Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog frivilliga författare i redigering och förbättring.Det finns 11 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
Det kan vara väldigt roligt att sova hemma hos en vän, men det är mycket mindre kul om alla är döda och du inte kan hålla käften! Det är inte ovanligt att ha problem med att komma till en dåligt känd plats. Lyckligtvis finns det många saker du kan försöka somna om du tillbringar natten hemma hos någon.
stadier
Metod 1 av 2:
Lär dig ormir
-
6 Tänk på din hemkomst. Du känner dig dålig eftersom du känner dig instängd i den här personen. Se till att du har ett telefonnummer som du kan ringa om du måste lämna, vare sig det är mitt på natten eller på morgonen. Om du vet att du kan åka hem så snart du vill, kommer du att bli lugnare och lättare somna.- Om dina föräldrar är ute, se till att du har numret till en annan vuxen eller familjemedlem som du litar på och kan ringa.
- Förvara alltid ett telefonnummer i nödsituationer.