Innehåll
- stadier
- Del 1 Förberedelse för att få en livmodermassage
- Del 2 Få en livmodermassage
- Del 3 Massera hennes buk
Livmoderassage är en praxis som vi inte ofta hör om, men det är faktiskt en vanlig behandling efter förlossningen. Om du har svårt att utvisa morkakan, om din livmoder tränger långsamt eller om din läkare är rädd för blödning, kan han rekommendera en livmodermassage. Denna behandling kombineras ofta med medicinering. Det är dock inte ditt ansvar att massera din kropp. Endast läkare, barnmorskor, sjuksköterskor eller andra yrkespersoner har rätt att göra det. En hand placeras i könskanalen och massage av lonelus utförs. Den professionella kan sedan be dig att massera nedre buken.
stadier
Del 1 Förberedelse för att få en livmodermassage
-
Konsultera en moderskapspersonal. Livmodermassagen utförs omedelbart efter förlossningen så att morkakan försvinner och minskar risken för blödning. Men det är inte lämpligt för alla. Prata med din förlossningsläkare, en doula eller annan professionell just nu och varför han skulle rekommendera en livmodermassage.- Generellt rekommenderas massage om du har haft ett långt eller komplicerat jobb eller när du har tappat mycket blod under eller omedelbart efter förlossningen.
- De kan göras var 15: e minut under de första 2 eller 3 timmarna efter födseln för att underlätta sammandragningar av livmodern.
-
Ställ in ett medicinskt behandlingsprogram. Innan du föder bör du arbeta med din läkare för att upprätta en behandlingsplan som du kommer att följa under hela graviditeten. På detta sätt vet du i god tid om du vill följa en läkemedelsbehandling för att göra denna typ av massage ineffektiv. Du behöver ingen livmodermassage om du har fått en profylaktisk docytocininjektion.- Det finns väldigt lite bevis för att stödja påståendet att långvarig livmodermassage skulle vara skadligt för en person som har fått en doctocininjektion. Detta kan helt enkelt orsaka viss obehag och ineffektivitet.
- Det kan hända att du inte följer den behandlingsplan som du har upprättat. Du kan ändra den om du behöver ytterligare behandling i händelse av komplikationer under ditt arbete.
-
Ta reda på de olika former av massage som finns. Du kan inte göra samma typ av massage för din livmodern som för din axel eller rygg. Det är vanligtvis upp till den professionella att lägga ena handen på könsorganen och den andra på utsidan av kroppen. Det kan utöva tryck på området i några minuter eller utföra fram och tillbaka rörelser.- Fråga proffsen om de använda teknikerna och orsakerna till ett sådant val. Få all information du behöver för att bekanta dig med processen.
- Vissa barnmorskor och doulor kan utöva en annan form av livmodermassage enligt deras tradition. Det finns få vetenskapliga bevis för eller emot sådana metoder. Diskutera fördelar och nackdelar med dessa metoder innan du födde.
Del 2 Få en livmodermassage
-
Töm ur urinblåsan. Verkligheten med förlossning är sådan att du förmodligen kommer att göra det under förlossningen utan att inse det, men om inte, hitta ett sätt att göra det innan din livmodermassage. Faktum är att din livmodern skjuts åt sidan om blåsan är full, vilket gör massagen ineffektiv och obekväm. -
Koppla av så mycket som möjligt. Du kan få en livmodermassage direkt efter födseln eller vänta några minuter eller timmar senare. Det är bra att ta djupa andetag och slappna av musklerna före och under processen. Att sakta slappna av musklerna och andas lugnt hjälper till att minska obehag.- Om du fortfarande är på smärtbehandling, till exempel om du har fått epiduralbedövning, kommer du inte att känna dig illa.
-
Låt dig ta en massage. Vet att din läkare har goda skäl om det är användbart för dig att få en livmodermassage. Det är nödvändigt att låta den medicinska personalen massera dig även om det kan vara lite besvärligt. Detta kan hjälpa dig att hålla dig frisk efter födseln. -
Be om hjälp Under arbetet kan du välja en person som kommer att hjälpa dig efter leveransen, vilket innebär att den kommer att vara närvarande under massagen. Håll fast i handen och be honom att distrahera dig för att lindra obehaget.
Del 3 Massera hennes buk
-
Få tillstånd från din läkare. Din läkare kan rekommendera att du själv masserar magen under timmarna och dagarna efter förlossningen. Detta är dock inte en anledning att börja göra det utan att konsultera det först.- Din läkare kan också ha goda skäl att inte uppmuntra dig på detta sätt. Det är viktigt att konsultera det först, eftersom det kan orsaka onödiga skador och smärta i din livmodern.
-
Ligga platt och tryck på magen. Så snart du ligger på ryggen lägger du handflatan på magen på magen. Om din livmoder verkar hård, det vill säga om du känner motstånd när du trycker på den, betyder det att du inte behöver en massage. Vid nackdelar kan en massage vara nödvändig om detta inte är fallet, även om du känner något motstånd. -
Ge en koppform till din hand. Ta en hand och båg den något. Flytta det långsamt i en cirkulär rörelse på nedre buken. Fortsätt tills du känner att din livmodern träder ihop.- Din livmoder måste vara fast när den går ihop. Detta kan vara lite obekvämt, men det kommer inte att hålla länge.
-
Upprepa massage som angivet. Din läkare kommer att arbeta med dig för att avgöra hur ofta och hur länge du ska massera magen varje dag. Följ hans rekommendationer och kontakta honom om du får svår smärta eller blödning under massagen.