Innehåll
I den här artikeln: Få din livmoderhöjd uppmätt av en läkare. Mät din egen livmodershöjd. Hänvisningar
När en kvinna är gravid är ett av sätten för henne och hennes läkare att se till att graviditeten går bra att bestämma tillväxten av hennes livmoder. Detta kan göras på tre sätt: genom ultraljud, palperande livmodern och mätning av en sak som kallas "livmoderhöjd", avståndet mellan bäckenet och toppen av livmodern. För att lära dig mäta din livmodershöjd (och hur du gör det själv), gå till steg 1 för att komma igång!
stadier
Metod 1 Få din livmoderhöjd uppmätt av en läkare
-
Boka tid hos läkaren. Även om mätningen av livmoderns höjd inte är lång görs detta vanligtvis efter överenskommelse.- Att gå till läkaren ger dig också möjlighet att prata direkt om resultaten av ditt livmoders höjdprov med ditt eget om något är ovanligt.
-
Töm urblåsan innan du mäter. Beroende på utvecklingen av din termin kan din läkare be dig tömma urinblåsan.- Anledningen till detta är att från och med den 17: e graviditeten i veckan kan en full urinblåsan ogiltiga mätningen av livmoderhöjd under några centimeter.
-
Passera en sjukhusklänning. Mätningar av livmoderns höjd är ganska exakta: en skillnad på bara en centimeter eller två kan betyda skillnaden mellan en "normal" och en "onormal" mätning.- Kläder, bälten och andra kan ge små skillnader i din livmoderhöjd, så de tas bort innan mätningen. Att passera en sjukhusklänning minskar risken för ett felaktigt resultat och ger din läkare enkel åtkomst till de områden som behövs för en bra mått på livmoderns höjd.
-
Lägg dig ner på undersökningsbordet. Din läkare kommer att be dig ligga i ett halvt liggande läge (ryggen är helt enkelt placerad, huvudet något upphöjd). Denna position gör det enkelt för din läkare att försöka känna din livmoder genom att känna huden nära magen. -
Håll dig i sängen och andas normalt medan läkaren palperar din livmodern. Innan mätningen görs kommer din läkare eller barnmorska att känna din livmoder för att bestämma barnets höjd, position och presentation.- Läkaren eller barnmorskan kommer också att kontrollera volymen på fostervatten och kommer också att försöka hitta botten av livmodern, punkten i magen där du kan känna "toppen" av din livmodern.
-
Låt läkaren mäta din livmoderhöjd. Efter palpation kommer tejpen att tejpa den övre delen av livmodern (eller botten) och sträcka sig längs livmodern och mäta längs längsaxeln.- Detta innebär att läkaren kommer att mäta från livmoderns högsta punkt till toppen av pubis (området nedanför magen, där ditt skamben börjar). Läkaren kommer att registrera din livmoderhöjd i centimeter och skriva ner den i ditt diagram.
- I allmänhet bör en kvinnas livmoderhöjd vara mellan 1 och 3 centimeter mindre än barnets graviditet i veckor. Till exempel för en gravid kvinna på 20 veckor förväntas en livmodershöjd på cirka 17-23 cm.
-
Klä dig och diskutera dina resultat med din läkare. Efter att ha låtit dig klä, kommer han tillbaka och prata med dig. Om din livmoderhöjd är onormal kommer du förmodligen att diskutera ytterligare tester. -
Om din livmodershöjd är onormal, planera en uppföljning. Om dina mätningar inte motsvarar de normala parametrarna för din termin, finns det ingen anledning att oroa dig. Men din läkare vill definitivt att du ska ha en ultraljudsskanning att hitta varför dina mått är ovanliga- Det finns många orsaker. Vissa är helt ofarliga, andra är problematiska (utan att nödvändigtvis vara katastrofala).
- Här är några av orsakerna till onormal livmoderhöjd:
- Att vara särskilt lång och tunn eller liten och stark
- Ha en full urinblåsa
- Väntar på tvillingar, tripletter etc.
- Onormalt långsam eller snabb fostertillväxt
- För mycket eller för lite fostervatten
- Uterin fibroids
- Vänta på att ett barn presenterar sig vid sätet eller någon annan ovanlig livmodersläge
Metod 2 Mät din egen livmodershöjd
-
Töm ur urinblåsan och ta bort dina kläder. Det är inte alls svårt att mäta sin egen livmodershöjd. Till att börja med tömmer du urinblåsan och tar bort dina kläder som du gör från läkaren. Om du vill väljer du att använda en blus eller andra liknande kläder (som en gammal t-shirt för stor).- Eftersom många människor inte är utbildade för att mäta deras livmoderhöjd, och eftersom onormal höjd kan ha många orsaker, är det viktigt att komma ihåg ta inga medicinska beslut baserat på resultaten av en självmätning av din livmodershöjd. Om du får ett onormalt resultat, besök en erfaren läkare eller barnmorska för att bekräfta.
-
Ta ett examenband. En flexibel och flexibel sömnadsmätare är bäst eftersom den följer bukens kurvor för att ge en mer exakt mätning. Men en regel eller till och med fingrarna kan göra affären. -
Ligg på ryggen. Hårda ytor (som golvet) fungerar bättre. Mjuka ytor (som en madrass) kan "slänga" dig lite. Om du vill kan du lägga en kudde under huvudet. -
Hitta ditt skamben. Los pubis är ett litet, åsformat ben precis ovanför bäckenområdet. Känn toppen av ditt skamben precis under magen. I allmänhet är det nära där ditt könshår naturligtvis sträcker sig. Könen täcks ofta med ett lager av subkutant fett som kan göra det lite svårt att hitta. Du kan behöva trycka försiktigt på huden med fingrarna för att känna det. -
Hitta botten av din livmoder. Hitta sedan botten ("toppen" av din livmoder) genom att palpera runt magen. Koppla av magmusklerna medan du försiktigt masserar området ovanför och under din magknapp. Leta efter en vapen under huden: det är botten av livmodern.- I allmänhet, innan den 20: e graviditeten, kommer botten att vara under naveln, medan den efter den 20: e veckan är över.
-
Mät från ditt skamben till botten av livmodern. När du hittat ditt skamben och din botten är det dags att mäta. Håll änden på bandet märkt "0" mot toppen av ditt skamben och dra det försiktigt längs bukens kurvor till botten. Notera denna mätning. Generellt sett bör livmoderhöjden vara mellan 1 och 4 cm mindre än graviditetsåldern för ditt barn. Till exempel bör en graviditet på 20 veckor ge en livmodershöjd på 16 till 24 cm.- Om du inte har ett band eller linjal till hands, använd den gamla traditionella fingermetoden. Bredden på ett finger motsvarar globalt en veckas graviditet. Så för en 15-veckors graviditet bör du förvänta dig en livmoderhöjd på cirka 15 fingrar bred.
-
Om din livmodershöjd verkar onormal, kontakta din läkare. Som nämnts ovan finns det många orsaker till att livmoderns höjd inte passar normerna. Några av dessa skäl är ofarliga, medan andra bör fördjupas. Om du får en onormal mätning, kontakta en läkare för att få en definitiv mätning av livmoderhöjden och fortsätt vid behov till andra tester.