Innehåll
- stadier
- Metod 1 Hantera en stalker
- Metod 2 Hjälp offret för en stalker
- Metod 3 Visa rätt exempel
- Metod 4 Be om hjälp
Trakasserier i skolan kan ta olika former, men var och en av dem är en källa till lidande. Även när det inte finns någon fysisk kontakt mellan gärningsmannen och hans offer, kan personer som lider av trakasserier drabbas av känslomässiga skador av denna erfarenhet under hela sitt liv. Det är därför det är viktigt att få slut på trakasserierna. Om du för närvarande lider av den här praxisen, finns det flera metoder du kan ta för att klara. Om du bevittnar trakasserier av en klasskamrat kan du också vidta åtgärder för att stoppa den. I alla fall är det möjligt att göra dina kamrater medvetna om förödelsen som orsakats av trakasserierna och veta olika sätt att hitta hjälp.
stadier
Metod 1 Hantera en stalker
-
Fly. Om situationen verkar farlig eller hotande är det bästa du kan göra att fly. Även om situationen inte sätter dig direkt i fara, så glöm inte att ingenting tvingar dig att lyssna på dina aggressors förolämpningar. Så du kan välja att lugnt komma ifrån denna person och skicka honom att du inte förkroppsligar hans beteende.- Försök att stanna i närvaro av andra människor, till exempel lärare eller kamrater som inte kommer att acceptera din stalkers aggressiva beteende.
-
Talk. Det är viktigt att du rapporterar trakasserierna om du vill stoppa den. Genom att berätta trakasserierna att du är offer för en annan person kommer du att försvara dig själv och visa din angripare att du inte släpper dig.- Hitta en lärare, förälder, skolrådgivare eller kamrater som kan hjälpa dig och berätta för dem omedelbart vad din stalker berättade för dig eller gjorde med dig.
- Till exempel kan du säga, "John trakasserar mig. Han kan inte sluta göra narr av min vikt och jag kan inte hjälpa det. Jag bad honom att sluta göra narr av mig, men han fortsätter ändå. Jag tror att jag behöver hjälp för att stoppa det. "
- Du kan också skriva ett brev som förklarar vad du går igenom och skicka det till en lärare, rådgivare eller rektor i din skola.
- Prata med en annan person om du inte tas på allvar av din första anropare. Acceptera inte din situation och fortsätt att stoppa denna trakasserier.
-
Se till din aggressor. Se honom i ögonen och be honom att sluta. Använd direkt verbalt och kroppsspråk. Om din missbrukare fortsätter att trakassera dig även efter att du försöker komma ifrån honom, berätta för honom tydligt att du inte kommer att luras. Gå tillbaka och möta honom. Upprepa berätta för honom att stoppa sitt beteende.- Använd perifert kroppsspråk genom att stå rakt upp och vända mot din missbrukare. Se honom i ögonen när du pratar med honom. Titta inte på dina fötter och krympa inte genom att fälla armarna eller föra knäna närmare resten av kroppen. Ställ dig upp, håll dina armar runt din kropp och sprid dina fötter bredden på axlarna.
- Din begäran måste vara kortfattad och direkt. Till exempel kan du säga "Stoppa det, Jennifer" eller "Det räcker, Paul." När du säger detta, titta alltid på aggressorn i dina ögon och prata lugnt och säkert.
- Undvik att komplimentera eller förolämpa din missbrukare. Om du säger något trevligt till din missbrukare efter att ha förolämpat, förminskat eller fysiskt hotat dig, kommer du bara att öka hans känsla av makt. Linsulter kan också förvärra situationen och fördubbla hans ansträngningar att skada dig.
-
Håll dig lugn. Målet för din missbrukare är att få ett känslomässigt svar från dig, så det bästa du kan göra är att hålla dig lugn och inte avslöja dina känslor. Gör ditt bästa för att inte visa honom att du är arg, ledsen eller rädd. Din missbrukare kommer att mata på dessa känslor och fördubbla dina ansträngningar att skada dig.- Andas försiktigt och tänk på något som gör dig lycklig, till exempel den sista goda anteckningen du fick, leka med din hund eller semestern du planerar med din familj. Du kommer att kunna lossna dig känslomässigt från denna situation och därmed lättare dölja dina känslor. Men glöm inte att hålla ögonen öppna och titta på din missbrukare.
- Svara din missbrukare lugnt och lugnt. Till exempel kan du säga honom "Jacques, jag vet att du tycker att du är rolig, men det är inte fallet. Sluta omedelbart "eller" Stopp omedelbart eller så ber jag läraren att byta plats ".
- Glöm inte att berätta vad du kände när du rapporterar om trakasserierna du är offer för. Prata med dina föräldrar, en skolrådgivare eller en lärare.
Metod 2 Hjälp offret för en stalker
-
Handla omedelbart. Vänta inte tills du hjälper den här personen. Om du hör eller ser att en klasskamrat trakasseras måste du agera omedelbart för att hjälpa honom. Om du inte kan ingripa personligen, hitta någon som kan göra det. En vuxen som griper in för att få slut på trakasserierna kan också känna behovet av att få hjälp av en annan vuxen.- Du kan möta agressorn och säga honom "Stopp, Lisa! Förolämpa inte personen och använd inte fysisk kraft för att stoppa hans beteende.
- Om du inte kan ingripa eller det inte fungerar, be om hjälp från en tredje part. Om du till exempel ser att ett barn blir attackerat på lekplatsen, kör efter en lärare eller handledare och berätta för honom vad du just såg.
- Vänta inte med att prata om det. Genom att göra detta tar du risken att personen skadas.
- Prata med en lärare eller rådgivare. Vissa former av trakasserier, som uteslutning eller mer subtila anmärkningar, är inte alltid synliga för lärare.
-
Separera aggressorn från sitt offer. Det är viktigt att du skyddar offret från hans angripare för att stoppa hans beteende. Tvinga inte båda parter att stanna i samma rum, skaka hand och komma till rätta. Placera dem i två separata rum och prata med dem individuellt.- Fråga alla vad som hände.
- Du kan också prata med de andra närvarande barnen, men gör det inte mot felaktiga eller med hans offer.
- Skynda dig inte och försöker förstå situationens detaljer. Försök inte att analysera situationen just nu. Prata med båda parter, fråga vittnen vad de såg och försök sedan ta upp alla pusselbitarna.
-
Ta situationen på allvar. Trakasserier i skolan är ett allvarligt problem som kan bli värre och verkligen skada personen som är målet. Ta alla trakasserande situationer som du kommer att se mycket allvarligt. Du kan till och med kontakta polisen eller nödsituationer. Du måste kontakta polisen eller en läkare om:- aggressionist har ett vapen,
- offret hotas direkt,
- våld eller hot motiveras av hat, till exempel rasism eller homofobi,
- aggression fysiskt skadat sitt offer,
- offret har blivit överföll sexuellt,
- misshandlaren agerade olagligt genom att utpressa, vilket fick offret att sjunga eller stjäla.
Metod 3 Visa rätt exempel
-
Utför inte trakasserier i din skola. Analysera hur du beter dig med dina klasskamrater. Är det möjligt att du trakasserar någon i din skola, även om du inte vill. Vi kan alla vara förolämpande då och då, men om du har brukat göra narr av en viss person, sluta just nu (även om du inte tycker att det är trakasserande). Gör ditt bästa för att vara omtänksam, även med människor du inte särskilt gillar.- Gör inte narr av någon om det inte är tillräckligt tydligt att du bara visar humor.
- Sprid inte rykten eller hallen ljud till andra människor. Det är också en form av trakasserier.
- Nostracisez och nignore person frivilligt.
- Visa inte bilder eller information på Internet utan samtycke från den berörda personen.
-
Försvara dina kamrater. Om du ser någon som trakasseras, försvara dem mot deras angripare. Att inte delta är inte tillräckligt. Se till att du tydligt uttrycker din oenighet och gör allt du kan för att skydda offret. Du kan ingripa genom att adressera direkt till aggressionisten om du kan eller genom att fördöma hans beteende till en chef.- Om dina vänner börjar sprida rykten om en kamrat, gör det klart att du inte accepterar detta beteende. Säg till exempel "Jag gillar inte rykten. Kan vi prata om något annat? "
- Om du är en del av en grupp som medvetet avlägsnar en annan person, berätta för dina vänner att du inte vill utskjuta någon och att det är rätt beteende att anta. Till exempel kan du säga, "Jag tycker att vi borde vara trevligare mot Catherine. Det måste vara svårt att vara ny i en skola.
- Om du ser någon som trakasseras och är rädd för deras säkerhet, prata omedelbart med en skolansvarig. Till exempel kan du säga, "Jag är orolig för David. Jag märkte att det andra året trakasserar honom när han kommer tillbaka från skolan. "
-
Få trakasserierna att försvinna i din skola. Många institutioner lanserar kampanjer för medvetenhet om trakasserier. Dessa utförs ofta av studenter som vill studera i en säker och trevlig miljö. Gå med i en grupp eller styr din egen för att göra dina klasskamrater medvetna om att mobbning är ett allvarligt problem och hitta sätt att stoppa det.- Starta en konversation om detta ämne med dina vänner. Till exempel kan du berätta för dem "Visste du att mobbning är en verklighet i vår skola? Jag tycker att det är hemskt och jag skulle vilja göra något för att stoppa det. "
- Prata med en lärare eller skolvägledare. Till exempel kan du bli inbjuden att göra en presentation om trakasserier i din klass eller hjälpa till att organisera ett evenemang för att öka din skolas medvetenhet om problemet.
Metod 4 Be om hjälp
-
Prata med dina skoltjänstemän. Eftersom trakasserier är ett vanligt problem har alla skolor en reglering för att effektivt bekämpa detta beteende.Prata med din rektor eller rådgivare för att stoppa trakasserierna så snart som möjligt. Åtgärder kommer att vidtas för att straffa angriparen eller försöka lösa konflikten med sitt offer.- Var medveten om att andra barn i din skola förmodligen går igenom samma prövning och att reglerna och protokollen finns av en god anledning.
- Om du är förälder, planera ett möte med ditt barns skoladministratör istället för att försöka lösa problemet själv.
-
Rapportera trakasserier online. Gör det med värden i fråga. Denna form av trakasserier har blivit mycket vanlig och telefon- och internettjänster har också infört förordningar för att förhindra det. Ring tjänsten eller värden i fråga för att rapportera trakasserierna och låta den vidta åtgärder för att förhindra att personen kontaktar dig. Du kan skicka honom din telefonhistoria eller Internet för att bevisa det trakasserier du är offer för. -
Ring ordningens krafter. Vissa former av trakasserier kan vara farliga och andra betraktas till och med brott. Om trakasserier som du är offer är ett av dessa fall, ring omedelbart polisen.- Fysiskt våld Trakasserier kan leda till fysisk aggression. Om du är orolig för din hälsa eller ditt liv, ring polisen så snart som möjligt.
- Trakasserier och skräck: Om någon kränker ditt privata utrymme och skrämmer dig är det ett brott.
- Dödshot eller fysiskt våld.
- Sända videor eller potentiellt förnedrande bilder utan ditt samtycke, inklusive sexuellt tydliga ögonblicksbilder eller videor.
- Hot eller våld motiverade av hat.
-
Försvara dina rättigheter. Fortsatt trakasserier orsakar emotionell och fysisk skada som kan motivera rättsliga åtgärder. Om de åtgärder som vidtagits av din skola eller föräldrar till din missbrukare inte är tillräckliga för att stoppa hans beteende, kan du ringa in en advokat.