • Om du vill kan denna dagbok användas för att identifiera negativa trender som kan underlätta ditt förhållande till din förälder. Skriv ner de händelser som påverkar dig och tänk på hur du kan hantera dem i framtiden.
   • Prova också att skriva positiva saker om dig själv. Du måste komma ihåg att du inte är en dålig person när din far eller mor sätter dig ner. Vem som helst kan göra misstag, så du kan också. Försök skriva ner varje dag en bra sak du har gjort. Även om det kan låta dumt, kan denna vana dramatiskt förändra ditt sätt att njuta av. Vänner och familjemedlemmar kan också fylla i denna lista om du frågar dem. Detta kan uppmuntra dig att höra andra tala positivt om dig. Du behöver helt enkelt se till att du undviker familjemedlemmar vars vision om dig kan ha påverkats och förvrängts av en historia om din förälder.

2. 
   

   
   Kom ihåg att du inte är ansvarig för vad som händer. Det är ofta svårt att blanda med giftiga människor. Att sprida negativitet verkar vara en talang hemma, och de omkring dem känner ofta dåligt för dem. Tyvärr är många giftiga människor så eftersom de växte upp med vuxna med samma beteende. Du är inte ansvarig för din mors eller fars beteende. Detta bör göra dig stolt över att inse att din förälder är giftig. Du har en chans att bryta den här cykeln eftersom du är medveten om att negativiteten hos dina föräldrar inte är ditt fel.
   • Du måste också komma ihåg att det bara finns en person som du kan kontrollera och det handlar om dig själv. Det är inte din roll som barn att hålla din mamma eller pappa lycklig: förhållandet du har med din förälder är dock inte friskt. Allt du behöver göra är att ta hand om dina egna reaktioner och beteenden i det här fallet. Därför kan det vara användbart för dig att notera hur du kan hantera de olika situationerna i din dagbok. Notera också dina tidigare reaktioner. Hur skulle det ha varit möjligt för dig att reagera bättre? Detta är inte en självavskrivningsövning, utan snarare ett proaktivt sätt att försöka ge dig lite mer kontroll över situationen.

   
   

   
   Leta efter hjälp från människor du litar på. Du kan försöka prata med din giftiga förälder om hur du mår, men det kan vara värdelöst, särskilt om han inte känner igen sitt beteende. Det bästa alternativet du har är att söka hjälp från en familjemedlem eller vuxen du litar på och som kan hjälpa dig att hantera. Du kan också ha en bra idé att söka hjälp av en rådgivare genom att ge din förälder en anledning att vilja träffa en terapeut. Beroende på vilken person du väljer, berätta för dem vilket intryck din far eller mor ger dig och fråga om de kan ge dig råd.
   • Det är också en bra idé, eftersom en annan vuxen kan förmedla mellan dig och din förälder. Det kan vara till hjälp för en annan vuxen att vara närvarande när du vill prata med din förälder eftersom han eller hon kommer att vara mindre benägna att avvika från ämnet genom att säga att du bara är ett barn och att du inte vet någonting.

3. 
   

   
   Lämna vid behov. Tyvärr, om du är en minderårig och du bor med en giftig förälder, kan du behöva göra ditt bästa för att hantera situationen. Du måste dock lämna omedelbart om din förälder är våldsam på ett eller annat sätt (sexuellt, fysiskt eller känslomässigt). Ingenting motiverar missbruk och ingenting tvingar dig att stanna. Gå till en familjemedlem som du litar på eller till en vän. Och du kan inte gå någonstans, försök att gå till en grannas hus.
   • Om du är utsatt för övergrepp måste du omedelbart kontakta myndigheterna. Om du inte ringer polisen av rädsla kan du också ringa en nationell hotline om familjevåld. Det är också möjligt att gå till webbplatsen för en tjänst som hanterar familjevåldsfrågor för att diskutera med en representant. Dessa diskussioner är helt konfidentiella och representanter kan leda dig till vart du ska gå, vem du ska kontakta och vad du ska göra.

Del 3 Att hantera en giftig förälder

1. 
   

   
   Ta dig avstånd. Det bästa du kan göra för ditt eget bästa när du måste ta itu med giftiga föräldrar (eller negativa människor i allmänhet) är att distansera dig från dem, vare sig personen är din förälder eller en främling. Det kan vara omöjligt att komma bort från dem helt, men du kan göra allt för att undvika att korsa deras väg.
   • Om du är 18 år är du vuxen före lagen. Du kan lämna föräldrarnas hus och aldrig återvända om du vill. Om du vill hålla kontakten med dem kanske du vill överväga att förklara orsakerna som håller dig borta från dem. Det kan uppmuntra dem att få den hjälp de behöver, men du måste också vara beredd att möta dem om de inte vill ändra alls.
   • Du måste se till att det är värt att skilja sig från en förälder, eller om det finns andra relationer du kan förlora i den här processen, till exempel ditt förhållande till en bror, syster eller den andra föräldern. Det kan vara bra att upprätthålla relationen med honom för att bättre bevara andra.
   • Ibland är det bättre att du klipper länkarna. Detta är särskilt fallet när det är uppenbart att han inte vill ändra sina vanor. Gå ut och leta efter människor som anser dig och gör dem till din familj. Många får vänner att de tar hänsyn till sin familj. Detta kan vara smärtsamt, men du kommer förmodligen att bli friskare och lyckligare på lång sikt.

2. 
   

   
   Vet att det inte alltid är möjligt att ändra situationen. Oavsett om du är son till en förälder som missbrukar dig eller någon nära familjen som bevittnar situationen, är det viktigt att förstå att du ibland inte kan göra mycket. Den enda personen som du har kontroll över är dig själv. En giftig förälder förändras bara om han erkänner de misstag han gör och är villig att begå för att ändra sin mentalitet och beteende. Tyvärr har få människor denna medvetenhetsnivå.
   • Om du är en nära familjvän, kan du försöka uttrycka din oro för den giftiga föräldern, men tänk på att det skulle vara en mycket svår konversation och att du kan sluta drabbas av deras liv. Om du misstänker att ett barn missbrukas är det bäst att kontakta socialtjänster eller polisen för att säkerställa säkerheten för alla inblandade, snarare än att försöka lösa problemet ensamt.
   • Kom ihåg att känslomässigt missbruk är svårt att bevisa om det inte åtföljs av fysiska eller sexuella övergrepp. Skriv en lista över alla bevis du har bevittnat.
   • Om du inte tror att du kan prata med föräldern om problemet kan du försöka vara hans förtroende. I så fall kan du uppmuntra dem att känna sig älskade och uppskattade. Att ha minst en positiv person i ditt liv är bättre än ingenting.

3. 
   

   
   Kom ihåg att den giftiga personen trots allt är en människa. Det kan vara mycket svårt att känna empati för en giftig person eftersom det inte gör något för att locka andra. Kom alltid ihåg att hon förblir en människa, som förmodligen lider mycket, oavsett om hon vet det eller inte. Om du tänker på detta kan du hjälpa dig att känna medkänsla för att hantera situationen på bästa möjliga sätt.
   • Som sagt, du behöver inte alltid gå med dessa människor, och det motiverar inte heller deras beteende. Om förekomsten av giftiga föräldrar deprimerar dig, har du all rätt att inte kommunicera med dem. Ditt välbefinnande bör alltid vara din prioritering.

råd

• Försök alltid att vara respektfull när du kontaktar en giftig förälder. Det kommer inte att vara lätt att alltid följa detta råd, men respekt och artighet kan ibland mildra situationen.
• Ge stöd om en giftig förälder försöker förändras. Det kan ha orsakat dig mycket problem tidigare, men det är fortfarande svårt att känna igen sina misstag.

varningar

• Om du misstänker att ett barn missbrukas fysiskt, verbalt eller sexuellt, ring myndigheterna utan dröjsmål. Inget barn förtjänar att missbrukas och många av dem kan inte försvara sig.