Innehåll
- stadier
- Metod 1 Gör din egen lågkaloridrink med vodka
- Metod 2 Anpassa cocktailrecept med lätta ingredienser
- Metod 3 Recept för lågkalorivoddryck
Många spritdrycker och cocktaildrinkare uppskattar vodka, som kan användas i en mängd välsmakande alkoholhaltiga recept. Många av dessa cocktails är dock särskilt kalorier och rekommenderas därför inte för människor som måste uppmärksamma sin vikt. Lyckligtvis är det fullt möjligt att undvika detta problem med kalorier genom att skapa läckra recept som innehåller vodka själv och det är vad du kommer att se i den här artikeln.
stadier
Metod 1 Gör din egen lågkaloridrink med vodka
-
Konsumera ren vodka. Det kan inte vara lättare. Du behöver inte fler kalorier än vodka och du behöver inte oroa dig för att fylla ditt kylskåp eller garderob med en mängd olika ingredienser. Häll vodka i ett glas och njut av dess doft (arom läggs ofta till vodka).- Det finns olika sätt att dricka ren vodka. Du kan blåsa det torra eller lägga till isbitar och njuta av det långsamt "på klipporna".
- För att ytterligare minska mängden kalorier som konsumeras kan du välja en vodka som producenten presenterar som kalorifattig. Varumärket "Skinny Girl Cocktails" erbjuder olika lågkalori-vodkas. Fyra till fem centiliter av denna vodka innehåller endast 70 till 80 kalorier, jämfört med 100 kalorier av samma mängd klassisk vodka.
- Observera att tillverkare minskar mängden kalorier i vodka genom att minska alkoholhalten, vilket inte är ett problem när du vet att vodkas vanligtvis ligger mellan 40 och 50 °.
-
Välj en smaksatt vodka. Laromatisering tillför inte några kalorier till vodka. Många märken som Belvedere, Burnetts och Grey Goose säljer smaksatta vodkas genom infusion eller maceration av växter. Dessa produkter är mer och mer populära och erbjudandet är mer och mer varierat.- Infusionssmakade vodka erbjuder en mängd olika smaker som gör dem roligare än ren vodka, som har liten smak på grund av flera destillationer. Dessa drycker har låg kalorier eftersom det inte finns något behov av att smaka vodka genom att tillsätta ingredienser med högt kaloriinnehåll som fruktjuicer. De flesta av dessa cocktails är smaksatta med frukt, växter eller grönsaker som vi är vana vid, till exempel citron, olika bär (solbær, blåbär, etc.) och gurka, men de kan också smaksättas med pepparrot, bacon eller rökt lax.
- Det är mycket enkelt att parfymera din egen vodka genom infusion med nästan vilken frukt eller grönsak du har till ditt förfogande. En del människor smakar sin vodka med kaffebönor. Placera helt enkelt i en stor burk och lägg in vodka i några dagar den växt, frukt eller grönsak som du vill infoga.
- Till exempel kan du parfymera din vodka själv med färsk vattenmelon.
-
Blanda vodka med ingredienser med låg kaloriinnehåll. Coca och andra lättare sockerhaltiga drycker ger smak till ren vodka utan att tillsätta för många kalorier. Du kan också lägga till limesaft eller lätt tranbärsjuice eller en dietdryck tillverkad av iste eller saft.- Eftersom de flesta sålda vodkas inte är lättare måste du göra dina cocktails genom att lägga till kalorifattiga ingredienser till vodka.
- Minsta kalorier i cocktails föras av socker. Det är därför de flesta lätta alkoholhaltiga drycker innehåller relativt få sockerarter, utan snarare ersättare (sötningsmedel) som stevia. Du kan till exempel använda sockerfri trippel sec (likör dekorera orange) för att göra dina vodka cocktails ljusare.
- Sänk dosen om du behöver använda en kaloririk ingrediens. Den så framställda cocktail borde ha en annan smak än den du är van vid, men utan att vara mindre läcker. Använd bara en mycket liten mängd torr vermouth, som sedan ger några kalorier, för att ge mycket smak till en traditionell vodka martini.
Metod 2 Anpassa cocktailrecept med lätta ingredienser
-
Gör dig en vodka-soda. Häll 30 ml vodka i ett 24 cl glas som innehåller några isbitar, tillsätt sedan 90 ml "sodaklubb". Du kan också lägga till två doser av en kalorifri smakämne (till exempel Mio-doftande vatten, säljs allmänt i Kanada) innan du rör om. Garnera din cocktail med en skiva färsk citron.- Ju mer "soda club" är färskt, desto mer mousserande är din cocktail.
-
Använd ett doftande sötningsmedel i din cocktail. Doftvatten med ett smaksatt sötningsmedel, placera sedan blandningen i ditt kylskåp i några timmar. Häll 30 ml vodka i ett 24 cl glas med isbitar, tillsätt sedan det doftande vattnet för att fylla glaset. Tillsätt saften från en citron kil och blanda sedan väl.- Om möjligt kan du få "Crystal Light" sötningsmedel som finns i en mängd olika smaker (jordgubbar, citron, apelsin, kiwi, druva, etc.). En dos av den här produkten tillför bara 5 kalorier till din cocktail.
-
Gör en cocktail av hallonvodka. Lägg i ett halvt glas (12 cl) krossad is eller isbitar, 24 cl "Minute Maid Light" med hallonarom och 45 ml vodka och blanda sedan väl. Garnera din cocktail med några färska hallon.- Ett 24 cl glas av denna dryck innehåller endast 115 kalorier.
-
Gör en vodka-cocktail med jordgubbar och citron. Ta två jordgubbar, några myntablad, 25 ml lättare nektar, 50 ml citrusduftande vodka och 25 ml citronsaft. Lägg alla dessa ingredienser i en shaker med krossad is och rör om kraftigt i minst 20 sekunder. -
Där. Du har några vodka-baserade cocktailrecept att äta på. Du kan hitta två till i bilden av den tredje delen.
Metod 3 Recept för lågkalorivoddryck
